Akıl Hastalığından Kurtulmak İçin Motivasyon Bulma

February 11, 2020 Doğrulanmış

İyi günler,Hikayemi anlatmak veya teknolojiyi geliştirmek için her türlü desteği takdir ediyorum Bir trenin önünden atladığımda ve büyük kafa travmalarına maruz kaldığımda 21 yaşımdaydı ve beni birkaç ay ya da çok fazla felç etti. Ben 27 yıldır Nebank için çalışan 48 yaşında bir kadınım, o zaman ...

Okumaya Devam Et

İçki Ruh Sağlığımı Nasıl Etkiledi?

February 11, 2020 Doğrulanmış

Son zamanlarda içmeyi bıraktım. İçki içmek son birkaç aydır hayatımı olumsuz etkiledi ve birkaç hafta önce durmaya karar verdim. Bunun beni hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha sağlıklı bir yaşam yoluna sokacağını umuyorum.Alkol hayatımda her zaman vardı, ama son zamanlarda onu bir sorun olar...

Okumaya Devam Et

Akıl Hastalığım Kimliğimin Büyük Bir Parçası

February 11, 2020 Doğrulanmış

Akıl hastalığım, hayatım üzerindeki büyük etkisi nedeniyle kimliğimin bir parçası. Bana ilk teşhis edildiğinde şizoaffektif bozukluk, Hayatımdaki her şeyin belirtilerim kontrolden çıkmadan önceki haline dönebileceğini düşündüm. Hayatımın farklı bir yöne keskin bir dönüş yapacağını bilmiyordum.İyi...

Okumaya Devam Et

İyi Bir Gece Uykusu İçin Görevim

February 10, 2020 Doğrulanmış

İyi bir gece uykusu çekmek için çok uğraştım. Neredeyse her gece uyanık kaldım yarış, endişeli düşünceler. Fiziksel olarak bitkin düştüm ama yapamadım aklım sessiz. Nihayet uykuya daldığımda uzun sürmedi. Gece boyunca birkaç kez kalkardım. Bazı günler işte gözlerimi açık tutamadım. Mümkünse şeker...

Okumaya Devam Et

İntiharı Önlemek için Ruh Sağlığı İlk Yardım

February 10, 2020 Doğrulanmış

Ruh sağlığına ilk yardımın nasıl verileceğini bilmek intiharı önleme herkes için önemlidir, ancak genellikle nasıl yapılacağını bilmiyoruz. 2014 yılında bir devlet okulundan mezun olduktan sonra, akran destek uzmanı yerel bir akıl sağlığı kurumunda. Bu işten önce bir grup evde çalıştım ve eğitim ...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer