Cinsel Saldırı Sonrası – Kişisel Fiziksel Güvenliğin Sağlanması (pt 2)
Cinsel saldırıdan kurtulma veya cinsel saldırının önlenmesi - bu video çiftinde bizim endişemiz bu. Blog yazarlarından Michele Rosenthal olarak, bize söyledi, "'öz-yeterlik', kişinin kendini 'etkili' hissetme yeteneğini ifade eder" ve bunu başarmak, kurtarma veya önleme projenizin bir parçası olmalıdır. Ayrıca bizi psikolog Albert Bandura'nın öz yeterliliğin kişinin kendine güven duyma yeteneğinden kaynaklandığı yönündeki iddiasına da havale etti. özel durumlar.
Kişisel Sınırlarınızı Nasıl Savunursunuz
Birinci bölümde şunu belirtmiştim olma etkili potansiyel cinsel saldırı karşısında bir kadını ciddi şekilde zorlar, çünkü genç erkekler iddia, saldırganlık ve dövüş becerilerini büyürken öğrenirken, genç kadınlar neredeyse tam tersi türden beceriler öğreniyor. Başka bir deyişle, benim söylediğim gibi, nefsi müdafaa için "iş için yanlış kişisin". Ancak zamanı geldiğinde sorumluluk niyet senin ol. Ne yapabilirsin? yapmanız gerektiğini belirttim:
- nitelikli bir danışman edinin
- açık çatışmayı nasıl önleyeceğinizi öğrenin
- Bu riski azaltmak için kararlı bir şekilde hareket ederek yaşamınızdaki risk gerçeğine yanıt verin
Bütün bunlar bizi meselenin özüne getiriyor. Kaya tırmanışında, tırmanışın "püf noktası" en zor kısımdır, kişinin en çok hazırlanması ve geçmesi gereken kısımdır, yoksa tırmanışınız biter. Bu videonun ikinci bölümünde, şu önemli noktayla yüzleşeceğiz: aleni saldırganlıkla başa çıkmak. Hesaplanmış kaçınma başarısız olduğunda, işler fizikselleşir. Ne yapacaksın? Dikkatli olun - bu "hoş" olmayacak. Ama o zaman, burada çay görgü ile uğraşmıyoruz. Endişeli bir istila çabası karşısında sınırlarınızı korumada etkili olmakla uğraşıyoruz. Bununla başa çıkmakta gerçekten etkiliyseniz, "güzel" kısmı kaçırmazsınız. Bunun için daha sonra zaman olacak. Ama şimdi ejderhayla yüzleşme zamanı. Yapılacak işimiz var.
Ayrıca Tom Cloyd ile bağlantı kurun Google+, LinkedIn, Facebook, heyecan, onun zihin çabukluğu blogu, onun travma psikolojisi blog ve Tom Cloyd'un web sitesi.
