Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) İsterseniz Çalışır

Tamam, belki yorum yapanlara karşı biraz zorlanıyormuşum gibi görünüyor. Yemin ederim değilim. Fikirlerini yorumlayan ve ifade eden insanları severim, ancak bazen fikirleri kendimden birini teşvik eder. Bu böyle bir yorum:

Ben iki kutupluyum ve sanırım TÜM Diyalektik Davranış Terapisi dersini almalıyız. DBT kursu başa çıkma becerileri, yıl sınıfı ve yardımcı olur... bu beceriler siz de isterseniz çalışır.

İşte diyalektik davranış terapisinin (DBT) övgülerini söyleyen biri. Birçok kişi DBT'nin yardımcı olduğunu düşündüğü için kesinlikle yalnız olmazdı. Bu yorumla ilgili yaşadığım sorun son kısım, “eğer bu beceriler işe yararsa istemek onlar da [sic]. ”

Yani, DBT'de öğrenilen beceriler birisi için işe yaramazsa, çünkü onların istemediğini?

Ben öyle düşünmüyorum.

Bipolar Tedaviler

Bipolar bozukluğa yardımcı olduğu gösterilen birçok tedavi vardır (bu arada, DBT sadece arkasındaki son kanıtlar.) ve inanıyorum ki bu terapiler İnsanlara yardımcı ol. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve hatta daha inandırıcı bir şekilde kişilerarası ve sosyal ritim terapisi (IPSRT) çok faydalı olabilir.

Ancak tüm bipolar tedaviler gibi, terapiler sadece bazı insanlara yardım eder. IPSRT'nin bipolar bozukluğu olan kişilerin iyi kalmasına yardımcı olduğuna dair kanıtlar olsa da, tedavinin yardımcı olabileceği fikrini desteklemez herkes kullanır. Terapi herhangi bir tedavi gibidir - bazılarına yardım eder, diğerlerine değil.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT)

DBT aslında sınırda kişilik bozukluğunun (ve bunun için işe yaradığına dair kanıt var), ancak bipolar ve depresyon gibi diğer bozuklukları tedavi etmek için kullanılmasına ilgi vardır. DBT, dikkat, psikoeğitim, CBT, stres toleransı ve diğer becerileri bir terapötik pakette birleştirir. DBT normalde bipolar gibi diğer bozukluklarla kullanım için hafifçe uyarlanır.

DBT İsterseniz Çalışır

Şimdi, şüphe yok ki terapi işe girer ve bu işi yapmak zorundasın etkili olması için. Bu nedenle, DBT'nin etkili olabilmesi için çalışmasını “istemeniz” gerekir.

Bununla birlikte, sadece çalışmasını “istemek” veya gerçekten de terapi çalışması yapmak DBT'nin başarısını garanti eder. “İsterseniz çalışır” demenin sorunu, eğer başarısız olursa, bu hastanın hatası. Yeterince istemediler. İşi yeterince yapmadılar. Terapi iyiydi; hastalar eksik olanlardır.

Ve bunun hastalara vermemiz gereken bir mesaj olduğunu düşünmüyorum. Hastalar, kendisine söylenmeden hasta olma konusunda yeterince kötü hissederler. onların daha iyi olamamaları hatası.

Bu yüzden evet, DBT ve diğer bipolar tedavileri deniyorum diyorum, ama eğer onlarla çalışıyorsanız ve bir nedenden dolayı etkili olmazlarsa, bunu yeterince “istemediğiniz” anlamına gelmez; sadece sizin için çalışmadılar.

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya Google artı veya @Natasha_Tracy Twitter'dan.