Toksik İlişkiler: Sorunları Olan İnsanlarla İlişkiler

Zehirli ilişkilerden başka bir şey gibi görünmeyen, bağımlılık yapan ve bağımlılığı olan büyük bir tuhaf aileden geliyorum; nihayetinde zihinsel, fiziksel ve duygusal refahımıza zarar vermekten daha fazlasını yapan ilişkiler (7 Toksik İlişkinin Temel Belirtileri). Bizi asla "işlevsiz" olarak düşünmedim çünkü herkes işlerini yaptıkları ve rollerini oynadıkları sürece oldukça iyi çalıştık. Bu iş ya da rol, daima gerçeklerden ya da eylemlerinin sonuçlarından koruyarak, sorunları olan kişiyi sakinleştirmek ve sağlamaktır. Böyle bir şey gibi görünüyor:

Sorunlu bazı insanlar tanıyor musunuz?

• Ortak kira parasını içiyor. Farkı telafi etmek için saatlerce çalışıyorsunuz. Ortak size kaliteli zaman eksikliği hakkında şikayet ve biraz daha içer. Daha kötü hissediyorsun.

• Annem kardeşi döver. “Mükemmel bir prenses” insiniz, bu yüzden anneniz artık deli olmayacak ve ağabeyi vurmayacak. Kardeş senden nefret ediyor. Daha kötü hissediyorsun.

• Çocuk okulda bela alır. Annem çok fazla çalıştığı için kendini suçluyor ve çocukla daha fazla zaman geçirmek için çalışma saatlerini kesiyor. Çocuk emdiğini düşünüyor çünkü onlara yeni bir Dre Beats seti satın alamazsın. Daha kötü hissediyorsun.
  instagram viewer

Her durumda, sorunu olan kişi veya kişiler asla onunla uğraşmak zorunda kalmazlar çünkü bağımlı olan onlar için onunla uğraşmaya çalışır! Çoğu zaman olduğu gibi, sorunu olan kişi aslında sadece onu güçlendiren problemi için ödüllendirilir. Aynı şeyin kim ile olursa olsun herhangi bir toksik ilişki için de doğru olduğunu gördüm. Birçoğumuz hayatımızda sorunları olan insanlar (arkadaşlar, sevenler, aile üyeleri, iş arkadaşları ve hatta çocuklar) var! Öfke Sorunları, Kontrol Sorunları, Benlik Saygısı Sorunları, Aile Drama Konuları.

Benim gibi bağımlı bağımlı eğilimleriniz varsa, bunları "KAYDET" ve "DÜZELT" denemek isteyebilirsiniz. Kulağa asil bir şey gibi geldiğini biliyorum. Ama size söyleyeyim, hiçbir şey kendi zihinsel ve duygusal esenliğinizi diğer insanları kendilerinden kurtarmaya çalışmak gibi mahvedemez!

Sorunları Siz Olsun, Onların Olsun

Sorunları olan insanlar, sizi sorunlu olana inanmanıza duygusal olarak manipüle etmede çok iyi olabilirler ya da isterseniz daha iyi olurlar (boşluğu doldurun). Ne zaman fark etmek zor olabilir avantajlarından yararlanıyorsun, özellikle iyi tanıdığınız ve / veya sevdiğiniz biri tarafından yapıldığında. Oluşan şeyin tüm yönlerini kapsayan tek bir tanım olmasa da duygusal istismargenel olarak konuşursak, duygusal olarak manipülatif ilişkide düzenlilikle aşağıdakiler gerçekleşir:

• Kişisel karakter saldırıları
• Suçlama ve suçlamalar
• Utanç ve yargılama
• Alaycı ve söylediklerini bükmek
• Yeniden yazma geçmişi
• Kurbanı oynamak
• Manipülasyon, kontrol ve baskı
• Öngörülemeyen patlamalar
• Sert ve hak edilmemiş eleştiriler
• gözdağı
• Durumları tırmandırmak veya hiç konuşmadan bir durumu tartışmayı reddetmek

Biraz mesafe ve zihninizi temizleme şansı ile perspektif kazanılabilir ve sorunları olan insanların sizi manipüle etmek için kullanabilecekleri taktikleri doğrudan görebilirsiniz. Başkalarının mutluluğundan sorumlu olmadığınızı kendinize hatırlatın. Sağlıklı duygusal olarak ayrılmak ve başkalarının kendi kaderlerini tek başlarına kontrol ettiklerini bilmelerini sağlayın.

Tanisha Neely ile iletişime geçebilirsiniz heyecan, Facebook ve Google+ ve Linkedin