Yeme Bozukluğumdan Nasıl Kurtulmaya Başlarım?
"Nasıl başlayabilirim?" Sorusunun en profesyonel ve doğru cevabı. bence "duruma göre değişir."
Yeme bozukluğunun ne şekline, ne kadar yerleşik olduğuna, ne tür sosyal desteklerin mevcut olduğuna, kişinin derin psikolojik öğrenmeye ne kadar erişilebilir olduğuna, ne kadar erişilebilir olduğuna bağlıdır. bağlılık, kişinin yakınlarının ne kadar istekli ve gerçekten bilgilendirildiği, mevcut yeme bozukluğu tedavisinin kalitesi, mevcut programların kalitesi ve kişinin kalbi.
Ana tema, yol gösterici ilke, "Ne olursa olsun iyileş." Bu, yeme bozukluğundan gerçekten kurtulmak için gereken türden bir bağlılık ve odaklanmadır. Genellikle sizin için en iyi olan yöntemleri ve insanları bulma sürecinde çok fazla araştırma gerçekleşir (kontrol sorunlarına değil, iyileşme sorunlarına dayanır).
Bazen şansınız olur ve sizinle mesafeye gidebilecek bir psikoterapist bulursunuz. Böyle bir kişi yeme bozuklukları ve bilinçsiz süreçler hakkında bilgi sahibidir. Hastanın çeşitli etik, sorumlu ve saygın gruplara katılmasına isteklidir. hastanın beden, zihin, manevi ve yaratıcı konuları ve fırsatları araştırdığı ve süregelen psikoterapi. Bazen böyle bir kişi mevcut değildir ve bir program bunları iyileştirme ortamınızdaki herkesten daha iyi sunabilir. Bazen önce bir program, sonra bire bir kombinasyon en iyisidir. Bazen bire bir, daha sonra bir program ve sonra bire bir.
Hasta gerçekten şanslıysa, ailesi terapiye girer ve sorunlu bireysel ve grup sınırı sorunlarının çoğunu çözer. Konut bozukluğu veya hasta dışı yeme programları genellikle aile seansları sunar. Bazen bunlar mevcut yeme bozukluğu kişiyle yapılır. Bazen değil. Bazen diğer yeme bozukluğu aileleriyle birlikte yapılırlar. Bazen değil. Ya da hepsinin bir kombinasyonu yapılandırılmış bir ortamda sunulmaktadır.
Zor olan sizin için en iyisini bulmaktır. Budizm'de aydınlanmanın 84.000 kapısı olduğunu söylüyorlar.
Bu felsefeyi seviyorum. İyileşme sağlamanın birçok ve çeşitli yolları vardır. En iyi yolunuzu aramak bile, zihninizle hile yapmadığınız ve içtenlikle iyileşmeye açık olduğunuz sürece iyileşme sürecinin bir parçasıdır.
Sizin için en iyi yol en rahat yol olmayabilir. Bir yeme bozukluğundan iyileşme rahat değildir. Göz açma, zihin açma, ruh açma ve vücut iyileşmesi ile keyifli zamanlar, ama kesinlikle rahat değil. İyileşmede bulunduğunuz yerden başlarsınız. İlişkilendirdiğiniz kişilerin itibarını ve kimlik bilgilerini kontrol edersiniz, çünkü yeme bozukluğu olan insanlar güvende zorluk çekerler. İyi bir fikir olmadığında çok çabuk güvenebilirler ve iyi bir yer olduğunda güvenlerini saklayabilirler ve böylece potansiyel olarak yararlı bir ilişkiyi kaybederler. Bu nedenle, sizin için nelerin uygun olduğunu keşfederken kimlik bilgileri ve öneriler önemlidir.
Nasıl Başlanır - İletişim:
yeme bozukluğu uzmanlarıhastaneler
okul danışmanlık programları
12 adımlı organizasyon
mesken yeme bozukluğu tedavi merkezleri
kiliseler, tapınaklar ve sinagoglar
yeme bozukluğu web siteleri
Konuşabileceğiniz ya yeme bozukluklarını tedavi etme, yeme bozuklukları iyileşme veya insanları faydalı durumlar. İnsanların gerçek yardım buldukları farklı yollar hakkında bilgi edinin ve sizin için tolere edilebilir bir başlangıç yeri gibi görünen şeyleri seçin.
Rehberler her türlü formda gelir. Birisi veya birkaç kişi belirli bir psikoterapisti tavsiye ettiğinde basit ve doğrudan bir yol keşfedebilirsiniz. Ancak bilgi tamamen farklı bir şekil alabilir. Birisi, katılımcı olarak kurtarmada çok sayıda insanın bulunduğu yaratıcı bir yazı grubu önerebilir. Bu grubu ziyaret ederek veya gruba katılarak hayatınızda yaratıcı bir artış elde edebilir, ayrıca size tedavi için sağlam önerilerde bulunabilecek insanlarla tanışabilirsiniz.
Yerel hastanelerin programları (yatılı ya da ayakta) olabilir ya da programların nerede olduğunu bilebilir. Okul danışmanları, rahipler, papazlar, hahamlar ve rahipler hangi yerel kaynakların öğrencilere ve cemaatlere yardım ettiğini (ve etmediğini) bilebilir. On iki adım programı her zaman öngörülemeyen sürprizlerden oluşan bir çantadır, ancak kişisel iyileşmelerine aktif olarak katılan insanların ortaya çıkması ve söylenmesi konusunda da tutarlıdırlar. "nasıldı ve nasıl." Bu hikayeleri duymak ve insanlarla tanışmak, sadece bir toplantı ve zihninizi yoluna açan tek bir hikaye olsa bile çok yardımcı olabilir. sen.
Konut yeme bozuklukları tedavi merkezlerinde genellikle yerel bölgede önerilen psikoterapistlerin bir listesi vardır. Bu tür merkezler size kendi sitelerini ziyaret edebilir ve / veya personeli ve programlarından "mezun olan" kişilerle görüşmelere, seminerlere, toplantılara davet edebilir.
Yeme bozukluğu web sitelerinde genellikle bilgi için iletişim kurabileceğiniz kişilerin bir listesi bulunur. Birçok yeme bozukluğu psikoterapisti, diyetisyen ve tıp doktoru dünya çapında bilgi paylaşım ağının bir parçasıdır. Bu ağın, bölgenizde keşfetmeye değer kaynaklara yönlendirmeler bulması mümkün olabilir.
Başlamak için 84.000 yol var. Kendi iyileşme isteğinize güvenir ve bağlı kalırsanız, sizin için doğru olan kapıyı tanıyacağınızı öğrendim.
1980 yılında Kaliforniya Eyaleti tarafından lisanslanan Joanna Poppink, M.F.C.C., bir Evlilik, Aile, Çocuk Danışmanıdır (Lisans # 15563). Los Angeles'ta yetişkin bireyler ve çiftlerle çalıştığı özel bir pratiği var. Yeme bozukluğu olan kişilerle ve yeme bozukluğu olan bir sevgiyi anlamaya ve yardım etmeye çalışan kişilerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır.
Sonraki: Yeme Bozuklukları: Ebeveynler ve Sevilenler için Rehber
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler
