17 Şubat'ta Canlı Web Semineri: DEHB Duygusal Dayanıklılığınızı İnşa Edin: Her Şeyi Derinden Hisseden Yetişkinler İçin Stratejiler
17 Şubat müsait değil mi? Merak etme. Şimdi kaydolun ve size uygun bir zamanda izlemeniz için tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.
Bazen, DEHB'li yetişkinler aşağıdakilerle tepki verir: Yoğun duygu işler beklendiği gibi gitmediğinde. Küçük hayal kırıklıkları ve kesintiler bile, bir patlama veya erime ile aşırı tepki vermemize neden olarak görevleri tamamlamayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilir. ilişkiler. O zaman ne olacak? Nasıl toparlanıp toparlanırız? Başladığımız göreve nasıl geri döner ve bitiririz? İlişkilerimizde oluşan hasarı nasıl onarabiliriz?
Yoğun duyguların taşmasını her zaman engelleyemeyiz, ancak başkalarına ve kendimize verdikleri zararı en aza indirmeyi öğrenebiliriz. olan yetişkinler DEHBYapabilmek kaçıp giden duygularını sakinleştirmeyi ve duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmenin yollarını bulmayı öğrenirler. Bu web seminerinde, katılımcılar duygusal patlamalardan nasıl "geri dönebileceklerini" öğrenecekler, yaşadıkları hakkında içgörü kazanacaklar. duygusal düzensizlikve gelecekte duygusal olarak sağlıklı tepkiler geliştirin.
Ayrıca, katılımcılar öğrenecek
- Duyguları izleme teknikleri
- Duyguları etkili bir şekilde salıvermek ve iyi olma hissini geri kazandırmak için iki parçalı bir strateji
- “Büyük” DEHB duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmenin yolları
- Duygusal patlamalardan zarar gören kişisel ve profesyonel ilişkiler nasıl onarılır?
- Pratik yapmak için kanıtlanmış stratejiler duygusal esneklik
Uzmanımıza bir sorunuz mu var? Canlı web semineri sırasında sunum yapan kişiye soru gönderme fırsatı olacak.
Uzman Konuşmacıyla Tanışın:
Tamara Rosier, Doktora, kurucusudur. DEHB Batı Michigan Merkeziburada kendisi ve personeli, DEHB ile etkin bir şekilde yaşamak için stratejiler öğrenmek ve yeni beceriler geliştirmek için DEHB'li bireyler (ve aileleri) ile birlikte çalışmaktadır. Dr. Rosier aynı zamanda şuranın da başkanıdır. DEHB Koçları Organizasyonu (AKO). Onun kitabı, Beyniniz Bozulmamış(#Komisyon Kazanıldı), DEHB'nin duygusal yönlerini yönetmek için stratejileri tartışır.
#KomisyonlarKazanılan Bir Amazon İş Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız satış ortağı bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından önerilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve yayınlandığı an itibariyle stoktaki ürünlerdir.
Web Semineri Sponsoru
Bunun sponsoru EKLENTİ web semineri….
giriş DEHB'nizi yönetmenize yardımcı olacak 1 numaralı uygulamadır. Önde gelen klinisyenler tarafından geliştirilen Inflow, bilişsel davranışçı terapi ilkelerine dayanan bilime dayalı bir kendi kendine yardım programıdır. Şimdi App Store ve Google Play Store'dan indirin.
ADDitude, web seminerlerimizi destekledikleri için sponsorlarımıza teşekkür eder. Sponsorluğun, konuşmacı seçimi veya web semineri içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Katılım sertifikası: Katılım sertifikası seçeneğinin nasıl satın alınacağı hakkında bilgi için (10$), web seminerine kaydolun ve bittikten bir saat sonra alacağınız e-postadaki talimatları arayın. Katılım sertifikası bağlantısı, canlı web seminerinden birkaç saat sonra web semineri tekrar sayfasında da mevcut olacaktır. ADDitude, CEU kredileri sunmaz.
Altyazı mevcut.
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
