Bu Şizoafektif İçin "Yalnız Değilsin" Ne Demektir?

"Yalnız değilsin" ruh sağlığı camiasında yaygın bir ifadedir. Pek çok farklı insan için pek çok farklı şey ifade ettiğinden şüpheleniyorum, ama benim ve şizoaffektif bozukluğum için anlamı şu.

Yalnız hissetmem açıkçası çok saçma. Büyük, sevgi dolu bir aileden geliyorum (bir kız kardeşim, iki erkek kardeşim, dört yeğenim ve üç yeğenim var) ve kocam Tom bana fazlasıyla değer veriyor. Annem ve babam dahil ailem beni ne kadar sevdiklerini her zaman gösteriyor. Kısacası çok seviliyorum.

Bu Şizoaffektif Kendini En Yalnız Hissettiği Zaman

Peki kendimi en çok ne zaman yalnız hissediyorum? Dairemdeyken, evde, yalnızken. Evden çalışıyorum, bu yüzden her gün gitmem gereken ve diğer insanların yanında olmayı gerektiren bir yerim yok. Ayrıca, yapsam bile işe yarar mı bilmiyorum. Dizlerim şu anda o kadar kötü ki, dairemize gidip gelirken zar zor merdivenleri tırmanabiliyorum ve araba kullanmaktan korktuğum için yürüyerek gideceğim bir iş olmalı. Ayrıca dizlerimdeki kireçlenme nedeniyle, arabamı garajlarına park ettiğim ailemin evine iki blok yürüyemiyorum çünkü dairemizin çevresinde sadece sokağa park yeri mevcut. Demek istediğim, düzenli bir günlük işim olması benim için imkansız değilse bile çok zor olurdu. Artı, geçmişte günlük işlerim oldu ve beni şizoafektif sesler duyma noktasına kadar strese soktular.

Bu da bizi evde tek başıma tıkılıp kalmama götürüyor. Meşgul olmak için ne yapacağımı bile bilmiyorum. Temizleyebilirdim ama dairemizin dağınıklığından o kadar bunaldım ki nereden başlayacağımı bilmiyorum. Bununla birlikte, bir şeyler vermeye ve bağışlamaya istekliysen, temizlemenin daha kolay olduğunu buldum. Şifonyer çekmecelerimi bu şekilde sıralıyordum ve bir göçük oluşuyor.

Şizoaffektif Bozukluk, Yalnızlık ve Yalnız Kalmaktan Keyif Almayı Hatırlamak

Yalnızlığım aslında eskisi kadar kötü değil. Terapistim bana şizoaffektif bozukluğumla birlikte gelen "tuhaf düşüncelere" dikkat etmemi söyledi ve ben de bunu aklımda tuttum. Dün bastonumla yanlışlıkla Tom'un dizüstü bilgisayarına vurdum ve ilk düşüncem "Oh, hayır! Tom'un dizüstü bilgisayarını kırdım!" Pek çok "tuhaf düşüncem" olduğunu ve zıplamamayı öğrendiğimi fark ettim. en kötü senaryoya gitmek, şizoaffektif hastamla yalnız kalmaktan korkmamamı sağlıyor. düzensizlik. Gündüz annemi arıyorum ve bu da yardımcı oluyor.

Yani, belki de beni seven kimsem yokmuş gibi hissetmek konusunda kendimi yalnız hissetmiyorum ya da bu tür bir şey. Ama kesinlikle yalnız vakit geçirmekten hoşlanmıyorum. Onu severdim. Düşüncelerimden ve kendi zihnimin saçmalıklarından mest olmuştum. Bunu özlüyorum. Umarım bir gün yalnız vakit geçirmenin keyfine geri dönerim.

Elizabeth Caudy, 1979'da bir yazar ve bir fotoğrafçının çocuğu olarak dünyaya geldi. Beş yaşından beri yazıyor. The School of the Art Institute of Chicago'dan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılık alanında MFA derecesine sahiptir. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.