DEHB Çocuklarının Ebeveynleri İçin Koçluk
Dr. Richfield Ebeveyn Koçluğu Kartlarının yaratıcısı bir çocuk psikoloğudur. Bu kartlar, ADD / DEHB çocuklarında ve ayrıca hayal kırıklığı toleransı ve diğer öz kontrol becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olur. çocukların durumları analiz etmeyi, bunlara uyum sağlamayı ve impuls.
David: HealthyPlace.com moderatörüdür.
İçindeki insanlar mavi dinleyicilerdir.
Konferans Metni
David: İyi akşamlar. Ben David Roberts. Bu akşamki konferansın moderatörüyüm. Herkesi HealthyPlace.com'a davet etmek istiyorum. Bize katılma fırsatına sahip olduğunuz için mutluyum ve umarım günün iyi geçmiştir. Bu gece konumuz "ADD / DEHB Çocuklarının Ebeveynleri için Koçluk". Konuğumuz Dr. Steven Richfield. Konferansa başlamadan önce "koçluk" un ne anlama geldiğini bilmek istiyorsanız, lütfen buna tıklayın bağlantı.
Bu akşamki konukumuz Ebeveyn Koçluğu Kartları psikolog ve geliştiricisi Dr. Steven Richfield. Dr. Richfield çocuk psikoloğu, ebeveyn / öğretmen eğitmeni ve 1980'den beri ruh sağlığı alanında çalışmaktadır. Pennsylvania'da yaşıyor ve yıkıcı davranış bozuklukları ve görme tedavisinde uzmanlaşmış ADD / DEHB tanısı almış çocuklu aileler, hem çocuk hem de ebeveyn için zor davranışlar yönetmek.
İyi akşamlar, Dr. Richfield ve HealthyPlace.com'a hoş geldiniz. Bu gece buradaki herkesin ana koçun ne olduğu hakkındaki makalenizi okuma şansı olmadığını biliyorum. Bu kavramı kısaca açıklayabilir misiniz?
Dr. Richfield: Teşekkür ederim. Burada olmak bir zevk. Ebeveyn koçluğu, çocukların sosyal ve duygusal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak araç ve hedefleri içeren kuralcı bir ebeveynlik türüdür.
David: Ne tür araçlar ve hedeflerden bahsediyoruz?
Dr. Richfield: Araçlar, Ebeveyn Koçluğu Kartlarından bir ortak olarak ebeveynler ve çocuklar tarafından geliştirilen diğer somut stratejilere kadar uzanır.
David: Peki "koçluk" kelimesini söylediğinizde, çocuğunuza ortaya çıkabilecek çeşitli durumlarla nasıl başa çıkılacağını öğretmek anlamında "özel ders" den söz ediyor musunuz?
Dr. Richfield: Hayal kırıklığı toleransı ve diğer öz kontrol becerileri gibi birçok beceri çalıştırılabilir. Koçluk Kartları, yerinde özel bir forum sunmaktadır. Ebeveynler hemen derslere erişebilir veya çocuklarını gelecekteki zorluklara hazırlayabilir
David: Örneğin, koçluk ne tür durumlar veya davranışlar için iyidir?
Dr. Richfield: Diyelim ki bir çocuk büyük toplantılarda sık sık palyaçoluyor - ebeveynler bunun olumsuz sosyal değerlendirmelere nasıl yol açtığını açıklayabilir. Bir çocuğu bir etkinliğe hazırlamak için Koçluk Kartı "Çıkmadan Palyaçoluk" kullanabilirler.
David: Bu kartlar hangi yaş grubuna uygundur? Ve hangi yaşta ADD çocuğunuza koçluk yapmaya başlayabilirsiniz?
Dr. Richfield: Sınıf ortamları, aile toplantıları ve teneffüsler ulaşılabilir yerlerdir. Kartlar 7 - 12 yaşları hedefliyor ancak daha küçük ve daha büyük çocuklarla kullanılıyor. Koçluk çok erken başlayabilir - okul öncesi yıllarda.
David: Ve özellikle, koçluk ADD-DEHB çocuklarıyla çalışırken nasıl etkilidir?
Dr. Richfield: Çocuklarınız daha küçükken, daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma ihtiyaç duyarlar ve ebeveynlerin özellikle kişiliklerine karşı hassas olmaları gerekir. DEHB çocukları genellikle dahili dile erişemezler - koçluk onlara bunu yapmaları için bir yol haritası verir. Onları zorluklara hazırlayarak, düşünme tarafı çözümlerini prova ederek, bir adaptasyon yolu hazırlarsınız. Çok kritik bir bileşen "kendinizle konuşun" mesajıdır.
