S: Yığılma Kazançlarımı Nasıl Korurum?
S: “Oraya geldiğimde dağınıklıktan kurtulurum. Mutfak karmaşası ele alındıktan sonra harika hissediyorum. Bir şeyler bulabilirim ve daha kolay nefes alıyorum, DEHB'm tarafından sarhoş hissetmiyorum. Kendimle gurur duyuyorum, ancak aylar boyunca yavaş yavaş, bu his kaybediyorum, çünkü karışıklık tekrar birikmeye başladı. Bu dağınıklık patlamaları sırasında kazandığım kazancı nasıl korurum? ”
C: İyi haber şu ki de-yığılan patlamalarda bu soruna saldırmanın mükemmel bir yoludur. Mutfağınızı karmaşalı bir gün geçirin, sonra defnelarınızda aylarca hatta yıllarca dinlenin. Bulduğunuz gibi kötü haber, dağınıklığı gideren projelerin kalıcı olmadığıdır. Her zaman, evin her odasında düzenli dağınıklık günleri planlamak zorunda kalacaksınız.
Kazançlı bir toplumda yaşıyoruz. İşler geldiği sürece, dışarı çıkabilecek şeyleri seçmek için zaman ayırmamız gerekecek. Ancak - daha iyi haberler - bu projeler arasındaki zamanı aylardan yıllara uzatabiliriz. Bir dahaki sefere çıktığınızda, yeterince boş alan kalmayıncaya kadar temizlemeyin, sonra boş alan olana kadar boşaltın. Dolaplarınız ferah olmalı, belki de boş bir raf veya iki tane olmalıdır. Yeni bir şey edindiğinizde, hemen stres yaratmaz.
Alışveriş listenize sadık kalın. Yalnızca bir gereksinim belirlediğiniz öğeleri edinirseniz, depolama alanınız bu kadar hızlı doldurulmaz. Bu hayır demek dürtü alımlarısözde “gerekli eşya” olmadan yaşamak ve aile üyelerinden saklanacak şeyler yerine bozulabilir (çiçek ve meyve sepetleri) ve deneyimler (akşam yemeği, konser biletleri) vermelerini istemek. Son olarak, lütfen kendinizle gurur duymaya devam edin. İyi gidiyorsun!
Susan C. Pinsky DEHB konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir organizatördür. DEHB olan bir çocuğun annesi Susan, televizyonda, radyoda ve yazılı olarak örgütsel konularda sık sık ders verir. O yazarı DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme ve Hızlı ve Öfkeli 5 Adımlı Organizasyon Çözümü.
[Ücretsiz Kılavuz: Bir Profesyonel Gibi Evinizi Düzenleme]
13 Mayıs 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
