Empatinin İyileştirici Gücü

DEHB'm yok ama ailemde DEHB bilgisinin koruyucusuyum. Kocam, durumla ilgili en derin, en içgörülü kitaplardan herhangi birini incelemek için aslında DEHB ile yaşamaya ve başa çıkmaya odaklanmıyor. Bu yüzden ona davranışının arkasındaki nörolojik nedenleri açıklayan yerleşik “uzman” olarak hareket ediyorum. Gibi […]

DEHB'm yok ama ailemde DEHB bilgisinin koruyucusuyum.

Kocam aslında çok odaklanmış DEHB ile yaşamak ve başa çıkmak durum hakkında en derin, en içgörü kitaplardan herhangi birini incelemek. Bu yüzden ona davranışının arkasındaki nörolojik nedenleri açıklayan yerleşik “uzman” olarak hareket ediyorum.

Bunu yazarken, ne kadar sinir bozucu olduğumu anlıyorum! Ama yemin ederim kocam neden gerçekten ilgileniyor DEHB beyni olduğu gibi çalışır. Çoğu zaman aslında açıklamalarımı memnuniyetle karşılıyor, çünkü bu bir kitaptan ziyade sohbetten en sevdiği şekilde bilgi alabileceği anlamına geliyor.

Dezavantajı? Bazen bir DEHB beyniyle araştırma yapmanın ve yaşamanın çok farklı iki şey olduğunu unutuyorum. O kadar çok okudum ki, DEHB hakkında bilmeniz gereken her şeyi bildiğimi düşünmeye başlıyorum, asla gerçekten, gerçekten bilemeyeceğimi tamamen unutuyorum.

Biraz bebek veren bir erkek doktor gibi: Doğumla ilgili her şeyi bilebilir; sempatik, şaşırtıcı ve iş için mükemmel olabilir - ancak hastasının yaşadığı acıyla asla gerçek anlamda empati kurmayacaktır.

Tabii ki bu pek çok hasta için doğru olmadığı anlamına gelmiyor ve bebekleri teslim etmemesi gerektiği anlamına gelmiyor.

Erkek OB gibi, kızımızı DEHB ile yetiştirme konusunda kitap bilgisiyle doluyorum. Sinir bozucu bir duygusal sarmalın başlangıcında, onun hyperfocusing büyük resmi görmek yerine bir ceza üzerine. Gerçek olmadığını söylediğinde, bunun sahte bir yalan olmadığını görebilirim - aslında eylemlerinden utanıyor ve yaptıklarını en aza indirmeye çalışıyor, bu yüzden çok kötü hissetmiyor.

Davranışları görebilir ve DEHB'den hangi unsurların geldiğini anlayabilirim - bu şefkatli olmamı sağlar (daha iyi anlarımda).

Kocam ise aynı davranışı görüyor, ancak DEHB bileşenini aynı şekilde zihinsel olarak hesaplamıyor. Bunun yerine beyninde neler olduğunu hissediyor. Beynimin yaptığı mantıksal adımlardan geçmek zorunda değil, çünkü çok gerçek bir yerden empati kurabiliyor - oradaydı.

Dürtüsel davranmanın utancını biliyor ve bu yüzden çabucak en aza indirmeye yardımcı olabiliyor, kendisi hakkında korkunç hissetmesini istemiyor. Hiper odak modundan çıkmanın ne kadar zor olduğunu biliyor ve onu yavaşça uçurumun kenarından uzaklaştırabiliyor - çünkü onu neyin çektiğini biliyor.

Oyun terapistimizle tanıştığında, ikisine bir DEHB üzerinden bağ. “Ona beyninin onunla aynı şekilde çalıştığını açıklayın” dedi. “Başka bir şeye odaklanamayacağı bir ceza yüzünden çok üzüldüğünde, onunla konuşan kişi sen olmalısın. Ona nasıl hissettiğini bildiğini söyle. Beyninde neler olduğunu açıklayın. ”

Yapabileceğim her şeyden daha iyi çalışıyor.

Beni yanlış anlamayın - çok şey yapabilirim. Kızımla beyninde neler olup bittiği hakkında konuşuyorum ve bu onu rahatlatıyor. Ancak kocamın “Ne kadar zor olduğunu biliyorum. çünkü orada bulundum.”

Bir çeşit anlama kodu geliştirdiler - onunla nasıl konuşulacağını biliyor ve dinlemeyi seviyor.

Şefkatim ve anlayışım kocamın daha sağlam empatisiyle minimize edilmiyor. Erkek doktor gibi, bebekleri başarılı bir şekilde tekrar tekrar teslim ettiğim gibi, kitap bilgilerim çok değerlidir ve acil ve sakin bir şekilde acil durumlarla karşılaşmama yardımcı olur.
Ama şükürler olsun ki kızımın babasının onun gibi DEHB var - çünkü bu gerçek empati paha biçilemez.

16 Nisan 2016'da güncellendi