Bir Babanın Sözlü İstismarı Kızları Nasıl Etkiler?
Bir baba ve kızı arasındaki dinamikler, onun nasıl büyüdüğünü ve olgunlaştığını etkileyebilir. Örneğin, çocukluk döneminde sözlü taciz unsurları varsa, duygusal iyiliğini ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
Büyürken babamın sözlü tacizinin kurbanı olarak, düşük özgüven, azalan özgüven ve sürekli güven sorunları gibi birçok küçük düşürücü yan etki yaşadım. Ama tabii ki bu sorunlar sadece ebeveynimin sözlü tacizinden kaynaklanmıyor, hayatım boyunca başladığı ve devam ettiği yer orası.
Olumsuz Yan Etkiler
Bazı yetişkin kadınlar sözlü tacizi diğerlerinden farklı deneyimleyecek ve bunlarla başa çıkacaktır. Olumsuz yan etkileri nasıl yönettiğiniz, size ait kişisel bir yolculuktur. Sözlü tacizin kurbanı olmaktan kaynaklanan bazı karmaşık sorunlar şunlardır:
- Öz değerin azalması
- Kendine güvensiz
- Kendine güvenin azalması
- Endişe
- Depresyon
- Güven sorunları
- Yeme bozuklukları
- Düşük akademik başarı
- Arkadaşlıklarını sürdürmede zorluk
- yatak ıslatma
- Uykusuzluk hastalığı
Ne yazık ki bu, babası sözlü tacizde bulunan bir kızın başına gelebilecek zararlı unsurların kapsamlı bir listesi değildir. Bu kısa listeden, bu yan etkilerden sekizini çocukluğumda ve bir yetişkin olarak yaşadım. Bir babanın kızı üzerinde ne kadar zararlı sözlü tacizde bulunabileceği şok edici olabilir.
Başa Çıkma Mekanizmaları
Herkesin deneyimi farklı olduğu için, bir kızın babasının sağladığı zehirli ortamla nasıl başa çıktığı değişebilir. Bazı yaygın başa çıkma mekanizmaları şunlar olabilir:
- Başkalarına karşı saldırganlık veya istismar
- İnsanlardan çekilmek
- Nispet
- genç hamilelik
- Uyuşturucu veya alkol kullanımı
- suç faaliyeti
- İntihar veya kendine zarar verme faaliyetleri
- Diğer riskli davranışlar
Etrafında Döndürmek
Sözlü tacizci bir babayla büyümek benim için birçok yönden zehirliydi. Neyse ki, yıllarca süren terapi ve yakın ailem ve arkadaşlarımın sevgisi ve desteği sayesinde çocukluğumun olaylarını işliyorum. Ayrıca profesyonel danışmanlar, aynı hataları tekrarlamamam için, mevcut durumlarla etkili bir şekilde başa çıkma stratejileri konusunda bana rehberlik ediyor.
Çocukluğum ideal olmasa da, bu durumu kendi çocuklarıma fayda sağlamak için kullanmaya başladım. Çocukken kendimi ne kadar değersiz ve sevilmemiş hissettiğimi biliyorum ve çocuklarımın da benzer bir durumu yaşamasını asla istemem.
Elbette hiçbir ebeveyn mükemmel değildir. Ancak, her gün çocuklarıma daha açık, sevgi dolu ve destekleyici olmaya çalışıyorum, onların çocukluklarının benimkiyle aynı olmaması için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Yıllar içinde çocuklarımdan özür dilemeyi de öğrendim. Bu davranış, mükemmel olmadığımı, hatalar yaptığımı ve onlar için sorumluluk alıp ilerlemeye hazır olduğumu görmelerini sağlıyor, bu yüzden devam etmesin.
Hala sözlü olarak taciz eden bir babanın etkileriyle mücadele ediyorsanız, profesyonel yardım aramak iyileşme ve iyileşme yolunda size rehberlik edebilir.
Cheryl Wozny serbest çalışan bir yazardır ve çocuklar için bir ruh sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere birçok kitabın yayınlanmış yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun şifa verme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'i bul heyecan, Instagram, Facebook, ve onun blogunda.
