“Nasıl Yeni Arkadaş edinebilirim?”

Arkadaşlar tüm şekil, boyut ve yaşlarda gelir. Yaşlı arkadaşlar rehberlik sunabilir, değerli bilgiler sağlayabilir ve size deneyimlerinden öğrenme ve gelişme fırsatları sunabilir. Bu nedenle bu önemli arkadaşlıklara indirim yapmayın ve bu arada yaş grubunuzdaki diğer insanlarla bağlantı kurmanın yollarını bulun.

İyi haber şu ki sosyal beceriler öğrenilebilir ve akranlarınızla arkadaşlıklar kurabilirsiniz. İlk olarak DEHB'nin iletişiminizi nasıl etkilediğini anlamanız gerekir. Şöyle düşünün: Gözlük takarsanız ve lensler sisli ve çizikse, gördüğünüz çarpık veya bozuk olur. DEHB ile de - diğerlerinden gelen sinyallerin (vücut dili, ses tonu, yüz ifadeleri) deşifre edilmesi ve uygun şekilde yanıtlanması zorlaşır. Eski arkadaşlarınızdan ve ailenizden size başkalarıyla nasıl karşılaştığınız konusunda geri bildirimde bulunmalarını ve iyileştirilmesi gereken becerileri geliştirmeyi isteyin. Katılmak Chadd DEHB ile diğer yetişkinlerle tanışmak için toplantı. Yalnız kalmana gerek yok. Yaş grubunuzdaki diğer insanlarla tanışmanın bir başka yolu da ilgi alanlarınıza odaklanan etkinliklere katılmaktır; git

MeetUp.com bölgenizdeki grupların listesi için.

Ancak, hiç arkadaşınız olmadıysa, deneyimli bir koç veya terapistten yardım almanız gerekir. güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemenize ve bir hareket planı oluşturmanıza yardımcı olacak sosyal beceri eğitimi iletin.

7 Haziran 2018'de güncellendi