DEHB'li Erkek Babalar İçin 10 Zor (Ama Önemli) Gerçek

DEHB olan babaların, DEHB olan oğullarına sert bir şekilde düşmeleri alışılmadık bir durum değildir. Bu anlaşılabilir bir durumdur, ancak aynı zamanda inanılmaz derecede zararlıdır - baba-oğul ilişkisi, öz saygı ve beceri geliştirme süreci için. Bağırmak, cezalandırmak ya da ders vermek yerine, erkeklerde DEHB'nin bu yaygın tezahürlerini anlamak için zaman ayırın ve davranışınızı buna göre değiştirin.

Yaklaşık 5 milyon Amerikalı babanın DEHB'si var. DEHB oldukça genetik olduğu için oğullarının çoğu da öyle. Bazen bu bağlantı bir bağ oluşturur. Daha sık olarak, bir babanın DEHB ile ilgili yanlış anlaşılmaları veya kişisel bagajları işleri karmaşıklaştırır ve baba-oğul ilişkisine zarar verir. Bunun olduğunu gördüğümde, babaların şu 10 temel gerçeği anladığından emin olarak başlıyorum: Erkeklerde DEHB. Tam video için aşağı kaydırın - izlemek ve paylaşmak için!

1. DEHB İlaçları + Pratik Stratejiler = En Etkili Müdahale

DEHB ilaçları psikiyatri alanında en çok araştırılan ilaçlardır; aynı zamanda en güvenli olanlardır. Oğlunuzun bir DEHB ilacına başlaması önerildiyse ve araştırmanızı yapmadığınız veya yanlış bilgi aldığınız için "hayır" derseniz, şunu bilmeniz gerekir: Oğlum elinden gelenin en iyisini öğrenemeyecek, sosyal ilişkileri zarar görecek ve uygun tedaviyi reddederseniz madde bağımlılığı sorunları ve kazalar için daha büyük risk altında olacaktır. DEHB ilaçları güvenlidir; tüm çocuklar için işe yaramazlar, ancak çoğu çocuk için tedavi planının önemli bir parçasıdır.

2. DEHB bir Yönetici Fonksiyon Gelişimsel Gecikmedir

Birisi DEHB'ye sahip olduğunda, prefrontal korteks - beynin kontrol eden kısmı yönetici işlevler - beynin geri kalanından daha yavaş gelişiyor (2 ila 3 yıl). Oğlunuz 11 yaşındaysa, yürütme yaşı gerçekten 8 veya 9 yaşında. Prefrontal korteks sonunda yetişir, ancak DEHB olan çoğu insan için yetişkinliğe kadar etkilenecektir.

[Erkeklerde DEHB'nin İlk 10 Belirtisi]

3. Zekanın DEHB ile Yapacağı Bir Şey Yok

Babaların şöyle şeyler söylediğini duydum: "O çok zeki; Aynı hataları defalarca yaptığını bilmiyorum. " veya "O çok akıllı; Neden bu karmaşık sistemleri Minecraft'ta inşa edebiliyor ama uzun bölme yapamıyor? " DEHB'nin zeka ile ilgisi yokve zekanın yürütme işleviyle hiçbir ilgisi yoktur. Bunu aklınızda tutun. Oğlunuzu zeki olduğu için övmeyin çünkü zeka birlikte doğduğunuz bir şeydir; çaba gerektirmez. Çaba gerektiren ve diğer insanlara yardımcı olan şeyler için onu övmek istiyoruz.

4. DEHB Duygusal Düzenleme ile Güçlük Getiriyor

Oğlunuz bazen duygularını kontrol etmekte güçlük çekiyorsa veya aşırı tepki verme eğilimindeyse, bunun DEHB'nin gerçekten normal bir yönü olduğunu anlayın. Dürtüsel bir DEHB profili olan çocuklarda daha yaygındır. Anlamanı istediğim şey onun duygusal düzenleme becerileri ceza veya nutuk çekme yoluyla iyileşmeyecek.

Onu sorumlu tutma demiyorum. Hayır, duyguları yaşa uygun bir şekilde ifade etme açısından beklenenleri ona hala öğretmemiz gerekiyor. Ama en önemlisi, gergin ve üzüldüğünde onunla mantık yürütmeye veya onunla konuşmaya çalışmayın, çünkü o durumdayken öğrenemez ve büyük olasılıkla sorunu daha da kötüleştiriyorsunuzdur. Sakinleşene kadar bekleyin çünkü sizi en çok o zaman duyabilir ve sizden öğrenebilir.

5. Eleştiriye Aşırı Tepki Kasıtlı Değildir

DEHB'si olan kişiler, eleştiri olarak algıladıkları şeye - aslında eleştiri olsun ya da olmasın - çok tepki verme eğilimindedir. Bunun için adı verilen bir terim var Reddetmeye Duyarlı Disfori. Oğlunuz hassaslaşırsa veya kolayca reddedilirse, bunun DEHB'nin bir parçası olduğunu anlayın. DEHB olan çocuklar güçlü duygular içinde yaşama eğilimindedir. Söylediğiniz bir şeye sert tepki veriyorsa, niyetiniz bu olmasa bile onu eleştiri olarak duyuyordur. Bunu farklı bir zamanda ele almayı veya kullandığınız kelimeleri değiştirmeyi düşünün. Yapıcı geribildirim vermeniz gerektiğinde, bunu sakinken yapın ve ona övgü ve takdir vererek başlayın. Yapıcı geri bildirim vermeden önce iyi yaptığı şeyler için çünkü bu, sizi duymasına yardımcı olacak daha iyi.

