Görmezden Gelmeyi Durdurun, Daha İyi Disiplin İçin Kesmeye Başlayın

Tüm çocuklar gibi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar (DEHB veya EKLE) bazen kendi davranışları hakkında kötü seçimler yaparlar. Orada sürpriz yok. Ancak konuları daha da kötüleştirmek için, ebeveynler genellikle birkaç ebeveynlik ipucunu kullanabilir ve hatalı davranışları disipline etme yolunda hata yapabilirler. Sıkı, merhametli bir disiplin kullanmak yerine, görmezden gel-bağır-cezalandır döngüsünü adlandırdığım şeye geçerler.

İlk olarak, ebeveyn kendi başına gideceğini umarak çocuğun yanlış davranışını fark etmiyormuş gibi davranır. Tabii ki, bu nadiren çalışır, bu nedenle ebeveyn daha sonra çocuğu böyle ve böyle yapmamaya teşvik etmeye çalışır. Sonra, ebeveyn başlar bağırmak ve azarlamak. Bu istenen sonucu vermediğinde, ebeveyn son derece sinirlenir ve sert cezalar uygular. Bu dördüncü aşamayı ebeveynin öfke nöbeti olarak düşünüyorum.

Bu dört bölümlü strateji (eğer böyle diyebilirseniz) sadece etkisiz değildir. Ailenin her üyesi için hayatı gereksiz yere tatsız kılar.

Nasıl önleyebilirsiniz? Diğer tuzaklarda olduğu gibi, sadece bunun farkında olmanız, ondan uzak durmanıza yardımcı olacaktır. Yanlış yola başlamanın ilk işaretinde, yaptığınız işi durdurabilir ve başka bir şey denemek için bilinçli bir karar verebilirsiniz. Dürüst bir şekilde bakın nasıl cevap verirsin Çocuklarınız yanlış davrandığında. Hangi belirli durumların bu yolda ilerlemenize neden olması muhtemeldir? Yolda ne kadar ilerliyorsunuz? Ne sıklıkla?

Neden işe yaramadığını görmek için yok say-nag-yell-punish stratejisini daha yakından inceleyelim ve işe yarayan bazı stratejiler bulalım.

[Ücretsiz Uzman Kılavuzu: DEHB olan Bir Çocuğu Disipline Etmek İçin 50 İpucu]

Yoksaymak Neden Çalışmıyor?

Çocuğunuzun uygunsuz davranışını görmezden gelerek, ne yanlış davrandığınızı ne de desteklemediğinizi bildirirsiniz. En azından göndermeyi umduğun mesaj bu.

Aslında, çocuğunuz sessizliğinizi “Sana dikkatimi veya endişemi vermeyeceğim” veya hatta “seni reddediyorum” olarak okuyabilir. Bu bir çocuğu yaralayabilir. Öte yandan, çocuğunuz sessizliğinizin davranışını onayladığınız veya en azından buna tahammül edeceğiniz anlamına geldiğini varsayabilir. “Annem bunu yapamayacağımı söylemedi,” diye düşünüyor, “bu yüzden iyi olmalı.”

Çocuğunuz göndermeye çalıştığınız mesajı göz ardı ederek doğru yorumlasa bile, onun yerine ne yapmasını istediğiniz hakkında hiçbir fikri yoktur. Başka bir deyişle, çocuğunuzu görmezden gelmek daha iyi bir davranış tanımlamaz veya bir dahaki sefere çocuğunuzun nasıl davranması gerektiği konusunda rehberlik etmez.

Onaylamadığınız bir şey yaptığında onu görmezden gelmek yerine, başka bir “i-kelime” öneririm: araya girme. Yani, insanları veya nesneleri hızlı bir şekilde hareket ettirin, böylece çocuğunuz yanlış davranamaz.

[Sesinizi Yükseltmeden DEHB Davranışını Disipline Etmenin 9 Yolu]

Örneğin, çocuklarınız bir oyuncak üzerinde kavga etmeye başlarsa, “Alex, orada oturun. Maria, burada dur. Bunu alıp buraya koyacağım. ”Benzer şekilde, çocuğunuz kirli ellerle akşam yemeği için gelirse, hemen tabağını masadan çıkarın ve sessizce ellerini işaret edin. Çocuğunuza ondan ne beklediğinizi söylemeniz gerektiğini düşünüyorsanız, bir kez, çok net bir şekilde söyleyin. Sonra konuşmayı kes.

Nag Olma

Çocuğunuzu disipline ederken sözcükleri minimumda tutmak neden önemlidir? Çünkü, ailelere sık sık hatırlattığım gibi, kelimeler lastik gibidir. Kaldırıma karşı her döndüklerinde lastik sırtı kaybederler ve çalıştırma, durdurma ve direksiyonda daha az verimli olurlar. Kelimeleri sonsuz bir şekilde döndürürseniz, çocuğunuzu başlatma, durdurma ve yönlendirmede daha az etkili olurlar. Sonunda, lastiklerin sonunda kel olacağı için kelimelerinizin hiç "çekişi" olmayacaktır.

Sohbet kutusu üst öğesi etkin değilse, matkap çavuşu gibi emirleri alan ebeveyn de öyle. Bağıran alışkanlığı kırmak için, normal bir ses seviyesinde ve samimi bir tonda konuşacak kadar sakin olana kadar ağzınızı açmayacağınızı söyleyin. Genellikle sakinleşmek için gereken tek şey sadece birkaç dakika harcamaktır - bir bardak su almak için kendinizi mazur etmek kadar basit bir şey hile yapabilir.

Serinlemek için zaman ayırmak, yok say-nag-yell-punish'in son ve en üretken unsurundan kaçınmanıza da yardımcı olacaktır.

Ceza vs Geri Alma ve Yeniden Yapma

Ebeveynler genellikle yanlış davranan bir çocuğu cezalandırarak çocuğun vicdanını oluşturmaya yardımcı olduklarını varsayarlar. Öyle değil. Çoğu durumda, şaplak gibi sert cezalar, bir dahaki sefere yakalanmamak için bir çocuğu sinsi olmaya teşvik eder. (Çocuğunuzun ona olan sevginizden şüphe etmesine bile neden olabilirler.)

Daha iyi bir yaklaşım, çocuğunuzun suçuna ve saygısına uygun sonuçlar getirmektir. İdeal olarak, belirli bir hatalı davranış için dayatılan sonuç, durumu geri almayı veya yeniden yapmayı içerir. Örneğin dikkatsizce süt dökmenin sonucu, çocuğunuzun pisliği temizlemesi (geri alması) ve daha sonra başka bir bardak dökmesi ve daha güvenli bir yere koyması (yeniden yapma) olabilir. Suçlamaya veya bağırmaya gerek yok. Sert ceza vermeye gerek yok (örneğin, stopaj gıdaları).

Yoksay-bağır-cezalandır yolunda ilk adımlarınızı tanımaya ve stratejilerin yerine koymaya dikkat ediyorsanız Açıkladım - kendinizi farklı bir yolda bulacaksınız, bu yolla daha uyumlu bir ilişkiye yol açacaksınız. çocuk. Kesinlikle tavsiye ederim.

[Bağırmama, Gözyaşı Yok Disiplininin Bilmesi Gereken Sır]

16 Ağustos 2019'da güncellendi