Roberto Olivardia, Ph.D.
Roberto Olivardia, Ph.D.
Dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın veya podcast'i indirmek ve ardından cihazınıza kaydetmek için indirme simgesini tıklayın. Mobil kullanıcılar şunları yapabilir: bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak veya bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.
Takip et additude’s DEHB Uzmanları podcast'i açık Apple Podcast'leri | dikiş
Roberto Olivardia, DEHB olan yetişkinlerin kilo vermesinin ve korumasının neden daha zor olduğunu açıklıyor.
Bu bölümde:
- Obezite için daha yüksek risk oluşturan DEHB'nin nörolojik ve psikolojik belirtileri
- Kilo vermek için bilişsel kendi kendine konuşma stratejileri
- Dikkatli yeme yaklaşımları
- Kilo kaybına ulaşmada ve korunmasında hesap verebilirliğin önemi
- Çocuğunuzun iyi beslenmesine, egzersiz yapmasına ve sağlıklı bir kilo vermesine yardımcı olmak için ebeveynlik ipuçları
- Beyninizi ve kilonuzu optimize etmede iyi beslenmenin önemi
Önerilen kaynaklar:
- Lezzetli (ve DEHB Dostu!) Diyet için Ücretsiz Kılavuz
- DEHB-Obezite Bağlantısı - ve Nasıl Zekâsı
- DEHB, Dürtüsel Beslenme ve Obezite
- eKitap: DEHB olan Yetişkinler için Diyet ve Beslenme Rehberi
Dinleyici referansları:
- “Bu benim ilk web seminerimdi ve mükemmeldi. Son zamanlarda 48 yaşında yetişkin DEHB tanısı aldım, bu yüzden hala bunun ne anlama geldiğini öğreniyorum ve bu web semineri hayatımın çoğu boyunca yaşadığım kilo mücadeleleri hakkında bana büyük bir fikir verdi. Teşekkür ederim!"
- “Sunucu mükemmeldi. Konu hakkında çok hevesliydi. Kendi sorunlarını ve onlarla nasıl başa çıktığını anlattı. Bunu tekrar dinlemeyi planlıyorum. ”
- “Dr Olivardia çok yeryüzündeydi, anlayışlı ve gerçekten yardımcı oldu. Harika sunum ve moderatör. Teşekkür ederim!"
Roberto Olivardia, Ph.D.D, ADDitude üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.
Dinleyin ve yorumlarda ne düşündüğünüzü bize söyleyin. Eğer ilgileniyorsanız reklâm içinde additude’s DEHB Uzmanları podcast, bize yazın [email protected].
Nasıl Dinlerim?
Podcast oynatıcıyı sayfanın üst kısmında görmüyorsanız veya abone değilseniz additude’s DEHB Uzmanları başka bir yerde podcast yayınlayın, şu talimatları izleyin:
Telefonunuzdan veya tabletinizden:
Abone olabilirsiniz additude’s ADHD Herhangi bir podcast oynatıcısında podcast uzmanları. Bunu bir Apple mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak için Bunu bir Android mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.
Bir masaüstü veya dizüstü bilgisayardan:
Bölümü başlatmak için sayfanın üst kısmındaki "oynat" düğmesini tıklayın. Dinlerken bu pencereyi veya sekmeyi tarayıcınızda açık tutun, yoksa podcast bölümü oynatmayı durdurur.
Ses kalitesi hakkında not: Bu podcast bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses bir stüdyoda kaydedilmemiş telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için kaydolun: www.additude.com/webinars/
30 Temmuz 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