David: Diğer bir deyişle, söylediğiniz şey, çocuğun karşılaştığı veya belki de karşı karşıya olduğu (bir çeşit rol oynama gibi) davranışı veya duygusal durumu analiz etmeniz ve birlikte çalışmanızdır. Dolayısıyla durum tekrar ortaya çıkarsa, çocuk bunu daha iyi idare edebilecektir.
Dr. Richfield: Bu, DEHB çocuklarımızda, genellikle bir uyarana tepkilerini karakterize eden dürtü deşarjının yerini alan koçluk yaptığımız düşüncenin içeriğini ifade eder. Evet, analiz yeniden inceleme için farklı noktalarda sarılıp durdurulan bir video kasetiyle karşılaştırılır. Bu şekilde ebeveyn ve çocuk aynı arsa bir sonraki açışında çocuğun tepkilerini gözden geçirebilir.
David: Sitenizde, "Çocukların öğrenmesi için birçok sosyal ve duygusal ders olmasına rağmen, Ebeveyn Koçu da öğrenecekleri çok şey olduğu gerçeğini kabul eder. Çocuklar, bir ebeveynin konuşulmadığını hissetmezlerse yaşam becerilerini koçluk etme girişimlerine çok daha açık olacaklar, ancak onlar ve ebeveynleri 'birlikte koçluk işinde'. vs. ebeveyn olmak?
Dr. Richfield: Ayrıca, çocuk Koçluk Kartlarını ebeveyn gibi hazırlıklı bir şekilde kullanır, bu nedenle bir ortaklık vardır. Ebeveyn Koçu bunların hepsi - koç, otorite, arkadaş, sırdaş - hepsi bir arada.
David: Dr. Richfield'ın sitesi burada: https://www.parentcoachcards.com/
Merak ediyorum, Dr. Richfield, ADD çocuğunun “ebeveyn” rolünün ne olduğunu anlamasını zorlaştıran “koç, otorite figürü, arkadaş ve sırdaş” rolü mü? Onun için kafa karıştırıcı olabilir mi?
Dr. Richfield: Çocuğa bağlıdır. Karışıklığı en aza indirmek için, ebeveyn önce Koçluk Kartlarını incelemek ve nasıl uygulandıklarını görmek akıllıca olacaktır böylece kendi kendini kontrol etmeyi ve sosyal becerileri öğrenmenin bir yaşam becerisi olduğunu anlaması sağlanır. Koçluk, ortamın sorduğu şey ile çocuğun hangi becerilerden yoksun olabileceği arasında bir boşluk ortaya çıktığında ortaya çıkar. Bazı çocuklar kartları ebeveyn yardımı olmadan kullanmayı tercih ederken, diğerleri sadece kendileriyle rahat edecektir.
David: Birkaç seyirci sorusu bu konuya odaklanıyor: Bir ADD çocuğunun sosyal ve duygusal becerilerini geliştirmesi neden daha zor?
Dr. Richfield: ADD çocukları gözlemsel öğrenmede çok iyi değil - sosyal becerilerin önemli bir bileşeni. Ayrıca, kendilerini kısıtlama eşikleri ortalama bir çocuktan daha düşüktür. Bu, öz kontrol sorunlarına yol açar. Koçluk, tüm bunları açık ve anlaşılır kılar, böylece düşünme tarafının tepkisel tarafın güçlerini nasıl artıracağını öğrenirler.
David: İşte bir kitle sorusu:
Pepper48: Beceri eksikliği bu çocuklarda aşılanmış bir korku haline geliyor mu?
Dr. Richfield: İyi soru. Evet, birçoğu sosyal karşılaşmalardan geri tepiyor çünkü reddedilmekten korkuyorlar ve şirketini video oyunlarından veya diğer yalnız uğraşlarından tercih etmeyi öğrendiler.
David: Çocuğunuzun sosyal ve davranışsal konularla daha iyi veya daha etkili bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olmanın temel bileşenleri nelerdir?
Dr. Richfield: Güvenliği, açık iletişimi ve uyum için açık araçları vurgulayan sıcak, sevgi dolu ve hedefe yönelik bir ilişki. Ebeveyn koçu, çocukla aynı tarafta olduklarını vurgulamalıdır. Çocuk sıklıkla ebeveynin bir düşman olduğunu hisseder - aile çatışmasının talihsiz kalıntı etkisi.
