“Unutmamayı Hatırladım!”

Çalışma belleği, karmaşık görevleri yerine getirirken bilgileri akılda tutma yeteneğidir. Küçük bir çocuk basit görevleri yerine getirebilir - istendiğinde kalemini keskinleştirebilir - ortaokuldaki biri birden çok öğretmenin beklentilerini hatırlayabilir. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok çocuğun zayıf çalışma belleği vardır, çünkü dikkat dağınıklığı hatırlamak zorunda oldukları bilgileri almasını engeller. Veliler ve öğretmenler DEHB olan öğrencilerin çalışma hafızasını eğitmek, daha fazla hatırlamak ve - en önemlisi - rutin olarak ortaya koydukları stratejileri kullanmak.

Okulda Çalışma Belleğini Geliştirin

Ödevleri yazılı olarak yazın. Her ödevi tahtaya her gün aynı yere yazın, böylece öğrenciler nerede bulacağını bilirler. DEHB olan çocuklar dinlemek veya dikkat etmek sözlü talimatlar verdiğinizde - ve talimatları her zaman hatırlamak için onlara güvenemezsiniz.

Ne duyduklarını öğrenin. Hafızası zayıf olan öğrencilerin ödev talimatlarını tekrar etmelerini sağlayın ve unutmuş olabilecekleri parçaları netleştirin.

[Kendi Kendine Test: Çocuğunuzda Çalışan Bir Bellek Eksikliği Var mı?]

Öğrencilerin ödevlerini yazmaları için dersin sonunda zaman ayırın ödev kitaplarında. DEHB olan çocukların sorduğunuz şeyi yaptığından emin olun.

Bir çocukla göz teması kurun ona bir sınıf ödevi vermeden önce.

Okul web sitesindeki ödevleri güncel tutun. DEHB olan çocukların ebeveynleri, çocuklarının ne yapacağını bildiğinden emin olmak için bu bilgilere güvenmektedir.

Yavaş konuşun ve küçük birimler halinde bilgi verin. Bir kerede çok fazla bilgi verildiğinde, zayıf çalışan belleği olan bir çocuk hızla izini kaybeder. Siz devam ettikten sonra hala dersin ilk birkaç dakikasında çalışıyor olabilir.

[Evde Oynamak için Eğlenceli Hafıza Oyunları]

Dersleri etkileşimli yapın. Zayıf çalışma belleği olan çocukların önemli bir şeyi hatırlamalarını sağlamak için, dersi bunlardan gelen yanıtları içerecek şekilde yapılandırın. Örneğin, bir matematik dersi verirken, öğrencileri kesirler, bölünme veya o gün kapsanan materyaller hakkında öğrendiklerini paylaşmaya gönüllü olmaya teşvik edebilirsiniz. Bir anahtar noktayı tekrarlamak, onu anılarına tutturmanıza yardımcı olacaktır.

Ödevleri teslim etmek için bir rutininiz var. Bazı öğretmenler öğrencilerden derse başlar almaz tamamlanmış çalışmalarını masasına koymalarını ister ve daha sonra ödevlerinin yapıldığını not defterlerinde kontrol ederler. Başka bir fikir: Günün sonunda ödev teslimini “sınıftan çıkma bileti” haline getirin. Kapının yanında durun ve öğrenciler ayrılırken toplayın. Tahmin edebileceğiniz gibi, çocuklar alternatifin okulda bir dakika daha kalması gerektiğinde buna uyacaktır.

Öğrencilerle bir şey unuturlarsa ne yapacakları hakkında konuşun. Ödev için ne yapmaları gerektiğini unuttukları veya sınıfta ne yapacaklarını hatırlayamadıkları takdirde, konuşabilecekleri bir çalışma arkadaşı atayın veya seçmelerini isteyin.

Dersler sırasında analog bir saat kullanın zaman yönetimi konusunda öğrencilere yardımcı olmak. Ne kadar zaman geçtiğini ve ne kadar süre kaldığını takip edebilecekler.

[Daha İyi Saklama Sağlayan 9 Uygulama ve Araç]

Son tarihlere yakından bakın. Onları postalayın, sık sık başvurun ve ev, haber bültenleri veya okul sesli posta notlarında velilere ve öğrencilere hatırlatın.

Öğrencilerden kendi “tickler sistemlerini” tasarlamalarını isteyin - kendilerine hatırlamaları gereken şeyleri hatırlatmanın yolları (izin fişleri, öğle yemeği parası, spor kıyafetleri). Bu, öğrencilere kendileri için çalışan stratejileri paylaşma şansı vermek için bir sınıf tartışmasına yol açabilir.

