Ertelemenin Tatlı Noktası

ben procrastinate çok. Sana utançla söylemiyorum, tıpkı gözlerimin rengi için özür dilemediğim gibi. Bana ne verildi. Kahverengi.

Üniversitede isyan ettim ve güvenilir kaşlarımı gri temaslarla kapladım, böylece barlara girmek için mavi gözlü arkadaşımın kimliğini kullanabildim. Ben de grinin egzotik görünmesini sağladığını düşündüm. Kabilemizin göz kürelerimize tutarlı bir şekilde yerleştirme ve çıkarma gerektiren hiçbir şey yapmasına izin verilmemelidir. Bazen kontakları günlerce bıraktım, bazen kirpiklerim karate onları geri itme girişimlerimi doğradı ve bir kereden fazla, büyülü bir gözle doğmuş gibi davranarak bir gri göz ve bir kahverengi salladım mutasyon.

Gri gözler veya mavi gözler veya yeşil gözler veya kedi gözleri için ne kadar zor olursam olsayım, günün sonunda hala kahverengi çıktılar, bu yüzden sahip olduğum şeyle çalışmaya karar verdim.

Ben böyle yaklaşıyorum erteleme- bir karakter hatası olarak değil, güvenilir Tribal araç kutumuzda bir araç olarak. Sizi yönetmesine izin vermek yerine, onu nasıl yöneteceğinizi bilmelisiniz. Buna tatlı nokta çalışmasını söylüyorum - son tarihte yeteri kadar yer bırakmadığınızda kendinizi stresle öldürmek, ama beyninizin dikkatini çekecek kadar yakın ve katılım.

Yine de bazen tatlı noktayı bulmak zordur. Bazen tatlı noktayı bulmak için zamanınız olmaz ve sadece saçmalıklarınıza bakmanız gerekir. Aşiret beyinleri ile zorluklarımız çoğunlukla işe başlamada yatıyor. Kendi zihinsel felçlerimizi aştığımızda, ciddi bir popo atıyoruz. Ve bir şey yapmaya başladığımızda, beynimizden o iyi dopamin ödülünü alıyoruz, bu da iyi hissettiriyor ve daha fazlasını başarmamızı sağlıyor. İşte o doğal yükseklere ulaşmak ve saçmalıklarınızı halletmek için birkaç yol.

> Yapılacak iş listenizden en kısa tamamlanma süresi ile en başarılı üç öğeyi alın ve bunları yapın. Sadece üç şeye bağlı kalın ve tüm listenizi fethetmek için denklemden biraz baskı alın. Söylediğini duyuyorum: “Stacey, yapılacaklar listemde 27 eşyam var ve hepsinin bugün yapılması gerekiyor.” Gülüyorum ve “Kendinizi kandırmayı bırak. 27 öğeyi tamamlamayacaksınız ve gerçekçi olmayan bir beklentiyle kendinizi boğarsanız, kapanacak ve bir öğeyi tamamlamayacaksınız. Listenizi üç kez kontrol etmek hiç yoktan iyidir. ”

> Zamanlayıcıyı serbest zamana ayarlayın. İlgilenmediğim bir şey üzerinde çalışırken, kalkmak ve katılmak için sürekli ihtiyaç duyuyorum evin etrafında rastgele ve gereksiz şeyler, örneğin güneş çayı yapmak veya yastıkları düzleştirmek gibi hamak. Zamanlayıcıyı telefonumda bir saat çalışacak şekilde ayarladığımda bu baskıyı ortadan kaldırıyorum ve 10 dakikalık boş zamanları takip edeceğim. En azından kendime söylüyorum. Çoğu zaman, saat dolduğunda, durmak istemiyorum, bu yüzden çalışmaya devam ediyorum ve bu boş zaman sadece beynimin birisinin parmağını bastırmış gibi hissetmesini engelleyen gökyüzünde pasta.

> Doğal ritimlerinizle çalışın. Sabah insanı, gece insanı, şeyleri kategorize etmeyi ve onları iyi ya da kötü olarak yargılamayı severiz. Suçluluk duyan çok sayıda gece insanı tanıyorum çünkü sabahları daha az üretkenler, toplumun verimlilik için kabul edilebilir tek zaman çerçevesi olduğunu düşünüyorlar. Çok şükür böyle değil. Yangın, polis karakolları ve hastanelerin bankacılık saatleri olsaydı hepimizin başı belada olurdu. Kendi akışınızla gidin.
> Sonunda, lanet olası telefonuna bakmayı kes. Telefonunuza o kadar bağlı olmaktan daha az verimli bir şey yoktur ki, kontrol etmek için her üç dakikada bir kendinizi kesmeniz gerekir (buraya sosyal medya tercihinizi ekleyin). Kendinizi günlük olarak telefonunuzdan bir mola verin. Ortamınızın bağlantısını kesmek ve kaçmak, duygusal bağlılık ve sorumluluklar için kullanma tehlikesi vardır. Telefon, karşı karşıya kaldığımız üretkenlik ve kişisel bağlantı için en büyük tehditlerden biridir.

Kendinizle ve başkalarıyla nasıl oturacağınızı ve hayatınızda tam olarak nasıl bulunacağınızı öğrenmek, ister tutku peşinde olun ister sıkıcı işlere katılın, her gün çabalarımızda daha temeli, üretken ve özgür ruhlu olun şey.

26 Mayıs 2015'te güncellendi