Tana Amen, BSN, RN ile “Daha İyi Dikkat, Odaklanma ve Biliş İçin Gıda Düzeltmeleri” ni dinleyin
Tana Amen, BSN, RN ile “Daha İyi Dikkat, Odaklanma ve Biliş İçin Gıda Düzeltmeleri” ni dinleyin
Dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın veya podcast'i indirmek ve ardından cihazınıza kaydetmek için indirme simgesini tıklayın. Mobil kullanıcılar Podcast uygulamasını açmak için bu bağlantıya veya Stitcher uygulamasını açmak için bu bağlantıya dokunabilir.
Takip et additude’s ADHD Experts Apple Podcast'lerde podcast | dikiş
Tana Amen bir hemşire ve saygın bir sağlık ve fitness uzmanıdır. Burada, vücudunuzu ve beyin sağlığınızı iyileştirmeye yönelik ipuçlarını ve DEHB semptomlarını iyileştirmek için diyet tavsiyesini paylaşıyor.
Bu bölümde:
- Ruh halinizi, hafızanızı ve motivasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olabilecek yiyecekleri keşfedin
- Eliminasyon diyetinin yetişkinlerde ve çocuklarda DEHB belirtilerini yönetmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin
- Tana’nın kan şekerinde ani artışları önlemek için basit yiyecek kurallarını dinleyin
Önerilen kaynaklar:
- Ücretsiz İndir: Geliştirilmiş DEHB Belirtileri için Ne Yenir (ve Kaçının)
- Web Semineri: Uyku, Diyet ve Egzersiz DEHB'yi Nasıl Etkiler
- Makale: Gıda Tedavisi: DEHB Belirtileri için Doğru Diyet
- eKitap: DEHB olan Yetişkinler için Diyet ve Beslenme Rehberi
Dinleyici referansları:
- “Bu harikaydı! Çok yararlı ve eğitici. Tana’nın belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmaya ilişkin hızlı açıklamaları bana hacimler verdi. ”
- “Tana HARİKA!”
- “Diyetimin ne kadar yardımcı olabileceğini hiç bilmiyordum.”
Dinleyin ve yorumlarda ne düşündüğünüzü bize söyleyin. Eğer ilgileniyorsanız reklâm içinde additude’s DEHB Uzmanları podcast, bize yazın [email protected].
Nasıl Dinlerim?
Podcast oynatıcıyı sayfanın üst kısmında görmüyorsanız veya abone değilseniz additude’s DEHB Uzmanları başka bir yerde podcast yayınlayın, şu talimatları izleyin:
Telefonunuzdan veya tabletinizden:
Abone olabilirsiniz additude’s ADHD Herhangi bir podcast oynatıcısında podcast uzmanları. Bunu bir Apple mobil cihazında okuyorsanız, Podcast'ler uygulamasını açmak için bu bağlantıya dokunun. Bunu bir Android mobil cihazında okuyorsanız, Stitcher uygulamasını açmak için bu bağlantıya dokunun.
Bir masaüstü veya dizüstü bilgisayardan:
Bölümü başlatmak için sayfanın üst kısmındaki "oynat" düğmesini tıklayın. Dinlerken bu pencereyi veya sekmeyi tarayıcınızda açık tutun, yoksa podcast bölümü oynatmayı durdurur.
Ses kalitesi hakkında not: Bu podcast bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses bir stüdyoda kaydedilmemiş telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için kaydolun: www.additude.com/webinars/
30 Temmuz 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
