COVID-19 Testi Nasıl Yapılır - Anksiyete Bolluğu
COVID-19 testi yaptırmanın zor bir yol olduğunu öğrenmem gerekiyordu. COVID-19 testine zor yoldan girmenin aşırı kaygısını öğrenmek zorunda kaldım. Evet, bir COVID-19 testi yapmak zorunda kaldım ve bunu yapmak istemiyorsam ve korkunç derecede endişeli bir kaç gün olmasına rağmen yine de tekrar yapardım.
Bipolar Varsa COVID-19 Testi Yapmak Nasıl Bir Şeydir
Şimdi, kabul ediyorum, COVID-19 testi yaptırmakla ilgili hislerimin doğrudan bipolar bozukluk. Bununla birlikte, anksiyete ile doğrudan bağlantılıydılar ki bu, bipolar bozukluğu olan birçok insan için en büyük problemdir. bipolar bozuklukta aynı zamanda bir anksiyete bozukluğu da vardır sevmek genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, sosyal fobi, panik atak veya travmatik stres bozukluğu sonrası.1
Bu, herhangi bir tıbbi teste girmeniz gerektiğinde anksiyete yaşamayı oldukça normal bulmam gerçeğine ek olarak. Ortalama bir kişi ile anksiyete bozukluğu olan kişi arasındaki tek fark, o kişinin anksiyeteyi deneyimleme derecesidir.
Benim için, bir doktorun sınava girmemi söylediği zaman ile test sonuçlarını aldığım zaman arasında nefes almakta zorlandım.
COVID-19 Testi Yapmak Nasıl Bir Şey?
Benim için, bir doktora başvurmadan önce bir süredir hastaydım. Hasta olmaktan korkan bir insan değilim, bu yüzden semptomları bir süre görmezden geldim. Aslında, bir doktorla (teletıp aracılığıyla) konuşmamın tek nedeni böbrek ağrısı konusunda endişelenmemdi (daha önce aralık dışı test okumaları almışlardı). Bu yüzden, doktor bana yaşadığım şeyin muhtemelen viral olduğunu ve semptomlarımın çoğunun COVID-19'a bağlı olabileceğini söylediğinde gerçekten şaşırdım.
Bana bir COVID-19 testi yaptırmam gerektiğini söylediğinde sakin görünüyordum, ancak kafamda bir ses siren gibi çığlık atmaya başladı.
Bir COVID-19 testi yaptığınızda ne olacağı, yaşadığınız yere göre değişir. Benim durumumda, bir test randevusu almak için COVID-19 telefon numarasını aramak ve biriyle konuşmak zorunda kaldım (test sadece burada randevu ile yapılır). İlk müsait randevu yaklaşık 23 saat uzaktaydı. Beklemem ve endişelenmem için 23 saat kaldı. Ve bir COVID-19 testi böyle bir şeydir - bu, başka birine vermenizden korktuğunuz için tek başına beklemek ve endişelenmekle ilgilidir.
Test zamanı geldiğinde, kısmi bir panik içinde test alanına gittim. Oraya vardığımda, öncelikle tıbbi şık olan ve sadece bir kıyamet çorbası.
Neyse ki benim için yeni bir test uygulandı ve bu bir gargara ve hışırtı testiydi. (Beyninizi bir Q-İpucu ile kazıtmaktan daha iyi olduğunu duydum.) Bu COVID-19 testi için, ağzının etrafında dolanmak, gargara yapmak ve tükürmek için biraz tuzlu, iğrenç sıvı ve işte bunlar Ölçek. Dürüst olmak gerekirse, bunu yapmak zorunda olduğumu bilmek beni korkuttu çünkü ağzımda tuzlu sıvılarla iyi yapmıyorum.
Ve tabii ki, benim için zordu, öğürerek doluydu ve mide bulantısına neden oldu. Ama ne olursa olsun, en azından o kısım yapıldı.
COVID-19 Test Sonuçlarını Beklemek Nasıl Bir Şey?
