DEHB ile Anne Yetiştirmek
DEHB'yi her zaman bir aile ilişkisi haline getirmenizi tavsiye ederim. Çocuklarınızın neden işleri halletmekte güçlük çektiğinizi “anlamak” yerine, işleri halletmek için neden ortak bir problem çözme yaklaşımı denemiyorsunuz?
Şu ipuçlarını deneyin:
Aile projelerinde büyük projeler yapın. Bu beş odayı bitirmenize yardımcı olmak için gençlerinize katılın. Bir kişi pencereleri bantlayabilir, diğeri mobilyaları hareket ettirebilir ve brandaları yayabilir, sonra her biriniz bir duvarla mücadele edebilirsiniz.
Dikkat dağıtıcı şeyleri görmezden gelmek için kendinizi eğitin. Bir projenin ortasındayken telefon çalarsa, telesekreterin almasına izin verin. Aynı şekilde, bir görevin ortasındaysanız ve çocuklardan biri sizden bir şey yapmanızı isterse, onlara (ve kendinize), bitirene kadar bir projeye bağlı kalmanın önemli olduğunu hatırlatın.
İşleri zamanında tamamlayın evinizde dostça bir yarışmaya katılın - daha sonra eğlenceli bir aile aktivitesi ile kendinizi ödüllendirin.
28 Eylül 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
