Otizm ve DEHB ile Yaşamak: Teşhisimi ve Yerimi Bulmak

“Korkunç ve öngörülemeyen bir dünyada rutin, otistik beyni sakinleştirebilir ve işlev görmemize izin verebilir. DEHB ise tamamen yenilikle ilgilidir. DEHB beyni monotonluktan nefret eder, tekrarlarla donuklaşır, uyarılma arar ve yapıya isyan eder. Peki DEHB ve otizmli biri bu dünyada nasıl bir yer bulur?”

Çocukken aşırı aktif ve zengin bir hayal gücüm vardı. Uzak bir gezegenin ünlü kurtarıcısıydım. Oyuk bir ağaçta yaşayan görünmez bir çocukla arkadaştım. Beni gitmek istediğim her yere götürebilecek sihirli bir uçan salıncağım vardı. Oyuncu, yazar, şarkıcı olmayı çok istiyordum. ve "büyüdüğümde" yönetmen. Son derece mükemmel bir hayat sürmek istiyordum ve başlamak için can atıyordum.

Bununla birlikte, bir yetişkin olarak, çoğunlukla "normal" bir hayat yaşamayı hayal ettim - çocuklarımın arkadaşlarını davet edebileceği bir hayat. temiz ev. İşe zamanında ve düzenli bir ofise varacağım yer. Sağlıklı yiyecekler yediğim, düzenli egzersiz yaptığım ve farkındalık pratiği yaptığım bir hayat (maksimum chi akışı için düzenlediğim bir inziva odasında). Bu hayatta benim de kocamla düzenli randevu gecelerim olurdu.

Yakın zamana kadar, fevkalade mükemmel bir hayat sürmeye dair çocukluk hayallerimden vazgeçmiştim. Sonuçta, ben olsaydım nasıl sadece normale ulaşmak için mücadele?

Önce DEHB Geliyor…

40 yaşında DEHB teşhisi konduktan sonra normale dönme fantezilerime ulaşılabilir görünüyordu. Baştan beri tampon buradaydı, diye düşündüm ve DEHB ilacı sonunda beni doğru yola koyacaktı. İşime odaklanabilecek ve mide bulandırıcı bir korku duygusu olmadan her göreve doğrudan yaklaşabilecektim. Harcama raporumu zamanında gönderme konusunda stres yapmayacağım, çünkü görevleri zamanında tamamlamak hiç de kolay olmayacaktı - iş yükümü yönetmek için oluşturacağım sistemin bir özelliği. Birdenbire, fevkalade mükemmel bir hayat artık çok uzakta görünmüyordu.

Teşhisimden kısa bir süre sonra, aldığım ilacın benim için doğru olmayabileceğini bir DEHB destek grubunda paylaştım. Niye ya? Hala işe odaklanmakta sorun yaşadığım için (normal çalışma saatleri içinde bir blog planlardım), umurumda değildi bulaşıklar temiz olsaydı ve benim için verimli bir organizasyon sistemi yaratmaya her zamankinden daha az ilgi duyuyordum. kendim.

[Bu Ücretsiz İndirmeyi Alın: Yetişkinlerde Otizm Rehberi]

Şaşırtıcı bir şekilde, bu işaretlerin tedavimdeki bir problemin göstergesi olmadığını, beklentileri takip etmek için gerçek benliğinizi bastırdığınızda ne olduğunun göstergesi olduğunu öğrendim. Görünen o ki, DEHB beynimi harekete geçiren şeyi belirleyen, dışarıdan empoze edilen öncelikler değil, çıkarlarım. Başka bir deyişle, sevdiğim şeyler, dünyada iyi işlev görmemi sağlayan şeylerin ta kendisidir.

Ancak nörolojimi tam olarak anlamak için gerekli eksik bir bilgiyi alana kadar 10 yıl daha geçecekti: Sadece DEHB'm değil, aynı zamanda otistik.

Otizm ve DEHB ile Yaşamak: Zıtlıkları Anlamak

Otizm teşhisim, başka bir gezegene ait olma çocukluk fantezilerimden sosyal normları kavramadaki zorluklara kadar hayatımda pek çok şeyi anlamlandırmama yardımcı oldu. Çoğu insanın normal kabul ettiği ama benim için bunaltıcı olan deneyimlere verdiğim tepkileri yönetmek için neden bu kadar enerji harcadığımı anladım. Teşhis ayrıca neden 9'dan 5'e kadar bir işin güvenilir yapısına çekildiğimi de açıkladı. Korkunç ve öngörülemeyen bir dünyada rutin, otistik beyni sakinleştirebilir ve işlev görmemize izin verebilir.

DEHBÖte yandan, tamamen yenilikle ilgilidir. DEHB beyni monotonluktan nefret eder, tekrarlarla donuklaşır, uyarılma arar ve yapıya isyan eder. peki biriyle nasıl DEHB ve otizm bu dünyada bir yer mi buldun?

[Okuyun: “Ben de Otistik Olabilir miyim?” DEHB Olan Kadınlarda Otizm Belirtileri]

Kaderin bir cilvesi olarak (kendimi başlatmaya cesaretim yoktu), bütçe kesintileri nedeniyle yakın zamanda ofis işimi kaybettim. Otistik beynim çok korktu, ama DEHB beynim canlandı. Bu süre içinde, yazmak ve video çekmek gibi gerçekten zevk aldığım şeyleri yapmak için uzun süredir uykuda olan bir motivasyonu yeniden keşfettim. Ayrıca benzersiz bağlantım hakkında daha fazla şey öğrendim ve otistik nörolojimin, DEHB nörolojimin yeni ve ilginç şeyler yaratmasına izin veren güvenilir yapıları nasıl inşa edebileceğini fark ettim. Ayrıca, algılanan tüm eksikliklerim ve kusurlarım için kendime lütuf vermeye çalıştım.

Zaman alacak ve kolay olmayacak ama benim için doğru olan bir hayat kurmaya kararlıyım - uyum sağlamaya çalışırken terk ettiğim hedeflerin ve fantezilerin peşinden gideceğim bir hayat. Başka bir deyişle, her zaman istediğim gibi fevkalade mükemmel bir hayat süreceğim.

Otizm ve DEHB ile Yaşamak: Sonraki Adımlar

• Kendi kendini test: Kızlarda Yaygın DEHB Belirtileri
• Okumak: Bir Yetişkin Olarak Otizm İçin Nasıl Değerlendirilebilirim?
• Okumak: "DEHB Tanım Hayatımdaki Noktaları Birleştirdi."

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurlarınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.

• Facebook
• heyecan
• Instagram
• Pinterest