Sevgili Organizasyon Koçu: Yatak odam Önemsizin Öleceği Yer
S: “Nasıl başlayabilirim decluttering odamda kıyafetler varken yatak odam var ve işler ait oldukları yerde değil mi? İşe başlama ve bitirme konusunda sorun yaşıyorum. ”- BeccaP1992
Merhaba BeccaP1992:
Bazen kendi sütunlarımda kırık bir kayıt gibi duyuyorum, ama bu tavsiye tekrar ediyor.
Yatak odanızdaki her şeyin nerede olduğunu biliyor musunuz? hayatları? İster bütün gün organize ediyor olun, ister hiç başlayamıyorsunuz ya da hiç başlayamayacağınız gibi hissediyor olun, yatak odanızdaki her şeyin nereye gittiğini bilmek adım # 1'dir. Basitçe söylemek gerekirse, tüm eşyalarınız için özel evler belirlemediyseniz, şeylerin nereye gidecekleri yere oturmasına izin verme eğilimindesiniz. Ayrıca, alanlarınızın açıkça etiketlendiğinden emin olun. Uzun bir günün ardından yorgun olduğunuzda, görsel hatırlatıcılar temizlemeyi çok daha kolay hale getirir.
Günlük ayarlamak için Triple S sistemimi yatak odanızın yanaklarını çıkartmak için kullanın - kısa, basit ve özel hedefler. Her şeyi bir günde organize etmeye çalışın, sonunda bunalmış ve sinirli olacaksınız. Belirli günlük niyetler daha iyi sonuç verir. “Perşembe gecesi temiz çamaşırları bırakacağım.” “Pazar sabahı hepsini toplayacağım Kirli kıyafetleri haftadan. ”Başka bir deyişle, onu küçük parçalara ayırın, böylece kendinizi kontrol.
Bunalmış müşterilerime yardımcı olmak için en sevdiğim hilelerden biri “siyah masa örtüsü yöntemi” dir. yatak odası ve gördüğünüz tek şey sizin dağınıklığınız, büyük olasılıkla bunalmış hissedeceksiniz ve nasıl veya nerede olduğunu bilmiyorsunuz Başlat. Bu yüzden yatak odanızın üzerinde çalıştığınız alanlara siyah masa örtüleri koymayı deneyin yanıltıcı ve örgütlü. Her seferinde sadece küçük bir miktar açığa çıkarın, böylece odaklanmış, yolda ve daha da önemlisi daha az boğulmuş olabilirsiniz. Bu durumda, gözden kaçmak aklınızdan çıkmamanıza yardımcı olacaktır!
[Kendi Kendine Test: Dağınıklığınız ve Düzensizliğiniz Kontrol Altında mı?]
Kuruluş gurusu Leslie Josel, Kaos Dışında Sipariş, tarafından gönderilen soruları yanıtlar additude kağıt karmaşasından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı burada Sayın Organize Coach'a gönderin!
22 Kasım 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