David: Gözlemsel öğrenme hakkında bir kitle yorumu:
başucu: Sadece gözlemsel öğrenmeyle öğrenebilirdim çünkü başka bir şey okuyacak ya da yapacak kadar konsantre olamadım.
Dr. Richfield: Sanırım ne demek istediğini anlıyorum. Bir kişi gözlemlediğinde, bu gözlemler üzerinde düşünmeli ve bunları önceki ile karşılaştırmalıdır. hangi stratejilerin tutulacağını ve hangilerinin bırakılacağını öğrenmek ve karar vermek, bu yüzden gözlem sadece ilk adım. Sosyal becerilerin büyümesine giden çok daha bilişsel bir süreç var.
David: Bazen bir ebeveynin DEHB çocuğuyla uğraşması çok sinir bozucu olabilir. Düşman rolüne neden olan şeyin bu olduğunu düşünüyor musunuz?
Dr. Richfield: Evet ediyorum. Sabrımızı test ediyorlar; koçluk sesimizi bulmamızı zorlaştırıyorlar, ancak yarattıkları çatışmada telafi etmeye çalıştıkları bir çaresizlik var. Çatışma ortaya çıktığında ailelerden sık sık kendilerine "Koçluk tepkisi nedir" sorusunu soruyorum.
Yardım 1: Bir DEHB çocuğu genellikle başkalarına şiddet gösterir mi?
Dr. Richfield: Hayır - deneyimlerime göre değil - bu bir istisna, ancak dürtüsellik başkalarını şiddetten korkmaya sürükleyebilir.
David: Birkaç site notu, sonra devam edeceğiz. İşte bağlantı HealthyPlace.com DEHB Topluluğu. Bu bağlantıyı tıklayabilir ve sayfanın üst kısmındaki posta listesine kaydolabilirsiniz.
Dikkat Eksikliği Bozukluğu ve Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'nun birçok yönüyle ilgilenen birkaç mükemmel sitemiz var: Judy Bonnell'in "Ebeveyn Avukatı" sitesi buraya ve "Odak Ekle" buraya. Başka siteler de var.
Richfield, tekrarlamanın DEHB çocuklarıyla iyi çalıştığını söyleyebilir misiniz?
Dr. Richfield: Dürtüsellik DEHB çocuğunu çalıştıran yakıttır - ve öğretmenler, ebeveynler ve arkadaşlar için kafa karıştırıcı olabilir. Ebeveynler, çocuklarının enerjilerinin nasıl bir deşarj yoluna ihtiyaç duyduklarını anlamalarına ve alternatif çıkışlar sunmalarına yardımcı olabilir. Tekrarlama çok yararlı olabilir, çünkü çocuğun belirli duygu durumları tetiklendiğinde dönmesi için yapılandırılmış bir desen sağlar.
David: Çocuğun enerjisi için "alternatif prizler" dediğinde neye kastediyorsun?
Dr. Richfield: Çocuğun enerjisini yetişkinlerden geri bildirim almadan serbestçe deşarj edebileceği sınıflarda ve evlerde "yürüyüş yolları" öneririm.
Pepper48: Onları korku noktasından nasıl geçirdiniz ve bu liseden sonra mı?
Dr. Richfield: Korku bunaltıcı olabilir, ancak desteğimizle küçük adımlar atabilirler. Bu adımların sembolik adımlar olarak başlayabileceğini ve yavaş ilerleyebileceğini bilmemiz gerekir. Belki sunabileceğiniz bir örnek var mı?
David: Söylediğini düşündüğüm şeylerden biri, ana koçun rolünün, çocuğun kendine olan saygısını ve şeyleri kendi başına başarabilme duygusunu desteklemeye yardımcı olmasıdır. Bunda doğru muyum?
Dr. Richfield: Liseden sonra dünya daha da kafa karıştırıcı bir yer olarak görünebilir ve evet, bu sonuç için çabalıyoruz. İster kendi başlarına bir telefon görüşmesi yapıyor, isterse bir iş başvurusu yapıyor olsun, yaşam yolculuklarında adım atmaktan geliyor. Küçük sosyal etkileşimlerin genellikle doğal yollardan gelmediğini unutmayın. Sosyal dünyanın bu daha görünmez kurallarının açıklanması gerekiyor.
