DEHB Öğrencileri İçin Günlük Planlayıcı: Zaman Yönetimi Aracı İpuçları
Q: "Çocuğumun bir akademik planlayıcı kullanmanın veya en azından bir şeyler yazmanın önemine inanmasını nasıl sağlayabilirim? Bunun zaman kaybı olduğunu düşünüyor ve önerdiğimde beni dinlemiyor.” — ProPlannerAnne
Merhaba ProPlannerAnne:
Velilerden en sık duyduğum sorulardan biri, öğrencilerine nasıl günlük planlayıcı. Ve günlük olarak DEHB ve yürütme işlevi olan öğrencilerle çalışan bir akademik/yaşam koçu olarak (aynı zamanda zaman yönetimini öğreten bir akademik planlayıcının yaratıcısı), cevabım seni şaşırtmak
Bir akademik planlayıcı kullanmak, ne yapmamız gerektiğini ve bunu ne zaman yapacak vaktimiz olduğunu bilmek için müthiş bir stratejidir. Ve buradaki kritik nokta budur. Bir planlayıcı sadece bir araç değil, aynı zamanda bir strateji ulaşmak için uygulanan hedefler ile ilgili…
- görevleri görme
- onları bitirmek için zamanı planlamak
- ve neyin yoluna girebileceğini bilmek.
Kızınızın planlayıcı kullanmasına odaklanmamaya çalışın. Bunun yerine, onun için doğru olan ve ilgili tüm resmi görmesine izin veren bir sistem veya başka bir strateji bulun. zaman yönetimi.
Akademik Planlayıcı Olanakları
Kendileri için neyin işe yaradığına bakmaksızın zaman yönetimi ve planlama sistemlerimizi katı bir şekilde kullanmalarını beklediğimizde öğrencileri kaybettiğimize inanıyorum. Bununla birlikte, her öğrencinin (ve yetişkinin de!) planlamak için bazı planlama araçlarına ihtiyacı olduğuna da inanıyorum. Ve uygun akademik planlayıcı sadece bir "liste tutucu" değil, bir zaman yönetimi aracıdır. Doğru şekilde ayarlandığında, zamanınızı ve yapılacakları tek bir BÜYÜK resim olarak görmenize yardımcı olur, böylece sizi neyin beklediğini görebilir ve bunun için plan yapabilirsiniz.
[Bunu Ücretsiz İndirin: Okuldaki Dağınıklığı Çözme]
Bir şeyler yazmaktan hoşlanmadığından bahsediyorsun. Belki de sorun yazma eylemi değil, yazması beklenen yer.
Ne demek istiyorum? Belki de bir teknisyendir ve dijital olarak not almayı tercih eder. Bu nedenle, telefonundaki Hatırlatıcılar ve Notlar uygulamalarını elektronik takvimle birlikte kullanmak onun için mükemmel bir çözüm olabilir. Veya süper yaratıcıysa, ilham alması için ona renkli kağıtlar, keçeli kalemler ve/veya yapışkan notlar verin.
Öğrenci koçluğu müşterilerimden biri, lisenin ilk yılında tüm zamanını ve görevlerini kağıt havlulara yazdı. Eğlenceli ve cesur şeyleri severdi, bu yüzden bu strateji onda gerçekten yankı uyandırdı. Başka bir müşteri, bir panoya iliştirilmiş bir bloknot kullanmayı inanılmaz derecede faydalı ve kullanımı kolay buldu.
Sonuç olarak, hiçbir zaman herhangi bir organizasyonu zorlama taraftarı değilim veya zaman yönetimi sistemi kimsenin üzerinde. Zamanımızı, mekanlarımızı ve aradaki her şeyi organize ederek öğreniriz. Farklı beyin tipleri için farklı sistemler çalışır. Ben bir kağıt planlayıcısıyım; dijital benim için çalışmıyor. (Kocam takvimlerimizi ne kadar senkronize etmek istese de asla değişmeyeceğim!)
[İzleyin: Gençler İçin Pratik Organizasyon ve Zaman Yönetimi Stratejileri]
Günlük Planlayıcı Katılımı
Öğrencilerimden nasıl destek aldığımı sordunuz. DEHB. Öğrenci koçluğu müşterilerime sormamalarını isteyerek destek alıyorum. Ne bugün, yarın ve hatta gelecek hafta yapmak zorundalar, ama Ne zaman!
Deneyebileceğiniz birkaç soru:
- "Bu ödev üzerinde çalışmak için zamanını planladın mı?"
- "Zamanın nerede olduğunu bana gösterebilir misin?
- "O ödevi yapmak veya o sınava çalışmak için ne zaman vaktin var?"
- "O zamanın olduğunu nereden biliyorsun? Bunu görebiliyor musun?"
- "O zaman başka ne yapman gerekebileceğini biliyor musun?"
- “Yoluna başka nelerin çıkabileceğini bana söyleyebilir misin?”
- "Cuma günü iki sınavın var ve perşembe günü saat 9'da oyun provasından eve dönüyorsun. Bu sınavlar için çalışma planınız nedir? Müsait zamanınızı görebiliyor musunuz?”
Okulda bir öğretmenden yardım alırken de harika sonuçlar buldum. Kızınız ödevleri kaçırıyorsa, belki öğretmeni ona ne tür ödevler sorabilir. planlamacı kullanıyor ve kullanmadığını söylediğinde, görevlerini ve zamanını takip etmesine yardımcı olacak bazı yollar önerebilir. Bildiğiniz gibi, mesaj bizden başka birinden geldiğinde çocuklarımız daha açık fikirli bir şekilde dinleme eğilimindedir.
İyi şanlar!
Zaman Yönetimi için Günlük Planlayıcı: Sonraki Adımlar
- Mağaza: ADDitude Okuyucularının Favori Planlayıcıları
- Soru-Cevap: DEHB Olan Öğrenciler İçin Hangi Elektronik Planlayıcılar Çalışıyor?
- İndirmek: DEHB Zaman Değerlendirme Tablosu
DEHB Aile Koçu Leslie Josel Kaostan Düzengelen soruları cevaplayacak EKLENTİ kağıt dağınıklığından felaket bölgesindeki yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde uzmanlaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