Evde Çalışma Belleğini Geliştirin

Çocuğunuzun önemli şeyler koyması için belirlenmiş bir yer atayın - evin anahtarları, cüzdan, spor malzemeleri. Okuldan eve gelir gelmez, bu şeyleri ait oldukları yere koyduğundan emin olun. Takip etmek için verilen bir ödül - ya da değil için bir ceza - organize olma alışkanlığını güçlendirecektir.

Hatırlatma kontrol listesi oluşturma çocuğunuzun okula getirmesi gereken her şeye sahip olduğundan emin olmak için. Başlangıçta, her öğeyi sırt çantasına koyduğundan emin olmak için kontrol listesinden geçerken izleyin. Listede bulunanları tekrarlamayın, ancak ondan size söylemesini isteyin (bu, bilgilerin çalışma belleğinizden kendisine aktarılmasına yardımcı olur). Sabah koşturmaktan kaçınmak için çocuğunuzu önceki gece ödevini bitirdiğinde kontrol listesini kullanmasını isteyin.

Yapılacaklar listelerini kendiniz oluşturun ve kullanın, böylece çocuğunuz bunun yaşam boyu süren bir başa çıkma stratejisi olduğunu görür. Hayat, çocukların her şeyi hafızaya almasını beklemek için çok karmaşık!

Önemli şeyleri hatırlama yolları hakkında çocuğunuzla beyin fırtınası yapın. Elinin arkasına yazabilir, akıllı telefonunu ona hatırlatacak şekilde programlayabilir, arkadaşlarından onu istemek için daha iyi anılarla sorabilir mi?

Çalışma Belleğini Geliştirmek için Ödevler

Çocuğunuzun ödevlerini e-postayla göndermesi için öğretmenlerden izin alın. Bu, bilgisayarda ödev yapan çocuklar için kolaydır. Bazı aileler ödevleri bir tarayıcıda tarar ve öğretmene e-posta ile gönderir. Bu ipucu çalışma belleğini güçlendirmez, ancak zayıf yönetici işlevi olan öğrenciler için iyi bir başa çıkma stratejisidir.

Hatırlamak için çocuğunuzu ödüllendirin. Tüm ödevlerin teslim edildiğinden emin olmak için öğretmenlere haftada bir kez e-posta gönderin. Çocuğunuza teslim edilen tüm ödevler için beş puan, sadece bir ödevi kaçırdığı için dört puan verin ve birden fazla özlüyorsa puan kazanmayın. Çocuğun kazanabileceği ödüller menüsü oluşturun. Daha karmaşık görevler için daha fazla puan verin.

Çocuğunuza takip etmesi için bir ev ödevi verin. Ödev, sıralı olarak tamamlanması gereken karmaşık bir dizi alt görevdir. Bol miktarda çalışma belleği gerektirir. Çocuğunuza bir ev ödevini tamamlamak için şunları yapması gerektiğini öğretin:

• Ödevin ne olduğunu bilin

• Ödevi kaydedin

• Gerekli malzemeleri eve getirin

• Ödevini yap

• Ödevi kitap çantasına veya sırt çantasına iade et

• Tamamlanan ödevi okula getirin.

Çalışma Belleğini Geliştirmek İçin Sabah Rutinleri

Çocuğunuzdan sabah rutininin adımlarını bantla kaydedin. Çalma sırasında kendi sesini dinlemek, onu ne yapacağınız konusunda nagginginizden daha az gerilim yaratır. Bir adımı unutursa, neyi kaçırdığını bulmak için bandı geri sarabilir.

Durumdan hemen önce hatırlamasını beklediğiniz şeyi çocuğunuzla prova edin. Örneğin, öğretmenden bir çalışma kılavuzu veya bire bir yardım istemesi gerekiyorsa, “Masasına çıktığınızda öğretmeninize ne söylemeniz gerekir?” Diye hazırlayın.

Dijital hatırlatıcılar kullanın. Çocuklu orta okulyapmak zorunda olduklarını hatırlatmak için cep telefonları, kısa mesajlar veya anlık mesajlar kullanın.

Dış dikkat dağıtıcı unsurları minimumda tutun - önemli bir şey söylerken çocuğunuzun dikkatini çekmek istiyorsanız TV'yi kapatın veya ses seviyesini azaltın.

Harfi harfine yerine getirmek. Zayıf çalışma hafızasına sahip çocuklar, sorduğunuzda bir şey yaptıklarını - ödevlerini sırt çantasına koyduklarını - göstereceklerini, ancak unutmaya devam edeceklerini gösterecektir. Çocuk istendiğinde harekete geçmeye alışana kadar, size söylediklerini yaptığını kontrol edin.

4 Nisan 2018'de güncellendi