“Plancılar, Küçük Kazanımlar ve Lise Mutluluğunun Diğer Anahtarları”
DEHB'li çocuğunuz liseye başlamak üzere mi? Tebrikler! Heyecan verici (ve endişeli) bir değişim zamanı. İlk başta çocuğunuzun tabağındaki her şey hakkında bunalmış ve gergin hissedebilirsiniz ve ortaokuldan liseye kadar yönetici işlev talepleri arttıkça bu normaldir. Öğrencilerden birdenbire zamanlarını ve materyallerini bağımsız olarak yönetmeleri, sınıflar ve etkinlikler arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapmaları bekleniyor ve işte o zaman ödev var.
DEHB ve yürütücü işlev güçlükleri olan öğrenciler için, birkaç temel strateji okuldaki stresi ve evdeki gerilimi hafifletebilir ve lise tecrübe etmek.
Liseye Doğru Nasıl Başlanır: Çocuğunuzu Desteklemenin 4 Yolu
1. Büyük resmi gör
Yıl boyunca (ve lisenin tamamı), gençliğinizin büyük resme dikkat etmesine yardımcı olun. onlara öğrenmenin ana konularını, belirli öğrenme birimlerini ve ödevlerinin veya projelerinin nasıl yapıldığını sormak ilgili olmak.
Tüm cevaplara sahip olmaları gerekmez; Sadece bu soruları düşünmek, genç çocuğunuzun neyi bilmesi veya öğrenmesi gerektiğini belirlemesi için yararlı bir yoldur. Büyük resmi anlamak da destekler
motivasyon.Bu konuşmalarda, çocuğunuza gününün nasıl geçtiğine gerçekten ilgi duyduğunuzu gösterin ve size konularını anlatırken öğretmeni oynamasına izin verin.
[Ücretsiz İndirin: Çocuğunuzun İlgisizliğini Nişanlılığa Dönüştürün]
Bir öğrencinin, özellikle her okul yılının başında, her sınıfın rutinlerini ve prosedürlerini güçlü bir şekilde kavramasını sağlamlaştırması çok yardımcı olur. Her öğretmenin iş teslim etmek ve değerlendirmeleri planlamak için kendi normları ve prosedürleri vardır ve her derse erkenden yönlendirilmek birçok hayal kırıklığını önleyebilir. Her kursun beklentilerini birlikte gözden geçirin ve %100 anlamanın bir gecede gerçekleşmesi gerekmediğini unutmayın.
2. Aylık ve Haftalık/Günlük Görünümlü Bir Planlayıcı kullanın
Birçok öğretmen, dersleri ve ödevleri yayınlamak ve hepsini takip etmek için bir web sayfası veya bir öğrenme yönetim sistemi (ÖYS) kullanır. Böyle bir sistem faydalı olsa da, kişisel bir planlayıcı, organizasyon becerilerini desteklemede ve gencin motivasyonunu artırmada uzun bir yol kat edebilir.
ince kağıt planlayıcısı işi yapacak, ancak genç çocuğunuz bir planlayıcı uygulaması, takvim veya tercih ettiği e-posta platformunda bulunan takvim ve görev çubuğu özelliklerini kullanmak isteyebilir. Ortam ne olursa olsun, çocuğunuzun planlayıcısı şu temel unsurlara sahip olmalıdır:
Aylık Görünüm
Not etmek için bunu kullanın
- büyük değerlendirmeler
- proje bitiş tarihleri
- önemli aile ve okul etkinlikleri
- hafta sonu taahhütleri
[Okuyun: Lise Buluşması Rehberiniz]
Aylık görünüm önemlidir çünkü gençlerin daha iyi günlük seçimler yapmasına yardımcı olur. Örneğin, çocuğunuz bu hafta sonu tüm ödevlerini bitirebileceğini düşünebilir, ancak aylık takvim onlara cumadan cumartesiye pijama partisi ve Pazar günü bir aile etkinliği olduğunu hatırlatır. Bu, çocuğunuzun hafta sonu planlarından zevk almak istiyorsa, hafta boyunca diğer etkinliklere göre ev ödevlerine öncelik vermesi gerekeceği anlamına gelir.
Çevrimiçi takvimlerde, aylık görüntüleme kutuları genellikle etkili olamayacak kadar küçüktür, bu nedenle haftalık görünümü kullanın ve çocuğunuzun birkaç hafta sonrasını düzenli olarak görüntüleme alışkanlığı geliştirmesine yardımcı olun.
