İyileşen Kızgınlıklar Sobrieti Nasıl Geliştirir?

Kızgınlıkları iyileştirerek itibarı iyileştirmek, acı dolu anıları yeniden gözden geçirmenin nihai hedefidir. Anılarımızda ve duygularımızda başarıyla dolaştığımızda, artık bize zarar vermemek için gitmelerine izin verme fırsatına sahibiz. Eski kızgınlıkların artık üzerimizde iktidarı tutmaması için, kendimizi affetmeyi seç ve diğer kişi. İspatınızı iyileştirmek için kızgınlıkları iyileştirebilirsiniz.

İyileşme ve Bağışlama İyileşmeyi İyileştirir

İyileşme affetme gücü gerçekten dikkat çekici. Bazı insanlar her zaman bize haksızlık edenleri affetme fikrine meydan okurlar, suçlunun davranışını affedin. Bir kişiyi size zarar verdiği için affetmenin davranışlarını kınamakla aynı olmadığını lütfen unutmayın. Affetme davranışı mazur göstermez veya etkilerini küçümsemez; sizi hafızanızdaki acıdan kurtarır. Bazen dürüst bir öfke hissi duyarız ve acıya tutunmak, memnuniyet duygusunu deneyimlememizi sağlar. Daha iyisi var öfkeyi atmanın yolları, rağmen.

20 Yıllık Geçmişteki Zorbalığın İyileşmesi

Son zamanlarda,

Sobriety'i Geliştirmek İçin Acı dolu Anıları Tekrar Ziyaret Edin süreci. Olumsuz duyguları nasıl bırakacağım konusunda henüz uzmanlaşmadım, ancak buna rağmen, iki hafta önce bir yabancıyla olağanüstü bir iyileşme anı yaşadım. İşte kızgınlığı iyileştirmek ve itibarımızı iyileştirmek hakkındaki hikayem.

Becky'yi bulabilirsin Facebook, heyecan, Google+ ve onun web sitesi.

Fotoğrafın izniyle Cancer Research UK yükleyicisi [CC BY-SA 4.0], Wikimedia Commons aracılığıyla.