Yeni İşim Akıl Sağlığımı Nasıl İyileştirdi?
Ağustos ayında bir sanat malzemeleri mağazasında yarı zamanlı işime başladığımdan beri akıl sağlığımda bir iyileşme fark ettim. Mağazada çalışmayı seviyorum - kişiliğime, güçlü yanlarıma ve ilgilerime çok uygun. sanat okulu mezunuyum birkaç yıl mutsuz kurumsal dünyada. Sonunda yeniden sanatçı dostları arasında olmak yeni bir soluk. Bunun benim için ne kadar iyi olduğunu anlıyorum. mutlu olmak için ruh sağlığı işte.
İşim Ruh Sağlığımı Olumlu Etkiliyor
İşimde mutlu olmamın en büyük sebebi iş arkadaşlarım. Onlara kurumsal dünyadaki iş arkadaşlarımdan çok daha fazla bağlı hissediyorum. Belki de nedeninin bir kısmı, olamayacak kadar stresli ve doyumsuz olmamdır. duygusal olarak erişilebilir bu işlerde iş arkadaşlarımla daha derin bağlar kurmaya yetecek kadar. Ancak sanırım daha çok kendi türümden veya kabilemden olmamdan kaynaklanıyordu. Sanat malzemeleri mağazasında kuş tüyüyle çalışıyorum: tıpkı benim gibi sanatla ilgili her şey hakkında konuşmayı seven yaratıcı insanlar.
Sanat okuluna kurumsal bir iş bulma niyetiyle gitmedim; Sanatı sevdiğim için yaptım. Sanat malzemeleriyle çalışabileceğim ve yaratıcılık konusundaki coşkumu başkalarıyla paylaşabileceğim bir işte çalışmayı dört gözle beklemek ne büyük bir zevk. Günün sonunda kendimi çok daha az bitkin hissediyorum. Olmadığınız biri gibi davranmak çok fazla enerji gerektirir ve bunu yıllarca, akıl sağlığıma çok zarar verecek şekilde yaptım.
Sanat malzemeleri dükkanındaki işim de benim için iyiydi çünkü patronum ve iş arkadaşlarımın hepsi akıl sağlıkları hakkında açıkça konuşun. Bu, kötü bir gün geçirdiğinizi ve zorluklarla mücadele ettiğinizi kabul etmekte hiçbir utanmanın olmadığı bir çalışma ortamı sağlar. depresyon veya endişe. Geçmiş işlerde, olduğum zamanları saklamak zorundaymışım gibi hissettim. akıl sağlığımla mücadele ediyorum aslında ruh sağlığımı daha da kötüleştirdi. Patronum ve iş arkadaşlarımla bu şekilde bağlantı kurabilmek benim için gerçekten iyi oldu.
Bir Daha Bir İş İçin Akıl Sağlığımı Asla Feda Etmeyeceğim
Her iş bazen streslidir. Stresin derecesine iner. Bu işteki stresin derecesi benim için yönetilebilir düzeydedir. Bunun birçok nedeni var: işimde iyiyim; İşi ilginç buluyorum; Birlikte çalıştığım insanları seviyorum ve kurumsal işlerimde yaşadığım türden ofis politikalarıyla uğraşmak zorunda değilim. Tabii ki, hala iş. Yine de bir çeşit oyun. Sanat ve yaratıcılıkta pek çok oyun var ve mağazada etrafım bunlarla çevrili. Çalışma hayatımı geçirmek için ne güzel bir yol.
Eğer senin gibi hissediyorsan ruh sağlığı işte acı çekiyor, buna değip değmeyeceğini kendinize sorun. Deneyimlerime göre, birçok insan para için nefret ettikleri işlerde kalıyor. Perakende işimde fazla para kazanmıyorum ama kurumsal dünyada olduğumdan çok daha mutluyum. Ne kadar para kazanırsan kazan akıl sağlığını satın alamayacağını öğrendim.
