Yeme Bozukluğunuzu Yenmek
Bob M: İyi akşamlar ve herkese hoş geldiniz. Bu gece konumuz "Yeme Bozukluğunuzu Yenmek". Konuğumuz Dr. Ira Sacker. Dr. Sacker yeme bozuklukları konusunda bir "bit" :) bilgisine sahiptir. HEED - New York'taki Brookdale Üniversitesi ve Hastane Tıp Merkezi'nde Yeme Bozukluklarını Sonlandırmaya Yardım'ın yönetmeni ve kurucusudur. Ayrıca tanınmış kitabın yazarı: İnce Olmak İçin Ölmek: Yeme Bozukluklarını Anlamak ve Yenmek. Ve yeme bozukluklarının tüm yönleri hakkında çok sayıda makale yazdı - anoreksiya, bulimia ve kompulsif aşırı yeme. Ben Bob McMillan, bu akşamki konferansın moderatörü. Konferans boyunca ilerlerken, sadece yeme bozukluğunuzu nasıl yeneceğinizi değil, aynı zamanda yemek yiyen kadınların akrabalarında psikolojik bozukluklar hakkında konuşulan bazı yeni araştırma raporlarını ele almak bozuklukları. Dr. Sacker'i İlgili Danışmanlık Web Sitesine davet etmek istiyorum... ve belki de sizinle yeme bozuklukları alanındaki uzmanlığınız hakkında biraz daha fazla bilgi verebiliriz.
Dr. Sacker:
Teşekkürler Bob. Son 25 yıldır yeme bozukluklarına katıldım. Bu süre zarfında birçok kişiye anoreksiya, bulimia ve bulimarexia tedavisi verdim. Şimdi ikinci nesil yeme bozuklukları insidansında artış görüyoruz.Bob M: Bu konuyu konferansın ilerleyen bölümlerinde ele almak istiyorum. Yani bu akşam aynı pistteyiz, "yeme bozukluğunuzu yenmek" ten söz ettiğimiz için, çeşitli yeme bozuklukları söz konusu olduğunda "toparlanmış" kelimesinin ne anlama geldiğini tanımlayabilir misiniz?
Dr. Sacker: Peki, bu zor bir konudur, çünkü yeme bozukluklarında çok fazla nüks görüyoruz. İyileşme genellikle bireyin boy için nispeten normal bir ağırlıkta olduğunu,% 17'den fazla vücut yağına sahip olduğunu ve psikolojik olarak sorunları ile daha etkili bir şekilde başa çıkabileceğini gösterir.
Bob M: Kilo eklediyseniz, ancak yine de yeme bozukluğu olan davranışlarınız varsa. Hala iyileştiğini mi düşünüyorsun? "İyileştirilmiş", "iyileşmiş" ile aynı mıdır? Yoksa yeme bozukluğu olan bir kişi hiçbir zaman gerçekten "iyileşmez" mi?
Dr. Sacker: Çoğu yeme bozukluğu hastasının hala yeme bozukluğu olan bazı davranışları vardır, yani, hala porsiyon büyüklüğü, vb. İle ilgilidir. Onları hala iyileşme olarak görüyorum.
Bob M: Bir yeme bozukluğundan kurtulmayı bu kadar zorlaştıran nedir?
Dr. Sacker: Yeme bozuklukları, gıda ile ilgili değil, altta yatan kontrol sorunları, düşük benlik saygısı, altta yatan depresyon, gıda tarafından maskelenen obsesif kompulsif davranışlar ile ilgilidir.
Bob M: Sadece bize katılanlar için başarabildiğinize sevindim. Konuğumuz Dr. Ira Sacker, yeme bozuklukları tedavisi kitabın uzmanı ve yazarı: İnce Olmak İçin Ölmek. "Yeme bozukluğunu yenmek" konusunu tartışıyoruz. Yani bir insanın gerçekten iyileşme yolunda ilerlemesi için önce diğer sorunlarla uğraşmaları gerektiğini mi söylüyorsunuz?
Dr. Sacker: Kesinlikle. Genellikle yeme bozukluğu, altta yatan duygulardan kaçınmak için bir koruma görevi görür. Anoreksiya ve bulimia ile, kısıtlama, tıkınma ve kusma davranışları, bireye sahte bir "yüksek" veren endorfin salınımına neden olur. Bu bozuklukları tedavi etmek için, yeme bozuklukları konusunda deneyimli bir hekim, beslenme uzmanı ve terapistten oluşan bir tedavi ekibine sahip olmak gerekir.
Bob M: Kitabınız yeme bozukluğunuzu "yenmekten" bahsediyor. Sizce en etkili yöntemler nelerdir? yeme bozukluğunu tedavi etmek ve onu yenmek?
Dr. Sacker: Anahtar, müşterinizle bir ilişki kurmaktır. Bu sadece hastalıkların anlaşılmasını değil, aynı zamanda bireye ve aileye karşı bir duyarlılığı da içerir.
Bob M: "Büyülü" bir tedavi olmadığını, "bir kez ve herkes için" yapacak bir ilaç olmadığını mı söylüyorsunuz? Bu gerçekten yeme bozuklukları iyileşmesi seninle senin problemlerinle çalışacak iyi bir terapist mi oluyor?
Dr. Sacker: Bilişsel davranışçı terapi, çoğu zaman belirli SSRI ilaçlarıyla birlikte, yani Prozac veya Paxil vb. tıkanıklık giderme döngüsünün azaltılmasında etkili olmuştur. Ama kesinlikle tek başına büyülü bir tedavi değildir. İyi bir terapist bulmak alışverişe gitmek gibidir. Bireyle rahat olmalısınız.
Bob M: İşte birkaç kitle yorumu, ardından kitle soruları:
Horace: İyileşmenin yeme bozukluğu olan davranışları iyileştirmenin yanı sıra altta yatan meseleleri ele almakla ilgili olduğuna inanıyorum. Biri olmadan diğeri olamaz. İyileşme, davranışı + duygusal iyileşmeyi entegre etmekle ilgilidir.
Chelsie: 10 yıldır anoreksiya ile uğraşıyorum ve korkularım kazanmaya devam ediyor. YARDIM!
Dr. Sacker: Chelsie, müşterilerimizin birçoğu 10 yılı aşkın bir süredir anoreksiya yaşıyor ve şu anda iyileşme aşamasında. Buradaki anahtar, aksilikleriniz olduğunda kendinizi dövmemek. Bir konsültasyon için başka bir terapist veya yeme bozuklukları uzmanı aramak için iyi bir zaman olabilir. Bazen nazik ve destekleyici terapistler olarak hareket eden insanlar, yeme bozuklukları konusunda yeterli eğitime sahip değildir.
otherpea: Bir beslenme uzmanı tarafından yapılan bir yemek planındayım ve deneyimli bir terapist ve destek gruplarına sahibim. Yemeğe neden olan altında yatan duygu ve duygulara sahip bir ED kişisinin Yüzeydeki düzensiz davranışlar bu "korkunç" duygulardan daha iyi bir şekilde geçebilir veya duygular?
Dr. Sacker: Kesinlikle bunların ötesine geçebilirsiniz, ancak iyileşme yeme bozukluğunda bile hastalar kendilerini diğer zayıf benlerle karşılaştırırlar.
Bob M: Öyleyse, davranışların ve düşüncelerin asla gerçekten ortadan kalkmadığını mı söylüyorsunuz, ancak iyileşmede bir yeme bozukluğu hastası bu düşünceleri kontrol etmeyi ve onları ne oldukları için tanımayı öğreniyor mu?
Dr. Sacker: Daha iyi söyleyemezdim.
sırıtış: Dr. Sacker, uygulamanıza göre iyileşme oranı nedir?
Dr. Sacker: Bu her zaman taraflı bir rapordur. Çok şanslıyız ve iyileşme oranımız çok yüksek. Ancak, programda kalmayanlara ne olduğunu asla bilemezsiniz. Tüm hastalarımızı yaklaşık on yıllık bir süre boyunca takip ediyoruz. Kapı her zaman açık bırakılır, böylece işler zorlaşırsa bize geri dönebilirler.
Bob M: Kitabınızda, İnce Olmak İçin Ölmek, birçok yeme bozukluğu olan insanla konuştunuz. Bazıları yıllardır acı çekiyordu. Bazılarının iyileşmesini vs. kolaylaştıran ortak bir şeyleri var mıydı? birçok hastanın bu noktaya ulaşma zorluğu nedir?
Dr. Sacker: Daha önce iyileşenler, altta yatan problemleri hakkında bir fikir geliştirdiler ve yeme bozukluğundan uzaklaşmanın daha güvenli olduğunu hissettiler. Diğerleri yeme bozukluğu davranışına o kadar bağımlıydı ki kimlikleri bir ve aynı hale geldi.
LMermaid: Çocukluktan beri düzensiz davranışları olan ve aktif evreleri olan insanların iyileşmeleri arasında bir fark var mı? daha sonraki bir aşamada yeme bozukluğu ile aktif hale gelmiş olabilecek biri?
Dr. Sacker: Daha sonraki bir aşamada yeme bozukluğu gelişen bireyler daha önce geçmiş olan teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş, bu nedenle birçoğu birçokları için düzensiz yaşamları yemeye öncülük etmiştir. yıl. Tanı ne kadar erken olursa, yaş ne kadar genç olursa prognoz o kadar iyi olur.
Marlena: Dr. Sacker, bir kişi iyileşme mücadelesine başladığında, yeme bozukluğunun yerini başka bir "bağımlılık durumu" ile değiştirdiğini, bunun yerine uyuşturucu, alkol vb.
Dr. Sacker: Bulimiklerin diğer bağımlılık alternatifleri geliştirme eğilimi daha fazladır. Anoreksik genellikle diğer bağımlılık bozuklukları geliştirmez.
Bob M: İşte diğer bağımlılıkları geliştirme konusunda bir kitle yorumu:
Sunflower1: Katılmıyorum. 25 yaşımın 15'i için anoreksiktim ve yaklaşık bir yıl öncesine kadar uyuşturucu bağımlısıydım.
Bry: Yeme bozuklukları için daha yüksek başarı oranına sahip bir tedavi yöntemi var mı? (yeme bozukluğu tedavisi)
Dr. Sacker: İnteraktif terapinin geleneksel psikoterapiden daha etkili çalıştığını gördüm.
Bob M: Ve özellikle "interaktif terapi" nedir?
Dr. Sacker: Etkileşimli terapi, bilişsel davranışçı terapinin ve doğrudan etkileşimin bir kombinasyonudur. danışan ve terapist arasında nedenin değil de bireyin olumlu yönlerine odaklanıyor.
Bob M: Dr. Sacker'in kitabının adı İnce Olmak İçin Ölmek. Satın almak için bağlantıya tıklayabilirsiniz. Bu gece ele almak istediğim şeylerden biri, yeme bozukluğunuzu çocuklarınıza "geçirme" meselesidir. Mümkün mü? Ve eğer öyleyse, henüz iyileşmemiş olsa bile, bu konuda ne yapılabilir?
Dr. Sacker: Son çalışmalar, yeme bozukluğunuzu çocuklarınıza geçirmenin mümkün olduğunu göstermektedir. Genetik, biyokimyasal ve çevresel olasılıklar ağırlandı. Hala "örnek öğretmen" kavramına inanıyorum ve daha genç ve daha genç görüyoruz Anneleri teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş yeme bozuklukları olan beş veya altı yaşından küçük bireyler Kendileri için.
Bob M: Ancak, iyileşmemiş olsalar bile, çocuklarının yeme bozukluğu geliştirmesini önlemek için ne yapılabilir?
Dr. Sacker: Programımızın önleme yönlerine başlıyoruz. Bozukluğu geliştirmezlerse, tedavi edilmesi gerekmez. Aileler bu amaçla bir bütün olarak ele alınmalıdır. Okul öncesi ve anaokulu çocuklarının bedenleri ve diğerleriyle karşılaştırılması konusunda endişe duydukları ilköğretim okullarında bile medya ve toplumsal baskıların etkilerini görüyoruz. İlkokullarda bir kukla projesine başlıyoruz.
Bob M: Daha önce de bahsettiğim gibi, Dr. Sacker, HEED - New York'taki Brookdale Üniversitesi ve Hastane Tıp Merkezi'nde Yeme Bozukluklarının Sona Ermesine Yardım'ın yönetmeni ve kurucusudur. Birkaç dakika içinde size HEED hakkında biraz daha bilgi vereceğiz.
Bob M: Yakın tarihli bir çalışma, yeme bozukluğu olan kişilerin akrabalarının ilişkili bozukluklar riskinde artış olduğu sonucuna varmıştır. Majör depresif bozukluklar, yeme bozuklukları, yaygın anksiyete bozuklukları ve obsesif kompulsif bozukluklar riskinin yeme bozukluğu olan kadınların aile bireylerinde 2 ila 30 kat artmış, bozuklukları.
Dr. Sacker: Bu doğru, Bob.
Bob M: Yazarlar, anoreksik akrabalarında sosyal fobi ve obsesif kompulsif bozukluk risklerinin daha yüksek olduğunu, diğer katılımcıların akrabalarına kıyasla ve alkol veya uyuşturucu bağımlılığı riskinin bulimics. Bana göre bu çok endişe verici. Ebeveyn olarak yeme bozukluğum olsaydı, çocuğuma yardım etmek için neler yapabileceğimi özellikle bilmek isterdim. Bununla ilgili hangi fikirleriniz var?
Dr. Sacker: Bunu kendi nüfusumuzda görmeye devam ediyoruz ve aynı örnekleri bildiren diğer programlarla iletişime geçtik. Her şeyden önce, kendi düzensiz yeme davranışınızla ilgilenmelisiniz. Davranışı düzeltin. Çocuklar bunu örnek olarak izler. Çocuklarımızı oldukları gibi kabul etmeyi ve onlara aynı şekilde öğretmeyi de öğrenmeliyiz. Ebeveynler, çocuklarında yeme davranışı konusunda zorluk yaşıyorlarsa uzman yardımı almalıdır.
SarahAnne: Bu ifade benim küçük kız kardeşlerimin anoreksiye daha yatkın olmalarını içeriyor mu?
Dr. Sacker: Olabilir, ama her zaman değil. Kendini suçlu hissetme! Ailede yiyecek sorunu olmamasına çalışın.
umutlu: Hem bire bir terapiyi hem de grup terapisini denedim ve bunun da yardımcı olduğunu bulamadım. Ruh halimi çok hafifleten Paxil'deyim, ancak kendi başlarına iyileşmeye çalışan insanlar için herhangi bir öneriniz olup olmadığını bilmek istiyorum.
Dr. Sacker: Kendini içeriden iyileştirmek çok zordur. Yeni bir terapist bulmanızı tavsiye ederim.
Gabrielle: Dr. Sacker, bulimia için ilaçlardan bahsettiniz. Anoreksiya için işe yarayabileceğini düşündüğünüz herhangi bir ilaç öneriniz var mı?
Dr. Sacker: Anoreksisi olan birçok bireyde ocd, obsesif kompulsif bozukluk vardır ve bu nedenle Luvox ve hatta Prozac gibi ilaçların bir şekilde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca, altta yatan bozukluk depresyon olduğunda SSRI'lar yardımcı olur.
Bob M: Daha önce de belirttiğim gibi, Dr. Sacker HEED'in kurucusu ve direktörüdür... New York'taki Brookdale Üniversitesi Hastanesi ve Tıp Merkezi'nde Yeme Bozukluklarının Sona Ermesine Yardımcı Olmak. Dr. Sacker, HEED ve amacı hakkında biraz konuşabilir misiniz?
Dr. Sacker: HEED, tüm yeme bozukluklarının önlenmesi, eğitimi, sevk, tanı ve tedavisine yönelik kar amacı gütmeyen bir programdır. hastaların hastane ile ev arasında gidebileceği bir yer olan HEED HOME'u geliştirmek için yeterli para toplama umudu etrafında.
Bob M: Harika gibi. Ve bir bağış toplama geliyor, değil mi?
Dr. Sacker: Doğru Bob. Aslında Long Island'daki Woodbury Yahudi Merkezinde harika bir gece olacak. Harika bir amaç için özel konuklarımız, çekilişler, açık artırmalar ve çok eğleneceğiz. Herkesi daha fazla bilgi için bizi aramaya ve bize katılmaya davet ediyoruz. 718-240-6451 numaralı telefonu arayabilirsiniz. 12 Kasım Perşembe akşam saat 7'de olacak.
Melbo: Evet, bulundum bulimiadan iyileşme ve 2 yıldır anoreksiya ve hala vücut imajı ile ilgili birçok problem var. Ama bu konuda yardım alamıyorum. Bu konuda biriyle konuşmak istiyorum, ama beden imajı konusunda uzmanlaşmış birini hiç duymadım, en azından burada Nashville, TN'de değil. Bunun için uzmanlar var mı ve onları nerede buluyorsunuz?
Dr. Sacker: Birçok beslenme uzmanı ve yeme bozukluğu uzmanı, vücut imajı konularında iyi bilgilendirilmiştir. Beni arayın, sizin için en yakın programı bulmaya çalışacağım. Bu arada, yönlendirmeler yapan etkileşimli bir web sitemiz de var.
uçuşan: Yeme bozuklukları obsesif kompulsif bozukluk ile ilişkili midir?
Dr. Sacker: Obsesif kompulsif bozukluklar genellikle birçok yeme bozukluğunun temelini oluşturur.
expacobadj: Ben kesinlikle OKB ve aşırı sosyal fobik ve nefret ediyorum budur! Kendinizi iyileştiğinizi düşünerek taklit etmediğinizi nasıl anlarsınız?
Dr. Sacker: Lütfen soruyu yeniden ifade et, Bob?
Bob M: Yeme bozukluğu olan kişiler vücut görüntülerini bozmuşsa, başka şeyleri de bozabileceklerini varsayalım. Kendinizi iyileştiğinizi düşünmeye kandırmak yerine, gerçekten iyileşip iyileşmediğinizi nasıl anlarsınız?
Dr. Sacker: İyileşmenin bir kısmı, kendi duygularınıza güvenmeyi ve etrafınızdaki diğer insanların farkında olmayı öğrenmektir. Kendinizi daha fazla kabul ediyorsanız, gerçek iyileşmeye ulaştığınızı göreceksiniz.
sandrews68: Şiddetli / uzun süredir yemek yeme bozuklukları olan insanlara nasıl davrandınız? Zekamın sonundayım. Lütfen bana diğer ciddi vakaların nasıl aşıldığını söyleyin.
Dr. Sacker: Uzun süreli yeme bozukluklarının tedavisinde bazı başarılar elde ettik. Lütfen bizi arayın ya da web sayfamızdan bize ulaşın.
günah: Kompulsif tıkınırcasına yemek yerken, insan ruhuyla yemeğin etkisinden kurtulma hissi veren şey nedir?
Dr. Sacker: Sadece insan ruhu değil, aynı zamanda bu duygulara neden olan spesifik biyokimyasal değişiklikler. Giderek daha fazla kimyasal dengesizliği olan bireyler buluyoruz. Bunların birçoğu beslenme yoluyla ve spesifik ilaçlarla tedavi edilebilir.
Bob M: Son bir sorum var. Bir kişi, bir profesyonelin yardımı olmadan kendi başına bir yeme bozukluğundan kurtulabilir mi, yoksa bu imkansız mı?
Dr. Sacker: Bazı kişiler yeme bozukluğunun belirtileri altta yatan konularla uğraşmadan. Bu nedenle, yıllar sonra yeme bozukluğu tekrar ortaya çıkabilir veya başka bir bağımlılık davranışı biçimi olarak ortaya çıkabilir.
Bob M: Bu gece siteye geldiğin için teşekkürler Dr. Sacker. Herkesin sorularını cevaplamak için geç kaldığınız için teşekkür ederiz.
Dr. Sacker: İlginiz için hepinize çok teşekkür ederim.
Bob M: Tekrar teşekkürler Dr. Sacker ve herkese iyi geceler. Yarın gece konferansının (Çar) çocuklarda DEHB'de olduğunu unutmayın - Dr. David Rabiner ile okula dönüş konferansımız.
Bob M: Konferansa küçük bir izleyici tepkisi şöyle:
uçuşan: Konferansınız için Bob ve Dr. Sacker'a teşekkür ederiz.
Alisonmp2: Kitabını gerçekten beğendim. Oradaki hikayeleri okumak için yatarak gideceğim zaman bana yardımcı oldu! TEŞEKKÜRLER
eLCi25: Teşekkürler, doktor ve Bob. Bu konferans bana düşünmem gereken bazı şeyler verdi.
Bob M: Herkese iyi geceler.
