İşte Sevinç Bulma

İş dünyasında, DEHB kariyer başarısı için bazı zorlayıcı engeller sunabilir. Sürekli odaklanmak, öncelikleri belirlemek ve başkalarının kolayca ayarlayabileceği dikkat dağınıklıklarından kaçınmak için hedefleri belirlemek ve ulaşmak kolay değildir. Kendi masaüstü karmaşanızın altından çıkamazsanız işleri nasıl halledebilirsiniz? Zihniniz otomatik olarak başka bir şeye geçerse kritik iş ödevlerini ve projelerini nasıl takip edersiniz?

DEHB olan işçilerin genellikle kendilerinin ve patronlarının beklentilerinin altında kalmasına şaşmamalı.

Ancak son teslim tarihleri ​​veya organizasyonla mücadele hikayenin sadece yarısıdır. Çünkü DEHB, iş başarısı için engeller oluşturmanın yanı sıra, işverenlerin hayranlık duyduğu özellikler ve beceriler, olağanüstü yaratıcılık, girişimci bir ruh ve elbette DEHB olan bireylerin sınırsız enerjisi bilinen. Bu güçlü yanlardan faydalanmayı öğrenen işçiler gerçekten de çok başarılılar.

Bu makalede, sıkı çalışma, yeni fikirlere açıklık ve başkalarından yardım alma yoluyla, üretken ve tatmin edici kariyer oluşturmak için DEHB ile ilgili aksaklıkların üstesinden gelen üç kişiyle tanışacağız. İsimleri değiştirildi, ancak dikkat çekici hikayeleri parlıyor ve DEHB ile işte bunu yapmak için mücadele eden her insana ilham kaynağı oldu.

Mücadele Öğrencisinden Baş Avukat'a

Katherine L.'yi gördüysen. şimdi, bu 40 şeyi ifade eden bir avukatın liseden neredeyse ayrıldığını asla tahmin edemezsiniz. Los Angeles'ın işçi sınıfı bölgesinde büyüyen Katherine, okulda mücadele etti. Okuma becerileri ve hafızası zayıftı ve çok huzursuzdu. Öğretmenler yardım edemedi veya isteksizdi. “Kimse çok şey yapabileceğimi düşünmedi,” diyor. "30 dakikadan fazla oturursam sıkıldım."

[Bu İndir: DEHB olan Yetişkinler İçin 8 Rüya İşi]

Lise diplomasını aldıktan sonra Katherine kuaför olarak çalışmaya başladı. Birkaç yılını işten işe atlayarak geçirdi ve daha sonra akademik zorluklarının devam ettiği yerel bir toplum kolejine kaydoldu. Son olarak, profesörlerinden birinin çağrısında, öğrenme problemleri için değerlendirildi ve engelliliğinin bir adı vardı: disleksi.

Teşhisini takiben Katherine, kursları için gerekli okuma ve yazma için daha fazla zaman ayırmaya başladı. Notları gelişti. Aslında o kadar iyi bir iş çıkardı ki dört yıllık bir üniversiteye transfer olabildi. LSAT'ları kurdu ve okul konaklamalarının yardımıyla prestijli bir hukuk fakültesine girdi. Kısa süre sonra kendisine yetişkin teşhis edildi DEHB ve uyarıcı ilaç almaya başladı.

İlaçlara rağmen Katherine dışarı fırlayacağından korkuyordu. Her gün dersten sonra, evde saatlerce ders çalışarak bir kestirme ev yaptı. Fazladan çalışma süresi yardımcı oldu. Sıradan ders kitapları yerine banttaki kitapların yerini aldı. Ayrıca, okumaları özetleyen PowerPoint sunumları yapmaya başladı. Bu onun anlayışını geliştirmeye yardımcı oldu.

Hukuk fakültesinden mezun olduktan sonra, 1998 yılında Katherine, DEHB ve LD'li çocuklara yasal hizmetler sağlayan bir program geliştirmesine izin veren bir hibe kazandı. Bugün, yüzlerce düşük gelirli ailenin çocukları için hizmet almasına yardım ediyor - reddedildiği gibi. Merkezdeki çalışmalarına ek olarak Katherine, çocukların engelli yasal hakları hakkında atölye çalışmaları düzenlemektedir.

[İndirmek için tıklayın: DEHB Korumalı Verimlilik için 10 Kural]

Katherine’in başarısının sırrı nedir? ilaç elbette yardımcı oldu. DEHB dostu çalışma stratejileri de öyle. Katherine, daha az talepkar bir işte daha iyisini yapacağını anlayacak kadar anlayışlıydı. (DEHB olan kişilerde durum genellikle budur.) Başlangıçta yasadışı çalışmayı düşündü, ancak tüm evrak işlerini organize edebileceğinden şüphe ediyor. Avukat olmak ona yakışıyor, çünkü “detaylardan daha büyük bir resim. Hukuk, aynı anda beş seviyede düşündüğüm şekilde uyuyor. Programı ve kendim için bir iş yarattım. Aynı anda 10 şey yapabilirim ve eğlenceli hale getiririm. ”

Ona bir dava atar atanmaz Katherine iş yükünü ayrı adımlara böler. Bu onu bunalmış hissetmekten alıkoyar. “İşleri halletmek için izlemem gereken prosedürler var” diye açıklıyor. “Projelere yeterli sürede başlamam gerekiyor ve bir kısayol alamıyorum.” Gece yarısı yağını yakmaya devam ediyor - ancak bu sadece ofisinin en sessiz olduğu zamandır.

Katherine okuma ve yazma ile uğraşmaya devam ediyor. Ancak, bir Kurzweil sesli özetleri yüksek sesle okuyan cihaz - ve aynı zamanda külotlarını ispatlayan meslektaşlarının yardımıyla.

Katherine iş konusunda tutkulu ve çocuklara yardım etmekten büyük bir yük alıyor. “Lise dışına çıktıktan sonra hukuk fakültesinden mezun olduğumu öğrenmek için sorunları olan bir çocuk için ilham verici” diyor.

Başarı - 34 Farklı İşten Sonra

Hibe yazarı Daniel G. için shingle'ını kapatmasından bu yana iki yıl içinde dikkat çekici bir başarı elde etti ve çeşitli topluluk organizasyonları için 3,5 milyon dolar kazandı. Ancak Daniel’in kariyer yolu sorunsuz değildi. Kırsal kesimde yaşayan 43 yaşındaki sakini, “Çalışma hayatım çölde dolaşmaya benziyor” diyor.

Bu, hafifçe söylemek gerekirse: Daniel, serbest meslek sahibi olmadan önce, satıcı, yönetici, hademe, basın yardımcısı ve peyzaj müsteri de dahil olmak üzere 34 farklı işi denedi. Onu iş değiştirmeye devam ettiren neydi? Sıkıntı, çoğunlukla. “Eski işlerimde işleri başlatmakta iyi olduğum ancak projeleri bitirmede iyi olmadığım konusunda geri bildirim aldım” diyor. “Serbest çalışan bir hibe yazarı olmak bunun bir yoludur, çünkü onlar için tanımlanmış bir yaşamı olan tanımlanmış projeler vardır.”

Kendi kendine dışarı çıktığında Daniel okudu Dikkatin Dağılmasına YönelikJohn Ratey ve M.D. Derhal kitapta anlatılan birçok özelliğe sahip olduğunu fark etti. Bir doktora danıştı ve yeterince DEHB tanısı aldı. Daniel bunu her zaman sadece çocukları etkileyen bir şey olarak düşünmüştü, ancak uyarıcı bir ilaç almaya başladı ve odaklanmasına yardımcı olduğunu buldu. Ayrıca çalışma alışkanlıklarını - iyi ve o kadar da iyi olmayan - düşünmeye başladı. “Takip etmem beni her zaman rahatsız etmişti” diye itiraf ediyor. “Ahlaki bir başarısızlık olduğunu hissettim. DEHB'nin bu kadar çabuk sıkılmamın nedeni olduğunu bilmiyordum. ”

Daniel artık DEHB'nin onu daha iyi bir hibe yazarı olduğuna ikna etti. “DEHB olması, diğer insanların görmeyeceği şeyler arasında bağlantı kurmanıza yardımcı olur” diyor. “Çevreyi sürekli olarak tarıyorum ve her zaman iş fırsatlarını fark ediyorum.” Katherine gibi Daniel de çalışmalarının toplum için somut faydalara dönüştüğünü görmekten hoşlanıyor. “Sadece dolar değil,” diyor. “Çalışmamın değerlerimle uyumlu olması gerekiyor.”

Onun cesareti ile DEHB koçu, New York'ta yaşayan Bonnie Mincu, Daniel her iş gününe hedefler koyarak başlar. İlk başta, başarabilecekleri konusunda çok iyimser olduğunu söylüyor. Bu, onu çok fazla iş üstlenmeye ve kritik süreleri kaçırmaya yöneltti. Bonnie çeşitli görevlere ne kadar zaman ayıracağını belirlemesine yardımcı oldu. Ayrıca ona çok adımlı projeleri bileşen parçalarına nasıl ayıracağını ve karşılaşabileceği engelleri nasıl tahmin edeceğini öğretti. Geliştirilmiş zaman yönetimi becerileri, aynı anda çok fazla proje üstlenmekten kaçınmasına yardımcı olur.

Bonnie'ye ek olarak Daniel, dosyalarının bakımında yardımcı olması için birini çalıştırır. Ve her cumartesi Daniel, kariyerinin yolunda kalmasına yardımcı olan bir arkadaş olan “hesap verebilirlik ortağı” ile görüşür. Daniel, “Ona karşı dürüstüm, başarısızlıklarımı anlatıyorum ve nerede büyümem gerektiğini işaret ediyorum” diye açıklıyor.

