DEHB için Dijital Terapötik Olarak Farkındalık Uygulaması: Bilişsel Eğitim Çalışması

September 25, 2023 15:03 | Dehb Haberler Ve Araştırmalar
click fraud protection

25 Eylül 2023

Farkındalık eğitimi, dijital olarak sunulduğunda bile dikkat eksikliği hiperaktivite belirtilerini azaltır Çocuklarda dikkat eksikliği, yürütücü işlev bozukluğu ve sosyal zorluklar da dahil olmak üzere DEHB bozukluğu (DEHB) bir yeni çalışma 'da yayınlandı Psikodilbilim Araştırmaları Dergisi.1

Çalışmada dijital bilişselliğin etkinliği araştırıldı. farkındalık eğitimi8-10 yaş arası DEHB tanısı alan çocuklarda bir dizi semptomu ölçerek diyalektik davranışçı terapiye (DBT) dayanmaktadır.

Araştırmanın 90 katılımcısı iki gruba ayrıldı: dijital eğitim alan deney grubu ve almayan kontrol grubu. Eğitim, bir kişi tarafından yürütülen haftalık dört saatlik Zoom farkındalık eğitimi oturumlarından oluşuyordu. DBT eğitimli psikolog.

Katılımcıların DEHB belirtileri eğitim öncesinde, eğitimin hemen sonrasında ve eğitim tamamlandıktan bir ay sonra ölçüldü. Çalışmanın hemen sonrasında, iki grup arasında dikkatsizlik ve hiperaktivite/dürtüsellik belirtileri açısından anlamlı bir fark bulunmadı. Ancak çalışmadan bir ay sonra deney grubu dikkatte önemli gelişmeler gösterdi.

instagram viewer
yürütme işleyişi, öğrenme, duygu düzenlemeve akran ilişkileri.

Araştırmanın yazarları şu sonuca varıyor: "Bu sonuçlar, DDT temelli bir farkındalık programının çocuklarda DEHB belirtilerini azaltmada umut verici bir yöntem olduğunu gösteriyor."

Farkındalık Uygulaması: DEHB Belirtilerini İyileştirmek İçin Nasıl Çalışır?

MSW'den Sheri Van Dijk, DBT'nin DEHB belirtilerine, bir duyguya dürtüsel olarak tepki vermek yerine, duraklamayı zorlamak için farkındalığı kullanmak da dahil olmak üzere birkaç yolla yardımcı olduğunu açıklıyor. “DBT Becerileri: ADD için Başvurulacak Tedavi”. "DEHB için farkındalık meditasyonu, kişinin tüm dikkatini vererek, aynı anda tek bir şey yapmaya odaklanır. Bu, çoğu insan için, özellikle de DEHB'li kişilerin hızla çalışan zihinleri için zorlayıcıdır," diyor Van Dijk. “Amaç, becerileri fazla öğrenmek, böylece bu yeni düşünme biçimlerinin ikinci doğa haline gelmesini sağlamaktır.”

Van Dijk, farkındalığın danışanına nasıl yardımcı olduğunu açıklıyor DEHB Sık sık başkalarının sözünü kesen kişi: “Farkındalık onun, sözünü kesme dürtüsünün daha fazla farkına varmasını sağladı. Sözünü kesme dürtüsü ortaya çıktığında ve davranışları yavaş yavaş değişmeye başladığında harekete geçmemeye çalışıyoruz.”

A son EKLENTİ anket ebeveynlerin %72'sinin herhangi bir davranışsal terapiyi denemediğini buldu (DBT, TCMB, veya diğerleri) DEHB'li çocukları için. Ancak bunu deneyen kişilerin yüzde 92'si gibi büyük bir oran diğer ailelere davranış terapisi öneriyor. Dijital olarak öğretilen DDT becerilerinin kanıtlanmış etkinliği, bu yararlı müdahalelere daha geniş bir kitle için erişimin artırılmasına yardımcı olabilir. coğrafi konumu, programı veya mali durumu şahsen erişime izin vermeyen kişiler de dahil olmak üzere çeşitli kişiler tedavi.

Biri şöyle açıkladı: "Bir farkındalık programı yeni rutinler oluşturmama yardımcı oldu" EKLENTİ okuyucu. "Ve rutinlerim beni daha sağlıklı kılıyor." Başka bir okuyucu şunu bildirdi: "DBT-C, DEHB ailemizin tam olarak ihtiyaç duyduğu şeydi."

Makale Kaynaklarını Görüntüle

1 Ponomarev, R., Sklyar, S., Krasilnikova, V. ve ark. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklara Yönelik Dijital Bilişsel Eğitim. J Psikodilbilimci Res (2023). https://doi.org/10.1007/s10936-023-10003-2

  • Facebook
  • heyecan
  • instagram
  • Pinterest'te

1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve buna bağlı zihinsel sağlıkla daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlığa giden yolda rehberlik.

Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.