Günlük veya Haftalık Görünüm
Bunu not etmek için kullanır
- Günün dersleri ve o gecenin ödevi
- Ders dışı dersler için gerekli görevler veya materyaller
Günlük/haftalık görünüm, gençlerin gece için eve hangi malzemeleri getirmeleri gerektiğini ve ertesi gün neleri paketlemeleri gerektiğini bilmelerine yardımcı olur. Elinizin altında bir ödev listesi bulundurmak, çocuğunuzu ders dışı derslerden önce boş zamanları veya zamanı kullanmaya motive edebilir.
Günlük/haftalık görünüm, çocuğunuzun bir görevin ne kadar zaman gerektirdiğini anlamasına da yardımcı olabilir. Bir görevi yapmadan önce, ne kadar zaman alacağını düşündüklerini tahmin etmelerini sağlayın. Ardından, gerçekte ne kadar sürdüğünü görmek için başlangıç ve bitiş zamanlarını not etmelerini isteyin.
Tahminleri sonuçlardan çok uzaksa, çocuğunuz şunları sormalıdır:
- Görevin aldığı zamanı hafife mi aldım?
- İş ve metinler arasında geçiş yapmak gibi kesintiler görevi uzatıyor mu?
3. Bir Ödev Planı Oluşturun
Ev ödevi, hem ebeveynler hem de gençler için ortak bir acı noktasıdır. Çatışmayı en aza indirmek için herkesi aynı sayfada toplayın.
- Çocuğunuzla ödev zamanının nasıl geçmesini istediğiniz hakkında konuşun. Çocuğunuzun ders dışı etkinlikleri ve bu programın ev ödevi planını nasıl etkileyebileceği hakkında gerçekçi bir şekilde düşünün.
- Çocuğunuzdan, aralarında kısa molalar olan, 20 ila 40 dakika arasında değişen kesintisiz bloklarda çalışmasını isteyin.
- Ev ödevi sırasında sosyal medya ve çevrimiçi eğlence beklentilerinizi tartışın. Pek çok genç, yanlarında mobil cihazlarıyla ödevlerini yapıyor ve sürekli ikisi arasında geçiş yaparak verimsiz, odaklanmamış bir çalışma dönemi yaratıyor. Ödev tamamlandığında sosyal medyayı veya oyunları bir ödül için saklayın. Burada biraz direnç bekleyebilirsiniz, ancak gençiniz denemeye istekliyse, muhtemelen ödevlerini daha çabuk bitirecek ve başka faydalar görecektir.
- Belki ödev saatinin başında ve yolun ortasında birkaç check-in yapmayı kabul edin.
4. Küçük Kazançları Kutlayın
Çocuğunuz bir stratejiyi başarılı bir şekilde kullandığında veya bir sorunu gidermeye istekli olduğunda bunu kabul edin. Ev ödevlerinin sorunsuz gittiği zamanı kutlayın ve onların boş zamanlarının keyfini çıkarmasına izin verin.
Çocuğunuzla tanıştığınız zaman olumlu geribildirim genellikle, onların başarısına bağlı olduğunuzu gösterir.
Bu dört stratejiyle, çocuğunuzun doğal olarak daha fazla bağımsızlık isteyebileceğini unutmayın. Destek ve özlem duydukları bağımsızlığı dengeleyen rutinler oluşturmak için onlarla gerçekten ortak olmak önemlidir. Bu şekilde, planlamaya biraz zaman ayırmanın (birçok ebeveynin istediği gibi) çok fazla zaman ve stres tasarrufu sağladığını görecekler. yürütme ve sizinle iletişim kurduklarında ve birlikte oluşturduğunuz stratejileri kullandıklarında, onlara daha fazlasını vereceğinizi bağımsızlık.
Liseye Başlamak: Sonraki Adımlar
- Ücretsiz indirin: Çocuğunuzun En Zayıf Yönetici İşlevleri Nelerdir?
- Okumak: DEHB'li Gençler için Lise Eğitim Rehberi
- Okumak: DEHB Olan Gençlerin İskeleye ve Yapıya İhtiyacı Var: Ebeveynler Helikopter Nasıl Yapılmaz
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
- heyecan