David: Sosyal ve davranışsal konuların yanı sıra, ADD çocuklarımızın okulda daha iyi olmalarına nasıl yardımcı olabiliriz. Konsantrasyonun üstesinden gelmek zor bir konu mu?
Dr. Richfield: Bazı müdahaleler, "Beklemede Kalın" Koçluk Kartı gibi yerinde hatırlatıcılar sunarken, diğerleri öğretmenlere görevlere katılmak için geri bildirim sağlar. Dikkat süreçlerini genişletmek ve kayıtlarını yenmek için onlara meydan okumak için evde kronometreleri kullanabiliriz.
David: Bu iyi bir fikir. Bunu daha önce duymamıştım.
Dr. Richfield: Rekabetten hoşlanan birçok çocukla çalışıyorum, bu yüzden bu sağlıklı karakter özelliğini ADD'lerini kontrol etmeye motive etmek için harekete geçirmeye çalışıyorum. Bu okulda da yapılabilir. Koçluğun her zaman Koçluk Kartlarını içermediğini unutmayın.
David: Evde eğitimin bu çocukların öğrenmesi için daha iyi bir yol olduğunu düşünüyor musunuz?
Dr. Richfield: Yine, çocuğa bağlıdır. Evde eğitim almış birçok çocukla çalışmadım, bu yüzden faydaları ve sakıncaları hakkında fazla bilgim yok.
David: Bu soruyu sordum, çünkü okul ortamının (birçok çocuk ve devam eden şeyler) bazı çocuklar için çok yıkıcı olup olmayacağını merak ediyordum - belki de dürtüsel davranışları tetikleyecektir.
Dr. Richfield: Evet kesinlikle. Büyük çocuk grupları uyaranları harekete geçirir ve öğrenmeyi zayıflatabilir. Birçok evde eğitim gören ebeveynin ADD çocukları ile başarıları hakkında bana e-posta gönderdiğini biliyorum. Ayrıca Koçluk Kartlarını rehberlik müfredatı olarak kullandıklarını söylediler.
David: İşte bir kitle yorumu:
Pepper48: Oğlum bire bir ya da kendi başına daha iyi dikkat dağıtır - daha az dikkat dağıtıcı.
Dr. Richfield: Evet, bu çoğu ADD çocuğunun deneyimi ile çok tutarlıdır. Potansiyel kesintiler ne kadar az olursa, görevdeki davranış o kadar büyük olur. Belki de onu bunun hakkında bilgilendirebilir ve büyük gruplarla birlikte odağını daraltmasına yardımcı olabilirsiniz.
David: İşte kendilerine yardım etmek isteyen birinden bir soru.
ciceromae: 22 yaşındayım, EKLENDİRDİM ve üniversiteye başlayana kadar okulda oldukça iyiydim. İlk döneme yaklaşık 4 kez başladım ve hala iyi yapamıyorum. Bu konuda kendime yardım edebileceğim bir şey var mı? Meksika'lıyım.
Dr. Richfield: İlk olarak, nerede olduğunuzu inceleyin ve çevresel veya dahili engelleri etkili bir şekilde yönetmek için bir strateji geliştirin. Üniversitede birçok yanlış başlangıç, yetersiz organizasyon, yetersiz irade ve çevresel dikkat dağıtıcı etkenlerden kaynaklanmaktadır.
David: Bu gece için son bir soru: Ebeveyn koçluğu dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuğun tedavisinin yerini alıyor mu?
Dr. Richfield: Hayır, kesinlikle değil, ancak terapötik kazanımları en üst düzeye çıkarabilir ve terapinin uzunluğunu azaltabilir.
David: Bu gece konuğumuz olduğumuz ve bu bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz Dr. Richfield. İzleyicilere, geldiğiniz ve katıldığınız için teşekkür ederiz.
Dr. Richfield: Burada olmak bir zevkti
David: Herkese iyi geceler.
Feragatname: Konuklarımızın önerilerini tavsiye etmiyoruz veya onaylamıyoruz. Aslında, bunları uygulamadan veya tedavinizde herhangi bir değişiklik yapmadan ÖNCE doktorunuzla herhangi bir tedavi, ilaç veya öneri hakkında konuşmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Sık sık topikal akıl sağlığı sohbet konferansları düzenliyoruz. Zamanlama ve önceki sohbetlerden transkriptler, buradalar.
