Ekran Süresi ile Sıkıştırmayı Açın? Video Oyunları Oynamak ve Ödevleri Bitirmek

May 02, 2023 10:14 | Uzmanlara Sorun
click fraud protection
S: “Oğlum okul sonrası aktivitelerle çok meşgul ve nadiren arkadaşlarıyla takılmak için zamanı oluyor. Eve geldiğinde, arkadaşları genellikle onu oturum açmaya ve video oyunları oynamaya davet eder. Bu, gerginliğe neden olur çünkü sık sık içine çekilir ve ev ödevi yapmak için kendini çekemez. Video oyunları üzerinden arkadaşlarıyla sosyalleşme ile ev ödevlerini ve evdeki diğer sorumluluklarını bitirmek için yeterli zamana sahip olmayı nasıl dengeleyebilir? — VideoOyunAnne

Merhaba VideoGameMom:

Tarif ettiğiniz şey tamamen mantıklı. Video oyunları hiç bitmeyecek gibi görünüyor — çocukların oyundan çıktıktan sonra bile uzun süre oynamaya devam etmesi için tasarlandılar. Çocukların oyun oynarken zamanın nasıl geçtiğini anlamamaları kolaydır. Arkadaşlarla yüz yüzeymiş gibi konuşmanın ve onlarla oynamanın sosyal yönü, çocukların bağlantıyı kesmesini çok daha zorlaştırır.

ben her şeyim açma yoğun bir okul gününün ardından. Çocukların ödevlerine veya diğer sorumluluklarına başlamadan önce dinlenmeye ihtiyaçları vardır. Sorun, bu aksama süresi bir öğrencinin yapılması gerekeni yapmasını tamamen engellediğinde ortaya çıkar. Bir denge olması gerekiyor.

instagram viewer

İşte oğlunuzun okul sonrası dekompresyon zamanı ile diğer sorumluluklarını dengelemesine yardımcı olacak birkaç strateji.

Kesintisiz Bir Saat Belirleyin

Çocuklarım küçükken, telefon, televizyon veya ekran kullanılmadığı akşamları - herkes için - belirlenmiş bir zamanımız vardı.

[Okuyun: Çocuğunuzun Elektronik Ürünleri İçin Bir "Etik Kılavuzu"]

Her gece bir saat kadar tüm ekranları kapatmaya "zorlanmak", kesintisiz ve Ödevi tamamlamak, bir enstrümanı çalışmak, ertesi gün için hazırlanmak ve sıfırlamak için tartışılmaz zaman Ev.

Aynı zamanda tüm müzakereleri denklemden çıkarır. Parametreleri ve sınırları önceden belirleyerek, “Yapabilir miyim?” veya "Beş dakika daha lütfen!" zaten cevaplandı.

Ve en iyi kısım?

Oğlunuzun arkadaşları neden bir oyunu kapatması gerektiğini sorduğunda sizi kolayca suçlayabilir! Yüzü kurtarmak ve işleri halletmek bana oldukça iyi geliyor. Şaka bir yana, karartma saati, dikkatini video oyunlarından uzaklaştırmak ve bütçesini ayarlamak için çok etkili bir yoldur. ekran ZAMANI uygun şekilde.

Oyun Süresini Takip Et

Oğlunuzun bir oyunu ne zaman oynamaya başladığını, oyunun adını ve oynamayı ne zaman bıraktığını yazdığınız bir oyun günlüğü oluşturun (elektronik tablo formatı kullanmayı seviyorum). Her haftanın sonunda oyun saatlerini toplayın. Bu büyük sayıyı oğlunuza söylemek yerine gerçek zamanlı olarak görmek, onu video oyunu girdabından çıkarabilir. Veri asla yalan söylemez!

[Kendi Kendine Test: Çocuğum İnternet Bağımlısı Olabilir mi? ]

Bir Fiziksel Zamanlayıcı Ayarlayın

Çocuklar yaptıklarında zamanın nasıl geçtiğini anlamazlar. video oyunları oyna, özellikle de kötü bir oyun oynuyorlarsa veya başka bir seviyeye geçmek için çalışıyorlarsa. Bir zamanlayıcı ayarlamak, oğlunuza zamanında nerede oturduğuna dair görsel bir ipucu verecektir. Zamanlayıcıyı göz ardı etmek çok kolaysa odanın karşı tarafına yerleştirin veya oyun konsoluna bağlayın.

Uyku Zamanlayıcısı İşlevini Etkinleştirin

Bu ipucu benim favorim. Televizyonunuzun ayarlarının derinliklerinde gömülü olan kullanışlı bir uyku zamanlayıcı işlevi vardır. Sadece televizyonun ne kadar süre açık kalmasını istediğinizi seçin; TV, bu süre sona erdiğinde otomatik olarak kapanır. Evet, ani ama işe yarıyor.

İyi şanlar!

Ekran Süresi ile Sıkıştırmayı Açın? Sonraki adımlar

  • Q:"Çocuğumun Ekran Süresini Daha İyi Yönetmesine Nasıl Yardımcı Olabilirim?"
  • Okumak: Video Oyunu Yönergeleri: DEHB Olan Gençler İçin 5 Akıllı Ekran Kuralı
  • İndirmek:Çocuğunuzun Ekran Süresini Yönetmek ve Korumak İçin Ücretsiz Kılavuz
  • Kol saati: “Fişi Çıkarma Zamanı mı? Ekran Süresi DEHB Beynini Nasıl Etkiler?

DEHB Aile Koçu Leslie Josel Kaostan Düzengelen soruları cevaplayacak EKLENTİ kağıt dağınıklığından felaket bölgesindeki yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde uzmanlaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.

Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!


DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.

  • Facebook
  • twitter
  • instagram
  • Pinterest

1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı ile daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlıklı yaşam yolunda rehberlik.

Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.