Ve COVID-19 testini beklemek kaygı uyandırırken, COVID-19 test sonuçlarını beklemek anksiyetenin karesi idi.
Ve dediğim gibi, tek yapabileceğin evde tek başına oturup beklemek. Bu senaryolarda kaygının çoğalma eğiliminde olduğunu görüyorum. Muhtemelen yaşamı değiştiren, yaşamı tehdit eden bir hastalık için test edildiğiniz gerçeğini aklınızdan çıkarmak zor. Netflix bunu yapmıyor. Dahası, başkalarının endişelenmesini istemiyordum, bu yüzden bu konuda başkalarına gerçekten ulaşmıyordum.
Sınava saat 2: 05'te girdim. ve ertesi gün sabah 10: 08'de bir kısa mesaj aldım ve örümcek hislerim karıştı. COVID-19 test sonucu olduğunu biliyordum. O anda kaygı ve panik tarafından saldırıya uğradığımı hissettim. Kalbim çarptı ve nefesimi tuttum. Anlık tepkim, çok korktuğum için kontrol etmemekti. Şans eseri, mantığım bu reaksiyonun önüne geçti ve kontrol ettim. Negatifti.
Tekrar COVID-19 Testi Yapardım
COVID-19 testi yaptırmakla ilgili öğrendiğim şeylerden biri, başka bir kişiye bulaşmayı düşünmenin ne kadar korkutucu olduğuydu. Acı çeken birçok kişiye kıyasla kendi semptomlarımın hafif olduğunu biliyordum, ama dokunacağımdan korkuyordum birine bulaşacak ve onu ölümcül hale getirecek bir şey veya nefes almak veya başka bir şey yapmak hasta. Sonunda, ölmek konusunda endişelendiğim için değil (çünkü olmadığımdan oldukça emin olduğum için) test için minnettarım, ama sonuçları almak başkalarını öldürecek durumda olmadığımı bildiğim anlamına geldiği için. Bu dünyadaki tüm endişelere değer.
Yaptığımız şeye hepimiz dikkat etmezsek, bu şeyi yaymanın ne kadar kolay olduğu da benim için çok açıktı. COVID-19'un şu anda her yerde yükselmesi şaşırtıcı değil. Hepimiz COVID-19 yorgunluğundan muzdaripiz ve olması gerektiği kadar tetikte değiliz.
Peki, bir COVID-19 testine girmek nasıl bir şey? Benim için bir öğrenme deneyimiydi. Gerçekten iyi kalmak ve bir COVID-19 testinden geçmemek istediğinizi öğrendim, COVID-19'un kendisinden geçmek zorunda kalmayı bırakın. Daha önce kendimi ve başkalarını korumak için iyi bir iş yaptığımı hissettim, ama bu benim için bir uyandırma çağrısıydı: Yeterince yapmıyordum. Çoğumuz yeterince yapmıyoruz. İstediğim en son şey, bunun üzerinden geçmek ve kısa mesajın "olumlu" demesini sağlamaktır. Ve bunu başkası için de istemiyorum. Bu yüzden kendimi güvende tutmak ve hayatları kurtarmak için daha iyisini yapacağım; çünkü bunlar masaya yatırılan şey: sizin hayatınız ve diğer herkesin hayatı. Bunu hafife almayın. Ailenizi, arkadaşlarınızı, çocuklarınızı, çocuklarınızın öğretmenini, postanızı teslim eden postacıları, mahallenizi istemezsiniz. eczacı veya herhangi bir cephe çalışanı, tembel ve bencil olduğunuz ve hepimizin yapmamız gerektiğini bildiğimiz şeyi yapmadığınız için ölmesi yapmak.
Rolünü yap. Bir maske takın. Ellerinizi yıkayın. Sosyal mesafe.
Sen, kelimenin tam anlamıyla hayat kurtarıyorsun - belki de kendi hayatını.
COVID-19 hakkındaki gerçekleri buradan öğrenin.
Kaynak
- Lohano, K., El-mallakh, R. "Endişeli Bipolar Hasta." Psikiyatrik Zamanlar, Eylül 2011.
