Geçmişteki Hatalarınız ve Başarısızlıklarınız İçin Neden Kendinizi Affetmelisiniz?
Geçen ayın sonuna doğru doğum günümü kutladım -- ve bu sıralarda Miley Cyrus'un son şarkısını duydum: Eskiden Gençtim. Bu bende yankı uyandırdı çünkü doğum günleri bana geçmişi ve geleceğin benim için neler hazırladığını hatırlatıyor. Miley'nin güzel şarkısını tekrar tekrar dinlerken kendime şu soruyu sormadan edemedim: Geçmişimdeki tüm hatalar ve başarısızlıklar için kendimi affettim mi?
Geçmişteki Hatalar ve Başarısızlıklar İçin Kendinizi Affetmek Önemlidir
Öncelikle, affetmenin zihinsel sağlık açısından birçok faydası vardır. İkincisi, birini herhangi bir şey için affettiğimde zihnimin daha hafif, daha sakin ve burada ve şimdi daha çok var olduğunu fark ettim.
Ne yazık ki kendimi affetmenin başkalarını affetmekten daha zor olduğunu fark ettim çünkü çoğu insan gibi en çok kendime karşı sert olan benim. Ancak bu, kendini affetmenin mümkün olmadığı anlamına gelmez. Ayrıca geçmişteki hataları ve başarısızlıkları bir kenara bırakıp yenilenmiş bir umut ve amaç ile ilerlemek çok önemlidir.
Kendinizi affetmediğinizde bir yanınız geçmişe takılıp kalır.
derin düşüncelere dalmak Bir hata veya başarısızlıktan kaçınmak için neler yapabileceğiniz hakkında. Hiç kimse geriye dönüp geçmişini değiştiremez, öyleyse neden onu tekrar ziyaret edesiniz ki? Ruminasyon sadece zaman kaybı değildir, aynı zamanda kendinizi kötü hissetmenize de neden olur. Olan oldu, o yüzden bunu kabul edip yolumuza devam edebiliriz.Affetmek Kişisel Gelişimin Anahtarıdır
Hayatın her alanında kendinizin daha iyi bir versiyonu olmak istiyorsanız, hata ve başarısızlıklarınızdan dolayı kendinizi affetmelisiniz. Geçmişi kabul edebilir, hatalardan ve başarısızlıklardan ders çıkarabilir ve ancak kendinizi bağışladıktan sonra yolunuza devam edebilirsiniz. Kendinize affetmek ve unutmak için alan vermek, kişisel gelişim için çok önemlidir. Sonuçta geçmiş, bugün kim olduğunuzu ve yarın da kim olacağınızı kesinlikle tanımlamaz.
O halde, gençliğimize utanç ve pişmanlık yerine nezaket ve saygıyla bakalım. O zamanlar ne yaptığımızı bilmiyorduk ve elimizden gelenin en iyisini yapıyorduk. Benimsemek Eskiden Gençtim zihniyet kendimizi sevmemize yardımcı olabilir çünkü Miley'den alıntı yaparsak, "bu şarkı geçmişte kim olduğumuzu onurlandırmakla, kim olduğumuzu sevmekle ve kim olacağımızı kutlamakla ilgilidir."
Bu ikonik şarkıyı biz ve çoğu onunla birlikte büyüyen sadık hayranları için çıkardığı için minnettarım. Bize kendimizi, siğillerimizi ve her şeyi sevmenin bir yolunu gösterdi.
Kaynak
Irvin, J. (2023, 25 Ağustos). Miley Cyrus, duygusal yeni 'Eskiden Genç Oldu' müzik videosunda gözyaşları döküyor ve parti günlerini yansıtıyor. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648
Mahevash Shaikh, akıl sağlığı, kültür ve toplum hakkında yazan Y kuşağı blog yazarı, yazar ve şairidir. Geleneği sorgulamak ve normali yeniden tanımlamak için yaşıyor. Onu şu adreste bulabilirsin: onun blogu ve üzerinde instagram Ve Facebook.
