Hayatıma Bir Bakış ve Paranoid Şizofreni Belirtileri
Şizofreni hakkında konuşurken, herkesin hastalıkla ilgili farklı bir deneyimi olduğunu hatırlamalıyız. Bazı insanlar çok az semptomla veya hiç semptom olmadan yaşarken, diğerleri önemli semptomlarla yaşar. Hayatımda neredeyse on yıl semptomsuz yaşadığım bir dönem geçirdim. Bu süre zarfında tam zamanlı bir işte çalıştım, eğitim programlarını tamamladım, hobilerle uğraştım ve hayatımın diğer dönemlerinden daha bağımsızdım. Son on yılda tamamen semptomsuz bir gün geçirmedim.
Paranoyam Neye benziyor
En sık görülen semptomum paranoyadır ve paranoyamın çoğu yemek yemeyi içerir. Yiyeceklerin zehirli olduğunu veya beni hasta edeceğini düşünmekle mücadele ediyorum. Son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri nadiren yerim. Arabada, piknikte veya bir ofis dinlenme odasında olduğu gibi herkesin içinde gözetimsiz bırakılan yiyecekleri asla yemem. Pek çok insan yeni yiyecekleri denemekten zevk alır, ancak beklediğimden veya aşina olduğumdan farklı bir şey tatarsam onu yemem. Bu örnekler yemek yemeyle ilgili güçlüklerimin yalnızca yüzeyine dokunuyor ve günlük belirtilerimin yalnızca bir örneği. Ayrıca motivasyon eksikliği, sosyal izolasyon, kaygı ve ara sıra halüsinasyonlarla da mücadele ediyorum.
Halüsinasyon ve Psikoz Belirtileri
Halüsinasyonlarım genellikle görsel değil, dokunma ve koku alma ile ilgili. Benim için psikoz en zorlayıcı durum çünkü gerçeklikle bağımı tamamen kaybediyorum, sesler duyuyorum ve Elvis'in yaşadığına ya da ünlü bir dini figür olduğuma inanmak gibi sanrılar yaşıyorum. Psikotik olduğumda, genellikle hastaneye yatmam ve ilaç değiştirmem gerekir. En son altı ay süren bir psikoz halindeyken, dozajımı artırdıktan sonra dengeyi sağlayabilmiştim. İstikrarlı kalmak için çok çalışmalıyım ve insanlara bunun tam zamanlı bir iş olduğunu sık sık söylüyorum. Hayata daha fazla katılmak için rutinlere bağlı kalıyorum. Her gece yeterince uyumaya özen gösteriyorum. Bol miktarda meyve ve sebze içeren dengeli bir diyet yiyorum. Neredeyse her gün egzersiz yapıyorum. Yemeklerimi ilaç aldığım zamana göre planlarım çünkü yemekle birlikte alınmaları gerekir. Sık sık doktor ziyaretlerim ve kan almalarım oluyor. Ve tüm bu konularda bana yardımcı olan bir partnerim var, benimle her doktor randevusuna gitmek, ilaçlar, zor semptomların üstesinden gelmeme yardımcı oluyor ve yemek pişirme, temizlik ve faturaları ödemek. İlaçsız bir tedavi merkezinin dışında yaşamam pek mümkün değil, ama şizofreni ile ilgili deneyimim spektrumda yer alıyor. İlaçla tamamen semptomsuz olmasam da, yaşadığım her bir huzur, rahatlık, netlik ve yaratıcılık anları için minnettarım.
