Ruh Sağlığı için Ayağa kalkın ve Kendinize Ayağa Kalkın

Bugün, Komik Kafa HealthyPlace'daki sevgili arkadaşlarımın “Akıl Sağlığı için Stand” kampanyalarını başlatmalarına yardımcı olmak için olağan önemsizliğinden bir mola veriyor. Bu konuya şu ya da bu şekilde zihinsel hastalıklardan etkilenen hepimiz için kesinlikle gerekli olduğuna inanıyorum.

Yıllar önce kızım, en iyi kız arkadaşlarının sıkı çevresini içeren ergen zulmü masalı ile ağlıyordu. Soblar arasında, ergen kızların gizemli dünyasına özgü bir kısır ihanet destanı geçirdi. Sessizce dinledim ve iş bitince onu kollarıma aldı ve bunu söyledi.

“Tatlım, tüm çabalarına rağmen, insanlar her zaman senin hakkında konuşacak ve söylediklerinin% 90'ı yanlış olacak. Adil olmadığını biliyorum ama yapılacak en iyi şey serbest bırakmak. ”

Bu kestaneyi McHarg aile kasasından bir nedenden dolayı cilalıyorum. İyileşmenizde nerede olursanız olun - (veya akıl hastalığı olan bir kişiyi seviyorsanız ve destekliyorsanız) - bunu bilmeniz gerekir:

Orada korkunun ötesinde, utanç ötesinde, aşağılık ötesinde, kıskançlığın ötesinde, pişmanlığın ötesinde, inkarın ötesinde, kendinden nefret etmenin ötesinde ve o yerin adı güzel bir yer var.

Umurumda Değil.

Ben sadece umursamıyorum aslında bir kısaltma. Bütün adı şudur: Sadece senin ya da başka birinin benim hakkımda ne düşündüğünü yanan bir kalamar pirzola vermiyorum - eğer kazarsan Ben, harika, eğer beni kazmazsan, harika, ama beni izle ve bir şeyi bil - ben kendine saygılı bir hayat yaşıyorum ve Haysiyet.

Amerika bir göçmen ülkesidir ve dolayısıyla bir yabancı düşmanlığı ve önyargı ülkesidir. Trompetleri demokrasiye övüyoruz, ama aldanmayın, kültürümüzde çok kesin bir gagalama düzeni var ve zihinsel hastalıklar en altta.

Benden al, kimse sana saygı vermeyecek, kimse sana eşit haklar vermeyecek. Square America sizi anlayamıyor; sizi daha az yağmurdan içeri nasıl getireceğinizi daha az bilir. Geri ödeme için başkalarına bakmayın. (Benden şüphe ediyorsanız, Amerika’nın diğer azınlık gruplarının tarihine bakın.)

23 yıl önce iki kutuplu bir insan olarak halka açıldım; İlk bipolar anıları bile yazdım, Görünmez Sürüş. Karşılaştığım reddetme, korku ve ötekileştirme dalgasından sonra hiçbir şey beni dalgaya hazırlayamazdı. (Gerçekten, en azından küçük yaptığım şeye saygı duyuyorum!)

Mesele şu ki, duygusal iyiliğinizi başkalarının size ait olduğu görüşe bağlarsanız, felaketin takip edeceğinden emin olabilirsiniz. Aptal yorumlar ve açıklamalar hemen çıkıncaya kadar ekstra cilt katmanları büyümeye devam et.

Bugün insanlara bipolar olduğumu söylüyorum, aynı şekilde onlara bir yazar olduğumu söyleyebilirim, bu beni anlamalarına yardımcı olan bir ayrıntı ama tanımlamam. Akıl hastalığı öyküm hakkında kesinlikle utanmam - dudaklarımı oku - UTANÇ YOK - ve özel zorluğunuz hakkında konuşmanın zamanı geldiğinde de yapmamalısınız.

Suçluluk duygusunun yaptığınız bir şey hakkında kötü hissettiğiniz zaman olduğunu söylerler, ama utanç duyduğunuz bir şey hakkında kötü hissettiğiniz zamandır. Artık öğretmensiniz; ne olduğunuzu bilmelerine izin verin - utanmadan.