2020 Bana Yeme Bozukluğumun İyileştirilmesi Hakkında Ne Öğretti

Yıllar geçtikçe, 2020 pek çok yönden zor oldu, ama aynı zamanda bana yeme bozukluğumun iyileşmesi hakkında çok şey öğretti. Böyle bir yılın beni kırmasını bekliyordum; Neredeyse bekliyordum. Yalan söylemeyeceğim: bazı yakın görüşmeler oldu.

Birçok kez dev bir şeker torbasıyla oturdum ve hastalanıncaya kadar yedim - ki 39 yaşında olduğu kadar kabul edilmedi. Çocuklarım, yarı şefkatle "şeker sarhoşluğu" dediğimiz şeyi ne kadar kolay elde ettiğim konusunda düzenli olarak benimle dalga geçiyorlar. Bir avuç Skittles'ı geri alabilir ve kendilerini iyi hissedebilirler. 10 tane jöle fasulyem var ve midem bulanmaya başladım.

Ama yaşlanmayla ilgili şey bu: zamanın geçmesi. Çocuklarım zaman zaman vücut ağırlıklarını sakızlarda yiyemeyecekleri bir hayat hayal edemese de, biriktirdiğim yaşam deneyimlerim bana teneke ve yapmalı arasındaki farkı gösterdi. Olmalı ve istemeli.

Tıpkı bulimikken eskiden olduğu gibi, abur cubur yiyebilirim, ama yapmamalıyım.

Yeme Bozukluğumun İyileşmesi İçin Bir Yıllık Perspektif

Yapmamamın nedeni kısmen yeme bozuklukları geçmişim ve kontrolden çıkma olasılığımdır; Kendimi hasta hissetmeden önce yemeyi bırakmayı seçmemin ana nedeni, yeme bozukluğunun iyileşmesinde geçen on yılın - ve özellikle iyileşme sürecinde geçen bu yıl - bana hayatım için gerçekten ne istediğimi öğretti. Endişe ve kontrol edemediğim şeylerle ilgili varoluşsal korkuya karşı yeterince zaman harcıyorum: biri için hastalık ve diğer insanların hastalık tehdidine tepkisi (hareketsizlik halinde). Üzerimde hiçbir gücüm olmayan çıldırmış bir dünya ile bu yıl, kontrol edebileceğim şeyler hakkında endişelenerek geçirdiğim zamanı ne kadar sınırlamak istediğimi bana gösterdi.

Yeme bozukluğumun iyileşmesinde bu noktada, mutlu bir şekilde söyleyebilirim ki çoğu zaman ağzıma koyduğum şey kontrol edebileceğim bir şey. Öyleyse, kıyamet kaydıran Twitter'da ve yüzümü kurabiyelerle doldurma dürtüsünü hissettiğimde, bunların Kurabiyeler, netlik anlarında yemek için iyi olsa da, stresli olduğum için yenilirse zevk alınmayacak dışarı. Sadece beni daha kötü hissettirecekler. Çoğu zaman kurabiye yemem.

Daha geniş bir yaşam ölçeğinde, bu yıl ben ve ailem için de bazı büyük değişikliklerle sonuçlandı. İkinci kitabımı bitirdim ve üçüncüye başladım. İlkini yazmamın 10 yıldan fazla sürdüğünü düşünürsek, bu benim için çok büyük. Ayrıca Ocak 2021'de taşınıyoruz - çok uzak değil, daha da uzaklara, çocuklarımın keçiler ve tavuklara sahip olabileceği ve her gün koşmak, oynamak ve doğa ile etkileşim kurmak için daha fazla alana sahip olabileceği ülkeye. Ayrıca ebeveynlerime ve kayınvalideğime daha da yakın olacağız. Yaratıcı hayatım ve ailem: 2020'nin kaosu ve çaresizliği önemli olanı açıklığa kavuşturdu ve bu şekilde benim için yıl yalnızca kısmi bir felaket oldu.

2020'de yeme bozukluğunuz nasıl iyileşti? Duymak isterim Lütfen düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.

Hollay Ghadery, Kanada, Ontario'da yaşayan bir yazar ve editördür. Guernica Editions tarafından 2021'de yayınlanacak olan kurgusal olmayan bir kitabı var. Çalışma, çift ırklı kadınlarda ruh sağlığı sorunlarının belgelenmiş yaygınlığına dalmaktadır. Hollay ile bağlantı kurun İnternet sitesi, Twitter, Facebook veya Instagram.