S: “Genç çocuğumun Zaman Yönetimi Becerileri Zayıf. Zamanı “Görmesine” Nasıl Yardımcı Olabilirim?”

S: “Kızıma zaman yönetimini öğretmeye çalışıyorum. Bir yerden başka bir yere gitmenin ne kadar sürdüğünü veya bir şeyi yapmak için gerçekten ne kadar zamanı gerektiğini asla bilemez. Bu sinir bozucu! Ona öğretmeye çalıştığımda, sadece kapanıyor. Ona söylemeden zaman kavramını nasıl gösterebilirim?” - zaman yönetimi anne

---

Merhaba Zaman Yönetimi Anne:

Ona göstermek istemeni ve söylememeni seviyorum. zamanı görselleştirme fiziksel bir nesne olmadığı için kolay bir iş değildir. Bir düşünün: Elinizde zamanı göremez veya tutamazsınız. Bu, zaman kavramını anlamayı çok zorlaştırır ve çoğumuz için görünmez kılar.

Zamanı daha somut şekillerde görmeyi öğrenmek, görünmezliğini ortadan kaldırabilir. İşte amacımı açıklamak için en sevdiğim öğrenci koçluğu hikayelerimden biri.

16 yaşındaki müşterim Michelle, neden her gün yüzme antrenmanına gitmeden önce ödevlerinin önemli bir kısmını yapmak için yeterli zamanı olmadığını anlayamadı. O bir yıldız yüzücüydü ve her gün okuldan sonra antrenman yapıyor, antrenmana 3 dakika gidip geliyordu.

Akşam eve döndüğünde, duş aldığında ve akşam yemeği yediğinde, dağlar kadar ev ödevi ile karşı karşıya kaldı. Michelle ancak ertesi gün için gerekeni tamamlayabildi. Geç saat olduğu için daha büyük projeleri ve çalışmayı erteledi.

[Ücretsiz Kaynak: DEHB Zaman Değerlendirme Tablosu]

Michelle ile ilk tanıştığımda okul sonrası programını benim için planlamıştı. Öğleden sonra 2:45'te okuldan ayrıldı. ve akşam 5'e kadar yüzme antrenmanında olması gerekiyordu. Tahminine göre, uygulamadan önce ödevini bitirmek için yaklaşık iki saati vardı.

Ancak Michelle okuldan eve dönüş zamanını, okul sonrası sorumluluklarını ve hatta dersten ayrılmak, akşam için ihtiyaç duyduğu şeyleri toplamak ve arabasına yürümek için geçen zamanı hiç düşünmedi.

Ancak bunu ona söylersem anlamasının zor olacağını biliyordum. Antrenmandan önce her gün zamanını nasıl geçirdiğini gördüğünde “görsel bir yumruk” atacak daha gerçekçi bir noktaya değinmek istedim.

Michelle'in bir hafta boyunca zamanını nasıl geçirdiğini kağıt üzerinde takip ettim.

Şuna benziyordu:

• 14:45 okul bitti
• 15.00 Okuldan Eve Git
• 15:10 Eve Gel / Atıştırmalık
• ÖĞLEDEN SONRA 3:30. Köpek Yürüyüşü
• 15:45 Yüzmede Değişiklik
• 16:00 Ev ödevi
• ÖĞLEDEN SONRA 4.30. Yüzmeye Gitmek
• 17:00 Yüzmeye varış

Michelle'in sahip olduğunu düşündüğü iki saatlik ev ödevi süresi gerçekten sadece 30 dakikaydı! Büyük farklılık.

[Ücretsiz Kaynak: Sabah ve Gece Rutinleri]

kızına sahip ol zamanını nasıl geçirdiğini takip et birkaç hafta boyunca. Zamanının dürüst ve doğru bir portresini elde etmek için kolayca yapabileceği bir şey.

Başka bir deyişle, verilerin hikayeyi anlatmasına izin verin. Ve söylendiği gibi, "Verilerle tartışamazsınız."

İyi şanslar!

Kötü Zaman Yönetimi: Sonraki Adımlar

• Ücretsiz indirin: Çocuğunuzun En Zayıf Yönetici İşlevleri Nelerdir?
  
• Okumak: DEHB Zihinleri Şu Anda Hapsedildi (ve Diğer Zaman Yönetimi Gerçekleri)
• Okumak: DEHB Ninjaları Tarafından Kullanılan 41 Zaman Hack'i (aka Favori Uzmanlarımız)

---

DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaostan Düzen, gelen soruları cevaplayacak EKLENTİ Kağıt dağınıklığından afet bölgesi yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.

Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurlarınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.

• Facebook
• heyecan
• Instagram
• Pinterest