Her Annenin Yeni Yıldan Önce Duyması Gerekenler

Yeni yıl başlamadan önce, her annenin akıl sağlığını korumak için şu basit kelimeleri duyması gerekir: iyi iş. "İyi iş" basit ve biraz titrek görünebilir, ancak Noel zihinsel olarak hasta mamayı dışarı atmış, bitkin ve yenilmiş bir şekilde bırakabilir (Stresli! Stres, Akıl Sağlığı ve Kontrol Anlayışımız). Noel'i herkes için büyülü hale getirmek için harcanan tüm çabalardan sonra, ev büyük bir dağınıklık, çocuklar bitkin düştü ve babam işe geri döndü. Mama, her şeyi tekrar bir araya getirmek, süsleri indirmek ve aileyi yeni bir yıl için bir markaya hazırlamak için tekrar ayrıldı. Her şey biraz imkansız görünüyor. Yani anne, bezemesiz, bulaşık yıkamadan ve başka bir Noel pijama yükünü katlamadan önce beni dinle. Akıl hastası olan veya olmayan her annenin, yeni yıl başlamadan önce duyması gerekenler hakkında konuşalım.

Akıl hastası annelerin akıl sağlığını korumak için bu şeyleri duymaları gerekiyor

Noel ve Yeni Yıllar Arasındaki Hafta İmkansız Görülebilir

Her yıl kalmaya çalışıyorum tatil sezonunda zihinsel olarak sağlıklı

, birkaç hafta içinde hala aylarca görev yapmayı başarıyor. Bu imkansız bir denge. Temizlik ve ambalajlama konusunda acele ederken çocuklarımla öfkemi kaybetmemek için elimden geleni yapıyorum. Tüm bunlar boyunca oturup Noel kitaplarını benimle okumak istiyorlar. Panik gibi hissettiren artan aciliyet duygusunu yutmaya çalışıyorum, kendime bu kitapları birlikte okuyup okumasak da Noel'in geldiğini söylemeye çalışıyorum. Listemin bitip bitmediğine Noel geliyor. Bu küçük yüzler her yeni Noel ile birlikte büyümeye ve değişmeye devam ediyor, ister düşünmem gerekse gerekmediğimi düşünüyorum.

Noel Sabahı Yeni Yıla Taşınmamız Gereken Gerçeği Getiriyor

Noel sabahı geliyor ve her yıl çocuklarımın Noel Baba'ya istemediklerini bilmedikleri oyuncaklarla alay ederek karikatür ağındaki reklamları nasıl unuttuğunu hayrete düşürüyorum. Hepimiz küçüklerimizin Noel arifesinde kiliseden sonra attığı öfke nöbetini unutuyoruz. Noel kartlarının hiçbir zaman gönderilmediğini ve akıl hastası annenin stresli olduğunu ve haftalarca kısa huylu olduğunu unutuyoruz.

Noel sabahı hatırladığımız şey hepimizin hala burada, birlikte olduğumuzdur. Karşılaştığımız tüm engeller, başlangıçlar ve sonlarla bir yıl daha geçtiğimizi anlıyoruz. Sevgi ve iyi niyet Noel Baba'nın bu evde, kalplerimiz arasındaki yaşamları temsil ettiğini fark ediyoruz. Verilen ve alınan hediyelerde ruhun cömertliği bolca bulunur. Noel öncesi çılgınlık ve Noel sonrası karışıklık arasında sıkışan bu kısa anda, zaman hala duruyor. Ve bu anda, sonunda nefes verebilirim.

Mükemmel olmayabilir, ama asla olmamıştı. Zihinsel sağlık ile Noel'in çılgınlığını sadece bir anne olmanın neşesiyle dengelemek için elimden gelenin en iyisini yaptım (Zihinsel Hastalıkların Ailelerine Verebileceği En İyi Hediye).

Bu yüzden yenildiğini hissetmeden önce, kağıt ambalaj yığınlarına ve halihazırda sıkışmış evinizde yeni yerler gerektiren yeni hediyelere bakarken, biraz nefes verin. Unuttuğunuzda o tek anın güzelliğini soluyun tüm kusurları aşmak aile yılbaşı.

Zihinsel Hastalıklı Annelerin Yıl Boyunca Yaptıkları Her Şeyin Stokunu Alması Gerekir

Yıl azaldıkça belki de ailelerimizle geçirdiğimiz her güzel andan stok almalı ve gerisini bırakmaya karar vermeliyiz.

Yeterince yoktu her zaman unut, anne. Kısa düştüğünü, havaya uçtuğunu ve başarısız olduğunu hissettiğin her zaman unut. O partnerinizle gözlerinizi kilitlediğiniz zamanları hatırlayın ve başaracağınızı biliyordu. Gecenin ortasında hasta bebeğini tuttuğun zamanları say ve bir ninni daha söyledi. Paketlenmiş her öğle yemeği, okul gazetesi imzalı, doğum günü pastası pişmiş, gömlek ütülü, konferans ve oyun hatırlattı ve katıldı. Bu yıl boyunca aileniz için gösterdiğiniz, alkışladığınız ve ittiğiniz her yolu kendinize hatırlatın (Bipolar Anne: Sen bir Süper Kahramansın).

Anneliğin İnanılmaz Özelliklerini Yeni Yıla Taşıyın

Zihinsel hastalıklara rağmen, anneliğin şaşırtıcı, günlük yeteneklerinizi kağıda yazın. Siz ve benim görev ve rutin rutine bağlı olduğumuz bu sevgi eylemleri sayfaları sayfalara doldurabiliriz. Yazıldığında, hayatlarımızın ailelerimiz için sevgi dolu ve yaşamak için nasıl harcandığını görmek o kadar basitleşir.

Yenildiğini hissetmeden önce, evin etrafına boğulmuş olarak baktığında, o aşk listesine tekrar bak, anne. Ve kendinize hatırlatın, ne olursa olsun yaptığınız yeni yıl kararı gelecek hafta, zaten çok iyi gidiyorsun. Zaten tam kapasitede seviyorsun. Mutlu Noeller ve güzel, sağlıklı bir yeni yıl var.

Yeni yıl başlamadan önce duymanız gerekenler hakkında daha fazla bilgi için şunları görüntüleyin:

Taylor on ile iletişime geç Facebook, heyecan, pinterest, Google+, ve onun blogu.