Ev Düzenlemeyi Eğlenceli Hale Getirin: Bir DEHB Uzmanından Temizlik İpuçları
Q: “Ev işi yapmak çok sıkıcı. Başlarsam bile başlamakta zorlanıyorum. Sonra, temizlikler arasında çok uzun süre beklediğim için iş bunaltıcı geliyor. nasıl yapabilirim ev işlerini daha yönetilebilir hale getirmek ve (belki) eğlenceli?”
Rutin ve bir iyi çalma listesi sana yardım edeceğim. İşte nasıl başlayacağınız: Bir müzik uygulaması açın veya bir radyoyu açın ve bunu, akşam yemeğinden sonra mutfağı temizleme rutininiz için bir film müziği olarak kullanın. Her gece yapılırsa, bu görev 10 ila 15 dakikadan fazla sürmemelidir. Ardından günün başka bir saatini seçin - belki de işten eve döndükten hemen sonra - müziği açıp 10 dakikalık (alarm kurun) bir manik toplama, odadan odaya dolaşırken. Yine, her gün yapılırsa, 10 dakika yapmalıdır.
Mutfak temizse ve ev düzenliyse, o zaman derin temizlik - haftada bir kez değişen zemin ve banyo işleri - bunaltıcı olmamalıdır. Daha da iyisi, paranız yetiyorsa, zeminler ve banyolar için iki haftada bir temizlikçi çağırın. Son olarak, ne kadar az eşyaya sahip olursanız, o kadar az temizlik ve düzen olduğunu unutmayın, bu nedenle mümkün olan her yerde eşyalarınızı azaltın ve
minimalist yaşam tarzı. İyi şanlar!Ev Organizasyonu Yardımı: Sonraki Adımlar
- Okumak: Ev Temiz Ev: Bir DEHB Organizasyon Planı
- İndirmek: DEHB Dostu Hayatınızı Şimdi Düzenlemenin Yolları!
- Dinlemek: DEHB Dostu Yaşamınızı Düzenlemenin 73 Yolu
Susan C. Pinsky, DEHB konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir organizatördür. o yazarı DEHB'li Kişiler için Çözümler Düzenleme ve Hızlı ve Öfkeli 5 Adımlı Organizasyon Çözümü(#Komisyon Kazanıldı).
#KomisyonlarKazanılan Bir Amazon İş Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız satış ortağı bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından tavsiye edilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve yayınlandığı tarihte stokta bulunan ürünlerdir.
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
