Havanın Ruh Sağlığına Etkileri

January 10, 2020 Doğrulanmış

Hiç şüphe yok ki hava herkesin ruhsal sağlığımızı etkilediği gibi ruh hali hava koşullarından etkilenebilir. Toledo'da yaşıyorum ve birçok insan hava durumumuzdan şikayet ediyor. Bence hava burada yaşamanın en güzel yanı. Her zaman hava koşullarına hayran kaldım ve dört ayrı mevsimi olan bir bölg...

Okumaya Devam Et

Kaygının 5 Faydası

January 10, 2020 Doğrulanmış

Kaygıya faydalarım olmasına rağmen benim kaygı güçsüzleştirici zaman zaman. İstediğim ve yapmam gereken şeyleri yapmama engel oluyor. Bazı günler evden ayrılmak çok cesaret ister. kaygı hayatımın büyük bir parçası ve bu konuda olumlu bir şey olabileceğini düşünmek gerçekten zor ("Anksiyetenin Ava...

Okumaya Devam Et

Sıcak Kafamı Nasıl Soğutmayı Öğreniyorum

January 10, 2020 Doğrulanmış

Sık sık itiraf etmek biraz utanç verici hisseden sıcak kafam, öfkemle mücadele ediyorum. Ben bir çok endişeli insan - Makalelerimin çoğunda ele aldığım bir şey - ve kaygı genellikle öfke olarak kendini gösterir. Başkalarının etrafındayken öfkemi görünür kılmamaya çalışıyorum, ama saklaması zor, ç...

Okumaya Devam Et

Psikotik Belirtilerle Başa Çıkma: Halüsinasyonlar

February 11, 2020 Doğrulanmış

Psikotik belirtilerle baş etmek çok zordur. Gerçekle temasınızı kaybettiğinizde korkutucu ve başa çıkmak zor olabilir. Benim işitsel ve görsel halüsinasyonlar ile mücadelemin en korkunç parçası oldum şizoaffektif bozukluk. Halüsinasyonlarım hayaletler ve ruhlar şeklinde gelir ve yıllar boyunca ba...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer