İçinizdeki DEHB Arkadaşlarınızı Rahatsız Ettiğinde
İnsanların eylemlerine dayanarak niyetleri hakkında varsayımlar yaparız ve DEHB eylemleri çoğu zaman diğerleri tarafından, hatta arkadaşlar tarafından yanlış yorumlanır. Açık olmasa bile, niyetlerinizin ne olduğunu netleştirerek bu yanlış varsayımları düzeltin.
Parkuru kaybederseniz arkadaşınızın söylediklerinden özür dileyebilir ve “Özür dilerim, sanırım uzaklaştım. Söylediklerinize kapıldım ve daha sonra söylediklerinizi özledim. Bunu bazen ilginç bir düşünce duyduğumda yapıyorum. ”
Bu, diğer kişinin ne düşündüğünü düzeltir (söyledikleriyle ilgilenmiyordunuz). İşiniz yanlış varsayımları açıklamalarla değiştirmek.
27 Temmuz 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