Daniel serbest meslek çalışmasının en iyi yönlerinden birinin planını dengeleyebileceğini söylüyor. Amaç, konsantrasyonunun zirveye ulaştığı günün saatlerinden yararlanmaktır. Koyduğu gibi, “Sonunda kendime saat 8: 00'de çalışmaya başlamama izni verdim.” Sık sık, sessizliğin odaklanmasına yardımcı olduğu gece geç saatlerde çalışıyor. Belirli bir probleme takıldığında koşuya gider. Koşarken bir “eureka anı” varsa, yanında taşıdığı kayıt cihazına konuşur. Eve geldiğinde düşüncelerini kağıda aktarır, böylece onlara göre hareket edebilir.

Kayıt cihazına ve PDA'ya ek olarak, Daniel Mindjet zihin haritalama yazılımı ve bir Görünmez Saat, önceden ayarlanmış aralıklarda bip sesi çıkaran veya titreşen bir gadget. “Oynuyorum Clock Saati Dövün” diye açıklıyor. “Kendime 15 dakika boyunca bir görev yapabileceğimi söylüyorum ve sonra saati başlatıyorum. Başladığımda, genellikle orada kalırım. Kendimi kandırıyorum. ”

Daniel şu anda 1 milyon dolardan fazla bir hibeyi güvence altına almak için çalışıyor ve yakında hiçbir zaman yavaşlamayı planlamıyor. “Öğrenerek uyarıldım” diyor ve “hibe yazmak okulda olmak gibidir - her zaman öğreniyorsunuz.”

Honolulu'da Her Şeye Sahip Olmak

Son üç yıldır, Glen P. masaj terapisti olarak iyi bir hayat kazandı. Honolulu sakini, eserin, bir emlak yönetimi şirketinde garson ve yönetici olmak da dahil olmak üzere önceki işlerinden çok daha ödüllendirici olduğunu söyledi. “Masaj yaptığımda her müşteri etkileşiminden yüzde 100 olumlu geri bildirim alıyorum” diyor.

Glen, 15 yıl önce ilk denemesinden bu yana her zaman masaj yapmaktan keyif aldı. Ancak yakın zamana kadar iş dışındaki hayatı bir karmaşa içindeydi. “Ben masaj yapmadığımda her şey dağıldı,” diye hatırlıyor Glen. “Bir şeyler kaybediyordum - randevu defterim, telefonum, cüzdanım - ve çok yıkıcı olmalı.”

Glen beyin tümörü olabileceğinden korkuyordu. Ancak bir doktor sorunu DEHB olarak tanımladı. “DEHB tanısı bana umut verdi,” diyor Glen. “Bu konuda bir şeyler yapma enerjim vardı.” Uyarıcı almaya başladı ve karışık olmasına rağmen uyuşturucu tedavisi ile ilgili duygular, ilacı “yeni öğrenmem ve kullanmamı sağlayan bir araç. davranışlar.”

Glen'in karşılaştığı bir sorun tükenmişlikti: Ayda 27 gün gece gündüz görüşüyordu - ve yıllarca tatil yapmamıştı. Glen de umutsuz bir mali durumla boğuşuyordu. “Patlama ve yanma pratiğim vardı” diyor. “Sigorta faturalamamda 12 ay kadar geride kaldım ve günde altı masaj yaptıktan sonra bankaya koymak için hiçbir şeyim yoktu. Bu cesaret kırıcıydı. ”

Glen, New York'ta yaşayan teknik direktör Jennifer Koretsky'nin yardımıyla çizelgeleme ve faturalandırma sistemlerini yeniledi. Altı ay sonra kendini daha az stresli hissetti ve sigorta geri ödemeleri yüzde 50 arttı. Geliştirilmiş nakit akışı göz önüne alındığında, sahilde rahatlamak ve yoga dersi almak için zaman harcayacak kadar güvende hissetti. Hatta İtalya'da bir aylığına devam eden bir idile bile izin verdi - o zamandan beri her yıl devam ettiği bir hoşgörü. “Artık her bir müşterime İtalya'dan bir kartpostal gönderirsem, işimin geri döndüğümde olduğu yere geri gideceğini biliyorum” diyor.

“Eskiden kağıt takvimim vardı,” diye açıklıyor Glen, “ama telefon çaldığında asla bulamadım.” Sorunu çözmek için akıllı bir telefon aldı ve başladı takvim özelliğini tam olarak kullanarak randevularını renklerle kodlayarak ofisinde hangi oturumların gerçekleştiğini ve hangilerinin gerekli olduğunu bir bakışta anlayabildi seyahat. BT'nin başka bir şekilde yararlı olduğu kanıtlandı: Glen’in sık sık ilham alma flaşlarını kaydetmek. “Önceden, kalemime ve kalemime geldiğimde, düşünce gitmişti,” diye açıklıyor. “Bu yüzden her zaman elimde olan telefonumda yazmaya başladım.”

Değişiklikler Glen'in müşterilerine verdiği mutluluğu yaşamaya yardımcı oldu: mutluluk. “Masajda, müşteri ve terapist bir saat boyunca aynı şeye odaklanıyor - inanılmaz bir sinerji yaratıyor” diyor. “Artık günün sonunda duygusal enerjim daha başlangıçta olduğundan daha fazla.”

[Bu İndirmeyi Alın: Bu Hafta Sonu Düzenlenmenin 10 Yolu]

8 Ocak 2020'de güncellendi