Odak Faktörler: Çocuğunuzun Zihinsel Dayanıklılığını Artırın

Tony bugün matematik öğretmeniyle çok çalışacağına yemin etti. Son sınav notu tarafından ezildi ve bir sonrakinde iyi yapmak istedim. Ancak oturum sona erdiğinde, öğretmeni işe başladıktan beş dakika sonra sandalyesinde kıpırdadığını, aptalca yorumlar yaptığını ve odaklanıp odaklandığını bildirdi. Kulağa tanıdık geliyor mu?

Zihinsel dayanıklılığın düşük olması eğitmenler için sinir bozucu, ancak zayıf dikkat çeken çocuklar için de sinir bozucu. Neden odağı sürdüremadıklarını veya hareketsiz oturamadıklarını anlamıyorlar. Neyse ki, evde ve okulda doğru stratejiler çocuğunuzun zihinsel dayanıklılığını artırın.

Zihinsel Pillerin Şarj Edilmesi

Çocuğunuz bir kıpır kıpır mı? Bu genellikle cevaplaması kolay bir sorudur. Daha az belirgin, daha önemli olan soru şudur: Ne tür bir avcıdır? Fidgety çocuklar iki tipte gelir:

• Çocuğun titiz olması onu görevden alır. Çocuk, ayaklarını bir ritimde dokundurmakta veya etrafındaki şeylere katılmak için gömleğinin eteklerini sökmekte çok emilir.

• Çocuk hareket ederken dikkatli olmaya devam eder. Hareketine rağmen dikkat etmiyor, bu yüzden dikkat ediyor. Odaklanarak mücadele eden birçok çocuk için fiziksel hareket zihinsel pillerini şarj etmenin bir yoludur.
  instagram viewer
  özenli kıpır kıpır odanın etrafında pacing yaparken sizinle Flashcards gözden geçirmek iyi bir iş yapabilir, ama onu oturmak eğer hala odak genellikle buharlaşacaktır.

Çocuğunuz ikinci kategoriye girerse, talimat sırasında hareket etmesine izin ver ve çalışma dönemleri odaklandığı yetenek süresini artıracaktır. Evde, mutfak tezgahında dururken ödevini yapmasına izin verin veya dönen bir sandalyeye oturmasını sağlayın, böylece hafifçe ileri geri bükebilir. Okulda, bir oturma diskini denemesini sağlayın. Sınıfı halı kaplıysa, öğretmenine ona ayaklarının altına yuvarlanması için kısa bir tahta dübel verebilir misin diye sor. Veya bir Thera band bir masa bacağından diğerine ayaklarının altından aşağı ve yukarı sekmesini sağlar.

Gökyüzü, iki önemli uyarı ile hareket stratejilerinin sınırıdır:

• Hareketleri ona odaklanmasına ve çalışmasına yardımcı olmalı. Sandalyede dönerek İspanyol ödevlerinde çalışmaktan daha fazla zaman harcıyorsa, sandalye ideal bir araç değildir.

• Okulda hareketleri sınıf arkadaşlarını rahatsız etmemelidir. Sınıf arkadaşlarının dikkat dağıtıcı olmayan bir sınıfa saygı duyması gerekir.

Hareketi onu görevden alan kıpır kıpır çocuk için, oturma diskleri ve ayakta çalışma masalarının yardım etmesi pek olası değildir. Ancak, uzun mesafeli bir koşucunun dayanıklılığını artırabildiği gibi, bir çocuk zihinsel çalışma dayanıklılığını eğitim ile artırabilir.

Yapı Dayanıklılığı

Çocuğunuzdan okuldan sonra mümkün olduğu kadar uzun süre çalışmasını isteyin. Bir zamanlayıcı kullanın ve odak işaretlemeye başlar. Bu temel. Zamanlayıcıyı tekrar ayarlayın ve ona 10 dakikalık bir mola verin - ideal olarak, ekran zamanını değil, fiziksel hareketi içermelidir. Tekrar aynı süre çalışmasını ve 10 dakikalık bir mola vermesini isteyin. Çalışmaları bitene kadar tekrarlayın. Ertesi gün, çalışma süresini 30 saniye mi yoksa bir dakika mı artırabileceğini görün. Mümkünse onu ödüllendir, ama dayanıklılığını arttırmanın zaman alacağını unutma.

Diğer stratejiler çocuğunuzun daha uzun süre çalışmasına da yardımcı olabilir. Örneğin, mola vermeden gazının bitmekte olduğunu düşünüyorsa görev değiştirmeyi denemesini önerin. Bazen bir ödev için diğeriyle ticaret yapmak onun akıl gaz tankını doldurabilir. Çocuğunuzun işini erken durmasının bir başka nedeni de ilerlemiyormuş gibi hissetmesidir. Tüm görevlerinin bir kontrol listesini yaparak ilerlemesini görünür hale getirin, böylece bitirirken onları geçebilir.

Eğer gerekliyse, görevleri parçalara ayır. Örneğin, "Dilbilgisi Çalışma Sayfası" adlı bir liste yerine, "Dilbilgisi Çalışma Sayfası, 1-5 arası sayı" ve "Dilbilgisi Çalışma Sayfası, 6-10 arası rakamlar. ”Bu, çocuğunuzun ilerlemesini tek bir görevde görmesine yardımcı olur; iş.

Çocuğunuzun odaklandığı zamanı ve bir kağıda ihtiyaç duyduğu mola sayısını grafik haline getirin. Dayanıklılığı arttıkça ve mola ihtiyacı azaldıkça onunla kutlayın. Bir ödül sistemi etkili olabilir. Çocuğunuzun öğretmeni isteyebilir sınıfta benzer bir sistem kur.

Hakkında bir kelime zamanlayıcılar: Bu vazgeçilmez araç bazı çocukları teşvik edebilir ve diğerlerini rahatsız edebilir. Çocuğunuz zamanlayıcıya odaklanmaktan daha fazla zaman harcıyorsa, zamanlayıcıyı göremediği bir yerde saklayın.

Önizleme ve inceleme süreçlerini dayanıklılık oluşturma stratejilerinizle birlikte kullanmayı unutmayın.

4 Nisan 2017'de güncellendi