[Kendi Kendini Sınama: Reddedilmeye Duyarlı Disfori Yaşayabilir misiniz?]]

6. DEHB'li Erkek Çocuklar, Sosyal Becerilerde Zorluk Yaşıyor

Oğlunuz arkadaş edinmekte veya elinde tutmakta güçlük çekiyorsa, insanlar sosyal ipuçlarını okumakta zorluk çektiğini söyleyebilir. Keşke bu kadar basit olsaydı; bundan çok daha derinlere gider. DEHB'li birçok erkek çocuk, sosyal bilgileri genç yaşlardan itibaren sezgisel olarak öğrenmez. Gelişmelerine yardım etmeliyiz perspektif alma becerileri - başkalarının düşüncelerini ve duygularını ve durum bağlamında başkalarıyla nasıl karşılaştığını anlamak. Yapabileceğiniz en yararlı şey, ona bağlamı ve başkalarının davranışlarını bu bağlama göre nasıl algılayabileceğini öğretmektir.

7. Saygısızlık ve Yalan Her Zaman Kasıtlı Değildir

Oğlunuzun saygısızca davranma eğilimi varsa ve Yalanlütfen bunu kötü niyetle yapmadığını bilin. Tercih edilen bir görevden tercih edilmeyen bir göreve geçiş yapma zorunluluğuna veya eleştirildiğine dair algısına büyük olasılıkla dürtüsel bir tepkidir. Saygısızlığı kişiselleştirdiğinizde ve onunla tartışmaya başladığınızda, aslında durumu daha da kötüleştiriyorsunuz. Yapabileceğiniz en iyi şey ona tepki göstermemek ve dikkat etmemek. Daha sonra, sakinleştiğinde, ona saygısızlığının iyi olmadığını ve ailenizdeki insanlara böyle davranmadığınızı söyleyin. Göstermese de, oğlunuz muhtemelen davranışlarından utanıyor ve pişmanlık duyuyor. Bu utançtan dolayı içine çekilebilir ve özür dilemekten kaçınabilir.

8. Tepkileriniz Olumsuz Davranışları Güçlendirir

DEHB'li birçok erkek çocuk babası, ister bir kardeşi kışkırtmak ister dikkat çekmek için can sıkıcı bir şey yapmak olsun, olumsuz davranışları onlara tepki vererek farkında olmadan pekiştirir. Tepki verdiğinizde, oğlunuza, eğer bu şekilde davranırsanız, size dikkat edeceğim mesajını gönderiyorsunuz. DEHB olan birçok çocuk için, olumsuz ilgi hiç dikkat etmemekten daha iyidir, bu yüzden sizden alabildiğini alacaktır. Ona öğretmek istediğimiz şey, daha olumlu ve yapıcı yollarla dikkat çekebilmesidir.

9. DEHB Sizi İlgilendiren Şeylere Aşırı Odaklanmak Demektir

Babalardan sık sık şunu duyuyorum: "Okul için bu bölümü neden okuyamadığını anlamıyorum ama okuyabiliyor LEGO'lar oluşturun, kodlama yapın ya da soğukta saatlerce dışarıda basketbol oynayın. " Nedeni bu: DEHB beyin hiperfokusları kişisel olarak ilginç olan şeyler üzerine, ancak doğası gereği ilginç olmayan şeylere dikkat çekmekte güçlük çekiyor. Bunun birçok baba için sinir bozucu olduğunu biliyorum, ancak DEHB'nin temelinde yatan şeyin bu olduğunu anlıyorum.

10. DEHB'li Erkekler Övgü ve Tanıma En İyi Yanıt Veriyor

Oğlunuza yardım etmek için yapabileceğiniz en iyi şey, onu gerektiren şeyler için onu takdir etmektir. dayanıklılık, çaba gerektiren, hatta sadece kirli bir tabak getirmek gibi günlük işler. lavabo. Bu şeyleri ne kadar küçük olursa olsun ona takdir verdiğinizde, bu onu iyi hissettirir ve bu yardım etmek gibi küçük şeyler yaparak sizden dikkat çekebileceğini anlamasına yardımcı olur. ev. Bunun ne kadar önemli olduğunu hafife almayın. Çocukların olumsuz davranışlarına odaklanma eğilimindeyiz ve küçük kazançlar için onları takdir etmiyoruz, ancak bu onun özgüvenini artıracak ve onunla olan ilişkinizi geliştirecek olan şeydir.

AŞAĞIDAKİ BABALAR İÇİN TAM VİDEOYU İZLEYİN

DEHB'li Erkek Babalar İçin: Daha Fazla Kaynak

1. Oku bunu: Babalar, Oğlunuzun Onunla İlişkinizi Tanımlamasına İzin Vermeyin
2. Oku bunu: DEHB'li Genç Bir Çocuğun Zihninde
3. Oku bunu: DEHB ile Nasıl Daha İyi Bir Baba Olunur?

---

RYAN WEXELBLATT İÇİN BİR SORUNUZ MU VAR?
Erkeklerde DEHB ile ilgili sorunuzu burada sorun!

Ryan Wexelblatt, LCSW kolaylaştırıcısıdır DEHB Dostum Facebook Grubu ve Youtube kanalı.

26 Ekim 2020 tarihinde güncellendi