"Benimle kal"

DEHB tanısı konan sayısız insanın birisiyle ilgili bir hikayesi vardır - bir arkadaş, bir koç, bir öğretmen - dünya inanmadığında onlara inanan. Akıl hocasının desteği ve teşviki onlara okulu bitirmek, harika bir iş bulmak, önemli bir projeyi tamamlamak ya da bir hedefe ulaşmak için kendilerine güven ve öz değer verdi. Hakkında öğrendim mentorun değeri genç bir kız olarak.

Ben çocukken DEHB hakkında çok az şey biliniyordu. Dikkatsiz ve dürtüsel davranışlarım ailem ve öğretmenlerim için sinir bozucuydu. Söylediklerimi yapmaya çalıştım, ama çoğu zaman sefil bir şekilde başarısız oldum. Başkaları için bir hayal kırıklığı olduğumu hissetmekten utanç beni sinirlendirdi.

Bir kişi beni hiç böyle hissettirmedi - büyükannem, ilk akıl hocam. Ben gençken tüm hayatı boyunca yaşadığı evi sattı ve yanımda bana taşındı. Diğerlerinden farklı olarak, her zaman bana inandı ve harika şeyler yapacağımdan emindi. Keşke bugün burada olduğu gibi, bana rehberlik ettiği gibi, başkalarına mücadelelerinde başarılı bir kariyerim olduğunu bilmek ister.

Nazik Ama Dürüst

Daha iyi bir öğrenci olabilmek için ne yapmam gerektiğini sormak yerine bana daha iyi bir öğrenci olmak için ne yapmam gerektiğini soran ilk kişiydi. Her zaman sabırlı ve nazikti ve doğru bir şey yaparken beni yakaladığında alkışladı. Yanlış bir şey yaptığımda, bu deneyimden ne öğrendiğimi ve bir dahaki sefere farklı olarak ne yapabileceğimi sordu.

Büyükannem hatalarım yüzünden başkalarını suçlamama izin vermedi. Onunla dürüst ve açıktım ve ihtiyaç duymadım fib sıcak koltuktan çıkış yolumu. Onunla birlikte sıcak koltuk yoktu, sadece beni büyüten öğrenilecek dersler vardı. Çok sabırsız olduğum ve yavaşlamam gerektiğine işaret ederek bu derslerin çoğunu öğrenmeme yardım etti - aksi takdirde beni belaya sokacak dürtüsel kararlar verme eğilimindeydim.

[Özgür Kaynak: DEHB Olan Bir Çocuğa Söylenmemeli]

Lise son sınıfta geride kaldım. Bir gün anneannem bana, “Neden gelmiyorsun ve ödevini burada yap? Daha sessiz. Daha az dikkat dağıtıcı unsur var. ”Barış ve sessizlik, IEP'lerin (Bireyselleştirilmiş Eğitim Programları) ortaya çıkmasından çok önce ilk akademik konaklamamdı. Kolayca dikkatim dağıldığını ve çalışmak için sessiz bir yere ihtiyacım olduğunu bilmek, üniversiteye gitmeden önce öğrenmek için önemli bir dersdi.

Dikkat edemem, özellikle dışarı çıktığımda utandığım bir şeydi tarih sınıfının ortasında bir hayal ve öğretmenin söylediği bir kelimeyi duymadığımı fark ettim. Büyükannem hayalperest kişiliğimi anladı ve suçluluk duygusunu mizahla yatıştırdı. Bana bir şeyler yapmak için garip bir yolu olan ama her zaman en iyisini deneyen küçük “uzay harbiyesi” dedi. Mükemmel bir iş yapmasam bile kendi çabalarımı alkışlamayı öğrendim.

Doğru Kişiyi Seçin

Hayranlık duyduğunuz ve saygı duyduğunuz bir mentor aramanızı ve bulmanızı öneririm. İlk adım, bir mentor için neye ihtiyacınız olduğunu tanımlamaktır. Birden fazla mentor istediğinize karar verebilirsiniz - profesyonel kariyerinizi geliştirmenize yardımcı olacak biri ve harika bir anne olmanıza veya zamanınızı daha verimli kullanmanıza yardımcı olacak daha kişisel bir mentor.

Bir mentor seçmek için zaman ayırın; onun en iyi çıkarlarının kalbinde olduğunu bilmek istersiniz. Kendi büyükannemde hayran olduğum bir mentorda aynı nitelikleri araştırın:

[Plan. Güven. Sarıl.]

• DEHB ve / veya zorluklarınızı anlar
• sana inanıyor
• bilgi ve becerileri paylaşmak için isteklidir
• görüş ve inançlarınıza değer verir
• dürüst, güvenilir ve saygılı
• kendi inançlarınızı geliştirmenizi ve kendi kararlarınızı vermenizi sağlar
• hevesli
• kendine güven geliştirmene yardımcı olur
• sizi rahatlık alanınızdan dışarı çıkarır
• sağlam ama gerçekçi beklentileriniz var
• hayran olduğunuz ve taklit etmek istediğiniz niteliklere sahip
• esnek ve merhametlidir, ancak hatalarınızı mazeret göstermez

Bir akıl hocası bir aile üyesi veya arkadaş, bakan, rahip veya haham, manevi bir danışman, bir öğretmen veya eğitmen, bir komşu komşu veya patronunuz olabilir.

Bir koç olarak sahip olduğum en faydalı deneyimlerden biri, bir teknoloji girişiminin sahibi olan Carol ve DEHB olan çalışan Ted ile çalışmaktı. Ted mükemmeldi, ancak belirtileri tüm profesyonel hedeflerine ulaşma yolunda ilerledi. Carol ve Ted'e yardım etmek için birlikte çalıştık birbirlerinin çalışma stillerini anlama ve takdir etme. Ted sonunda gelişti
Esnek bir yönetim tarzı geliştiren, ancak Ted’in ertelenmesini ve dürtüselliklerini mazur görmeyen Carol. Bugün Ted başarılı ve kendine ait küçük bir şirketi var. Carol'un yeteneklerine inandığı ve ondan vazgeçmediği için minnettardır.

Büyükannem yumuşak sözlü kelimeler hayatımda bir fark yarattı. Hâlâ duyabiliyorum: “Zamanda bir dikiş dokuz tane kurtarıyor.” “Neden bugün yarın ne yapabilirsin?” “Vay, yavaşla, önce ilk şeyler.” En iyisi Sema ADD beynim için önemli olan şey “Basit, küçük sevgilim” idi. Büyük kararlar alırken veya hayat. Seni seviyorum büyükanne. Her zaman.

[DEHB Ebeveynler Kütüphanesi]

14 Ocak 2019'da güncellendi