Hanehalkı Dağınıklığına Bir Kez Durdurun

Dikkat eksikliği bozukluğu olan bir çocukla yaşıyorsanız (DEHB veya EKLE), ihtiyaçları olduğunu çok iyi biliyorsunuz organizasyon yardımı.

Dağınıklık bölgeyle birlikte gelir: merdivenlerde kitaplar… salonda sırt çantaları… yerde pizza kutuları… her sandalyenin üzerine bir kat katlanır.

Düzelten siz misiniz? Hemen şimdi dur. Çocuğunuz ile DEHB kendi karışıklıklarını temizlemeyi öğrenmeli. Sonuçta, dağınıklık kontrolü, çocukların kendi başlarına başarılı bir şekilde yaşamak için ustalaşmaları gereken bir beceridir.

İlk olarak, neden hakkında bir kelime DEHB olan çocuklar dağınıklık yaratmada çok iyidir. Düşüncesiz olmaları değil. Karşıt ya da saygısız olmaları değil. Kablolama şekli budur. Görevlere o kadar odaklanıyorlar ki, yarattıkları karışıklığı fark etmiyorlar. Dağınıklık belirtilirse, nasıl temizleneceğine dair ipuçları olmayabilir - veya bir kerede temizlemeye başlayabilirler, sadece bitirmeden önce dururlar.

Temizlikle ilgili bir dizi temel kural belirleyin ve her aile üyesinin bunları takip etmesi gerektiğini açıkça belirtin. Dört kural özellikle yararlıdır:

[Dağınıklığı Denetlemek için Ücretsiz Kılavuzunuz]

1. Kapat!

Diyelim ki kızınız eve geldiğinde paltosunu yere düşürme alışkanlığına sahip. Ona ceket dolabını kullanmasını hatırlattın, ama yine de... yine o lanet ceket var. Ne yapalım?

Onu dolaba getiremezsen, dolaba getir. Ceket kancalarını takın veya kapının yanına bir ceket ağacı yerleştirin. Paltoların nereye gittiğinin görsel bir hatırlatma olarak kancalardan birine bir ceket asın. İlk önce ön kapıyı her açtığınızda “Kancayı kullan” diye bağırmanız gerekebilir. Ama yakında kızınız, herhangi bir hatırlatma olmaksızın, kancayı alışkanlık olarak kullanacak.

2. Onu uzağa fırlat!

Evinizdeki bazı odalar sürekli gıda ambalajları, okul kağıtları, eski gazeteler ve diğer kağıt parçalarıyla mı doludur? Her sorun odasına yakından bakın. Çöp sepeti var mı? Çöp sepeti yeterince büyük mü? Düz görünümde mi? Unutmayın, DEHB olan beyin için gözden kaçan gerçekten akıl dışıdır. İdeal olarak, her odanın kendi parlak renkli, uygun boyutta çöp sepeti olacaktır. Konukların ne düşündüğü konusunda endişelenmeyin. Çöp odaları bir sürü çöp sepeti çok daha iyi.

3. Onu al!

Çocuğunuz yatak odasında yere kıyafet bırakıyor mu? Banyoda bir engel yerleştirmek işe yaramazsa, DEHB dostu bir dolap oluşturun: biri kirli çamaşırlar için çamaşır sepeti ve iki süt kasası - biri ayakkabı için, biri pijama için. Çocuğunuzun açık dolabın önünde soyunma alışkanlığını geliştirmesine yardımcı olun. Çocuğunuzun yatağa hazırlanırken yapması gereken tek şey kıyafetlerini çıkarmak, çamaşır sepetine atmak ve sandıkta yaşayan pijamaları almaktır.

[Oku: İş Savaşlarını Sonlandır - Bir Kez ve Herkes İçin]

4. Uzağa koy!

Evinizde kaldırılması gereken yüzlerce öğe var, ancak günde en az iki kez ele alınan öğelere odaklanalım: diş macunu kapağı ve diş fırçası. Kapak kolay! Sadece menteşeli kapağı olan bir diş macununa geçin. Her çocuğa diş fırçasını kendi parlak renkli plastik içme camında saklayın (banyo rafında bırakılır). Diş fırçası tutucusu kullanmakta zorlanan çocuklar diş fırçalarını cama sokmakta zorlanmayacaktır.

Temel kurallara mükemmel bir uyum beklemeyin. Sonuçta, kimse mükemmel değil. Ve “bebek adımlarını” bile övün.

[Ücretsiz Kaynak: Hayatınızı Şimdi Düzenlemenin 73 DEHB Dostu Yolu]

3 Aralık 2019'da güncellendi