Bir Yetişkin Olarak Nasıl Arkadaş Edinilir: DEHB Olan Kadınlara Tavsiyeler

DEHB'li kadınlar nadiren kolayca arkadaş olurlar. Çok gürültülü ve küstah, dikkati dağılmış ve unutkan ya da çok tutarsız ve bunalmış görünebiliriz. Her reddedilme veya dışlanma iğnesi ile, özellikle yeni bir topluluğa taşındıktan sonra, yeni arkadaşlıklar kurma olasılığımız giderek azalır.

İşte ironi: Bireysel yalnızlığımızda birbirimize bağlıyız. Aşağıda, DEHB'li diğer kadınların sessiz mücadeleleri hakkında bilgi edinin ve ADDitude'un Facebook topluluğu öğrendi yeni arkadaşlar nasıl edinilir büyük bir hamleden sonra - ya da hiç hareket yok.

"Başkasını bulduğunda DEHB olan anne, bulmak gibi tek boynuzlu at. DEHB olan bir 'anne arkadaşım' var ve o harika." — Jessa

“Birçok aktivitenin olduğu 55+ topluluğa yeni taşındım. Yaşlandıkça daha zor olduğunu söylüyorlar ve ardından karışıma DEHB'yi ekliyorlar. ben bir keşişve ben olmamalıyım." - suzan

“Arkadaşlarla tanışmama üç şey yardımcı oldu: gönüllü anaokulunda oda annesi, ilkokulda kütüphane gönüllüsü ve Amerikan Devrimi'nin Kızları'na (DAR) katılmak. DAR'a katılmak, çocuklarımın çevreleri dışında uzun süreli dostluklar kurmanın anahtarıydı." -

pam

[İndirin: Küçük Konuşmalarda Nasıl Ustalaşılır]

"Memleketime geri döndüğümden beri birçok başka anneyle tanıştım, ama görünüşe göre ya gereğinden fazla paylaşıyorum, bunalıyorum ya da çok muhtaç görünmek.” — Amy

“Burada arkadaş edinmem 10 yıldan fazla sürdü. Evlendim, taşındım, bir bebeğim oldu ve ilk birkaç yıl çok yalnız kaldım. Gençtim ve tanıştığım diğer annelerin çoğuyla hiçbir 'anne arkadaşım' ya da ortak bir yanım yoktu. Ben de içe dönük ve sinir bozucu biriyim. Topluluğunuza bir şekilde katılmanızı öneririm. ilgini çeken hobiler Böylece ortak noktalarınızın olduğu insanları bulabilirsiniz.” — Sarah

“15 yıl yurt dışında yaşadıktan sonra Amerika'ya geri döndüm. Neredeyse yedi yıldır buradayım ve hala gerçek yakın arkadaşlar bulduğumu hissetmiyorum. Bazen birinin bana arkadaş olabileceğini hissettim ama sonra onlardan bir daha hiç haber alamadım. olmak hakkında çok şey öğrendim DEHB ve bazen sadece çok yalnız hissettiriyor.” —  Courtney

"Korkunç ama organizasyonlara katılmak. Dört yıl önce taşındık ve şimdi sosyal bir çıkış buluyorum. Kuşkusuz, bu korkunç ama bir risk almak zorundasın." - Helen

[ADDitude e-Kitabı: Sosyal Bağlantılar Kurmak için DEHB Kılavuzu]

“Ailemiz göç etti ve üç yıldır uğraşıyorum arkadaş olmak için." - Lieselle

“Eğer bir dış ilgi veya iş bu sizi insanlarla karşı karşıya kaldığınız bir yere sokar, tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek zor olabilir." — Jo Ann

“Liseden beri arkadaşım olmadı. 64 yaşındayım… Kocam ve ben düzenli olarak kiliseye giderdik ve birlikte çalışarak arkadaş edinmeyi umardık ama boşuna. Neyse ki kocam benim en iyi arkadaşım ve benimle olmaktan keyif alıyor. o benim anlıyor depresyon ve EKLE.” - Kathy

“Bizimle olduğu kadar [diğer insanlarla] da ilgisi var. İlişkiler kurmuşlar, aileler kurmuşlar ve kendilerini duygusal olarak genişletmek için çok az zaman.” - Şaron

"Sahibim hayatım boyunca bununla mücadele ettim (60 yıl).” — Jamie

Daha fazla yorum okuyun DEHB'li Yetişkinler için ADDitude Facebook Grubu.

DEHB'li Bir Kadın Olarak Nasıl Arkadaş Edinilir: Sonraki Adımlar

• Almak: Kadınlar için ADDitude Bülteni
• Okumak:DEHB ve Sosyal İzolasyon - ADD'li Kadınlar Neden Bu Kadar Yalnız Hissediyor?
• Okumak:Yetişkin Dostluklar Kurma Sanatı — Yalnızlar İçin 8 İpucu

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurlarınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.

• Facebook
• heyecan
• Instagram
• Pinterest