Sevgili ADDitude: Sabah Erkek Çocuklarımı Nasıl Kontrol Ederim?

additude Yanıtlar

Sabah kaosu DEHB olan çocukların ebeveynleri için yaygın bir sorundur.

Bunlar yaklaşık aynı yaştaki oğlum için izlediğim adımlar ve harikalar yarattı: Uyan ve Sakinlik Kokusu!

Rutin işlem tamamlandığında hemen ödül vermek çok etkili olabilir. Sabah yapılacaklar listesi içeren 4 × 6 lamine bir kart oluşturdum - kahvaltı yap, ilaç al, giyin, diş fırçala, ayakkabı al ...

Kontrol listesindeki son madde şöyledir: “Bu göreve saat 7: 20'ye kadar (okula gitmeden 20 dakika önce gelirseniz) TV izleyebilir veya DS'nizde oynayabilirsiniz.” Oğlumu motive eden şey buydu. Yanında, üzerinde çalıştığı işe işaret eden bir ataş vardı, listede çalışırken klibi bir sonraki öğeye taşıdı. Görevler için yanına taşıdı. Ona bir oyun gibi geldi ve sonunda ödülle çok motive oldu. Çocuklarınıza görevleri hangi sırayla yapmak istediklerini sormaya dikkat edin - oğlum bu konuda çok özeldi ve istediği sırayla gitmemek her zaman felaket oldu. Çocuklarınızı en çok neyin motive ettiğini ve ödül için hemen yapabileceğinizi öğrenin.

Sabah kaosunu ehlileştirmek için daha fazlası:

>DEHB Haneleri İçin Daha Mutlu Sabahlar

>DEHB Çocukları İçin Sabah Rutinleri Okula Yükseliyor ve Parlıyor

>DEHB Olan Çocuklar ve Aileleri İçin Güvenilir Rutinler!

Gönderen Penny
additude topluluk moderatörü, DEHB ebeveynliği üzerine yazar, DEHB, LD'ler ve otizmli anneden çocuğa

[Kendi Kendine Test: Çocuğunuz DEHB Olabilir mi?]

Bir Okuyucu Yanıtları

Penny ile bir tür görsel programın yardımcı olduğuna katılıyorum. Birçok çeşit var. En faydalı olanların çocuğun bir kutuyu işaretleyebileceği veya bir Velcro® öğesini bir tahtada / duvarda “yapılacak” dan “yapılmış” a taşıyabileceği buluyorum. Çocuklara yapacakları ve dikkat edecekleri bir şey verir.

Davranış sabahlarını ve ötesini kontrol etmek için kullanabileceğiniz genel bir araç, Geliştirilmiş Kalp Yaklaşımıdır (NHA). Zor Çocuğu Dönüştürmek Howard Glasser NHA'yı öğretiyor. Yaklaşım, çocuklarınızın doğru olan şeyleri bulmanıza yardımcı olur ve size bu coşkuyla övgü seslendirmeyi öğretir.

Hepimiz onlar görünüşte bizi görmezden deli etrafında koştururken doğru ne yaptığını bulmak çok zor olabilir biliyorum. Ancak Glasser, ne kadar küçük olursa olsun, doğru yapılan her şeyin övülmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Sonunda, erkekleriniz sabit, olumsuz hatırlatmalarınızdan ziyade olumlu takviyelerinizi isteyecektir - DEHB olan çocuklar için çok daha arzu edilir.

Örneğin, “Vay canına, gömleğini sana istediğim gibi giyiyorsun!” “Sorduğum şeyi yaparken çok saygılısın” (bir milyon kez sorsan bile). İlk başta, oğlanlarınız muhtemelen bir uzaylıymışsınız gibi size bakacaktır. Ama sorun değil çünkü o anda gömleğini giyiyor ve şimdi size söylediklerinizi dinliyor, o da ne istiyorsun. Bunu denemeye devam edin ve daha fazla olacak.

Bilginize, kitabı okuduk ve DVD'yi izledik. Birkaç haftadır NHA'yı 'deniyoruz'. Yorgun ve sinirli olduğumuz için her gün vagondan düşüyoruz. Ama işe yaradığını söyleyebilirim. Bunu yarım yapmak bile yardımcı oldu.

Gönderen EveAdele

[Ücretsiz İndirme: Sabah ve Gece için Rutinler]

Bir Okuyucu Yanıtları

Bir Okuyucu Yanıtları

Kızımın sabah rutinini “Beş Şey” e kaynattım. Kapıdan çıkmak için gerçekten gerekli olmayan her şeyi elimine aldım, bu yüzden liste çok uzun değildi. Şimdi, “Beş Şeyinizi yaptınız mı?” Oldu. İkimiz de onları ezbere öğrendik ve artık bir listeye gerek duyulmadı (Giyin, kahvaltı et, yüzünü yıka, dişleri fırçala, saçları fırçala).

Zaman duygusu yok, bu yüzden “Beş Şey” den ayrılmak ya da koymak gibi şeyler eklemek küpeler, ayakkabılarını değiştiriyor ya da yerinde bırakılmayan kapüşon arıyor, kapatır.

Sabah rutini tamamlanmadan “elektronik / TV yok” kuralını çağırmak iyi bir kuraldır.

Gönderen Suxie

Bir Okuyucu Yanıtları

Karıştırın: Hatırlatıcılar çocuklara hızlı bir şekilde sıkıcı olma eğilimindedir ve ardından arka plan gürültüsüne dönüşür. Yaklaşık ayda bir kez yeni bir görsel kontrol listesi yapın, alarmların tonunu değiştirin veya dikkatlerini çekmek için söylediklerinizi değiştirin.

Dinleme: Bu benim evimde büyük bir problem. Oğlum beni duymuyor ve tamamen tepkisiz olabilir. İyi bir uyku gece geçirdiğinde, dışarıda zaman geçirdiğinde ve biraz egzersiz yaptığında daha iyisini yapar. Kid's Calm Multi veya ADDed Dikkat gibi bir ek alırken daha iyi yanıt veriyor gibi görünüyor. 1 kez 15 dakika 1 büyülüdür. Belki de oğullarınızın sabah maskaralıkları kişisel dikkatinizi çekmeye çalışıyor.

Onları takıma koyun: Oğlumdan bir sorunun nasıl çözüleceğine dair fikirlerini sorduğumda her zaman daha iyi sonuçlara ve bazen şaşırtıcı içgörülerim olur. Çocuklarımız akıllı ve yaratıcı.

Gönderen Stephanne

Denediğimiz bir şey, oğlumuzu biraz daha erken yatağa koymak ve onu daha erken uyandırmak. Pj'ler yerine, çocukları bir gece önce kıyafetlere koyun ve onların içinde uyumasına izin verin. Uzatma zamanı, oğlumuza hazır hale gelip yemek bittikten sonra 10-15 dakika oyun süresi verebilmemizi sağlar. Bu televizyon izlemek, video oyunları izlemek ya da araba yolunda bisiklet sürmek olabilir. Çocuklarınızı daha erken hazırlanmak için motive edebilir. Her zaman işe yaramaz ama haftada en az 3-4 kez, hiçbir şeyden daha iyi!

Oğlumdan, onunla konuşmak yerine, zamanında hazırlanma konusunda yardımını istemesini istedim, onu dinlemesine ve daha sakin bir şekilde ilerlemesine neden oldu.

Gönderen 3Equines

Bir Okuyucu Yanıtları

Oğluma ilaçlarını uyandırmadan / gün kalkmadan yaklaşık 40 dakika önce vermeye başladım, sonra tekrar uyumaya bıraktım. Sabahları çok daha kolay hale getirdi. Günün sonunda bir ilaç tedavisi konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Ayrıca oğlum yardımcı olan bir teşvik programı kurmak oldu. Poker fişleri kullandık. Her çip, bilgisayarda oynamak istediği zamanı veya istediği ayrıcalığı temsil eder. Kırmızı yongalar 5 dakikadır. Mavi yongalar 10 dakika ve siyah yongalar 15 dakikadır. Sonra 10 dakika içinde gömlek, pantolon, çorap ve ayakkabı almak gibi bir görev tahtası oluşturduk. Tamamladığı her eşya için bir fiş kazanıyor. Görevler hakkında çok ayrıntılı olduğundan ve zaman sınırlarını belirlediğinizden emin olun. Bu sistemi her gün temel şeyleri yapmak için kullandık: diş fırçalama, temizlik odası, ödev.

Gönderen LoveofBugs

[Sabahlarınız Cehennemse, Bunu Okuyun]

21 Ağustos 2018 tarihinde güncellendi