Akıl Hastalığından Kurtulmak için Yaratıcı Projeler

Akıl hastalığını iyileştirmek için yaratıcı projeler kullanmak son derece yardımcı oluyor. Sanat, benim iyileşmemde önemli bir rol oynadı şizoaffektif bozukluk. Her şey beş haftalık bir konaklama ile başladı. tedavi merkezi ilk teşhisimi aldım. Merkezde çok fazla kesinti vardı ve sık sık sanat malzemelerini saklıyordum. Korktum görsel halüsinasyonlar ve onları çizmenin çok terapötik olduğunu gördüm.

Diğerleri ne gördüğümü görebildiğinde, halüsinasyonlarım üzerimdeki güçlerini kaybetti ve kendimi daha az yalıtılmış hissettim. Birkaç çizim ve resim birçoğuna dönüştü ve daha sonra daha ciddi bir arayışa dönüştü. Önümüzdeki birkaç yıl boyunca tüm Kuzey Amerika'da grup ve solo sanat gösterilerine katıldım. İyileşme sürprizlerle doludur ve hayatım, iyileşme yolculuğumun başladığı yer olan tedavi merkezine kabul edilmeden önce hiç beklemediğim bir yönde alınmıştır.

Ama daha iyi oluyor. Şimdi rüya işim var. Geçen yıl küçük bir sanat merkezi işletiyorum. Merkez yerel bir parçasıdır akıl sağlığı organizasyonu

bu da evsizlerin daimi barınma sağlamalarına yardımcı oluyor Şimdi başkalarının sanatlarını kendi kurtarma hikayelerini anlatmak için kullanmasına yardım ediyorum. İş benim için mükemmel bir seçim ve topluluğumuza yardım ederken sevdiğim şeyi yaparak geçimini sağlamak için çok minnettarım.

Sanat merkezinde görsel sanat, müzik ve yazı alanında çeşitli aktiviteler yapıyoruz. Sanat ve yazı projelerimizden birkaçını paylaşmak istiyorum.

Akıl Hastalığını İyileştirmek için Bazı Yaratıcı Projeler

Görsel sanat faaliyetlerimiz katılımcılarımız arasında popülerdir. Ortamlar renkli kalem, marker, akrilik boya ve fotoğrafçılığı içerir. Her Salı günü, katılımcıların malzemelerini seçebilecekleri ve hikayelerini anlatmanın farklı yollarını deneyebilecekleri, keşfedebilecekleri ve bulabilecekleri "açık sanat" lar var.

Maskelerle Daha Yapısal Bir Proje

"İç / dış maskeler" daha yapılandırılmış bir projedir. Bu proje için, kart stoğuna basılmış boş maske şablonları kullandık ve bunları renkli kalemler, işaretleyiciler ve kolaj malzemeleri kullanarak dekore ettik. Her katılımcı iki maske oluşturdu. İlk maske içeride nasıl hissettiklerini ve başkalarından sakladıkları şeyleri temsil ediyordu. İkinci maske dışarıda kendileriydi - kendilerini dünyaya nasıl sundukları. Maskelerimizi bitirdiğimizde işimizi paylaşmak için zaman harcadık.

Bu projenin birçok sürümünü çevrimiçi bulabilirsiniz. Örnekler ve fikirler için Pinterest'e göz atın.

Görsel Sanat ve Şiir Kullanarak İşbirlikçi Bir Proje

Bu iki bölümlü bir projeydi. İlk olarak, yazarlarımızdan bir grup anonim olarak şiirler yazdı. Ertesi gün sanatçılarımıza, çizimlere ve resimlere ilham vermek için rastgele şiirler verildi. Sonuçlar güzel bir sergi yaptı.

Yazar Grubumuzdan Kurtarma İstemleri

Yazar grubumuz her zaman ayın ikinci Çarşamba günü toplanır. Genellikle ilgili istemleri içeren bir temamız vardır. Geçen yıl kullandığımız birkaç örnek:

• Acı ve kaos: Bu grubun istemleri arasında "Acı yaşamanın faydaları var mı?" ve "Hangisini daha çok deneyimliyorsunuz - gerçek veya üretilmiş kaos?"
• Yeter: Bu grup sınırlarla ilgiliydi. Bizim istemimiz "Ne zaman yeterli? Sınırınıza ulaştığınızı nasıl anlarsınız? "
• Sevgi ve kabul: Kendini sevmenin yanı sıra ilişkiler hakkında yazdık. İstemler şunları içeriyordu: "Koşulsuz sevgi neye benziyor?" ve "Kendi cildimde ne zaman mutlu oluyorum?"
• Geçmiş şimdi gelecek: Bir hakkında yazarak başladık çocukluk hafızası. Şimdilik, şu anda çevremizdeki çevreyi tanımlamak için beş duyumuzu kullandık. Sonra gelecekteki hedefler hakkında yazarak bitirdik.

Kurtarma için Konuşulan Kelime

Sözlü atölye çalışmamız öğleden sonraları güçlü performanslarla sonuçlandı. Seyirciler o kadar etkilendi ki atölyemize dahil olmayan insanlar konuşmaya başladı. Odadaki herkesi birbirine yaklaştırmış gibi hissettim.

Üç hafta boyunca iki, iki saatlik çalıştaylar ve final performansı için buluştuk. YouTube'da konuşulan kelime performanslarının yanı sıra müziklerle ve kelimelerle gitmek için ritimlerle ilgili birçok örnek var. Katılımcılarımızın çoğu dergilerine ayak uydurmayı ve müziksiz çalmayı seçti.

Bu etkinliği yakında tekrarlamayı planlıyoruz.

Eğlence Etkinlikleri

Bazı günler ağır konuları dinlendirir ve eğleniriz. Rahatlatıcı bir çizim projesi karalama çizimleridir. Hızla çizin ve loop'lu karalayın ve kapalı şekilleri farklı renklerle doldurun. Zen düğümleri, mandalalar ve yetişkin boyama kitapları rahat ve eğlenceli.

Kurtarma için Yaratıcı Projeler Bulmak İşim

Bu iş sadece tutkulu olduğum bir şey değil, aynı zamanda bana da meydan okuyor. Merkezde çalışan tek çalışanım, bu yüzden temizlik ve atıştırmalık satın almaktan planlama gruplarına ve etkinliklere kadar her şeyi yapıyorum. Gruplar için konu ve proje hazırlamak çok iş olabilir, ama bunu gerçekten seviyorum. Çok şey öğreniyorum. Bir yıldan biraz uzun bir süre önce işime başladığımdan beri kişi olarak büyük bir sıçrama yaptım. Ne kadar minnettar olduğumu bile söyleyemem.

Akıl hastalığının iyileşmesinde size yardımcı olan yaratıcı projeleriniz var mı? Yorumlarda duymak isterim.

Makalede belirtilen projelerden herhangi birini denerseniz veya makalede belirtilen istemleri de duymak isterim.