Alkolizm İyileşmesi Hayatımın En Önemli Parçası
Alkolizm iyileşmesinin hayatımın en önemli parçası olduğu artık açık. İyileştirme topluluğunda, özellikle uzun vadeli itibarı olanlar arasında, ya hep ya hiç kavramı, hayata olan yaklaşımımızı itibari ile kaplar. Hepimizin kendi öncelikleri vardır, ancak bağımlıları kurtarmak olarak, herhangi birini veya herhangi birini itibarımızdan daha önemli bir konuma yerleştirirsek, nüks riski altına gireriz. Sonuç olarak, bu uyarı genellikle hayatlarını tekrar güvene almaya başladıklarında erkeklerle ve kadınlarla paylaşılır, "Alkolizm iyileşmenizden önce verdiğiniz her şeyi kaybetmeye hazır olun."
Nedenini anlamayabilir veya uyarının biraz aşırı göründüğünü düşünebilirsiniz, ancak bunu düşünün: bir bağımlılığı kabul etmek ve onunla yüzleşmek için istekli olmak iki farklı şeydir.
Alkolizm İyileşmesi için İsteklilik Neden Önemli?
Alkol bağımlılığımla yüzleşmeye isteklilik beni ayık tutan şey. Ve daha fazla adanmış olduğum bir şey varsa, o zaman her zaman ayıklığımı korumak için gereken işi yapmamak için bir bahanem olacak. İşi yapmazsam, alkolizm iyileşmem, götürülen ellerden su gibi kayacak.
Ne kadar zor deneyersem deneyim, çıplak ellerimle su tutmak istiyorsam, su kaynağına ya da bu durumda itibarımın kaynağına dönmeye devam etmeliyim.
Her iyileşen alkolik veya bağımlı için bu itim kaynağı farklı olabilir. Bazıları kendi kendine yardım bulabilir bağımlılık kurtarma programları diğerleri etkili olmaz. Benim için, bu kurtarma kaynağının büyük bir kısmı iyileşmekte olan arkadaşlarımdan oluşuyor. İyileşmemin bir başka kısmı da terapistim. Bu ilişkiler, aksi takdirde göz ardı edilen itibarımın farkındalığını korumama yardımcı olur.
Eğer itibarı korumak için "ne gerekli" perspektifiniz ne olursa olsun, sadece kalkın ve yapın. Görüşler tarafından desteklenmiyorsa ayık kalmanıza yardımcı olmaz kurtarmak için eylem adımları bağımlılıktan.
Alkolikler Tekrar İçtiğinde Ne Olur
Bir alkolik olarak, bir içki alırsam, ilk ayıldığımda olduğum yere geri döneceğim: bir psikiyatri koğuşunda, iş başında belada, çaresiz ve depresyonda. Bunu iki nedenden dolayı biliyorum:
- Belirli bir süre sonra içen tanıdığım her alkolik, zihinsel, duygusal veya fiziksel olarak aynı yere geri döndü. Tek bir kişi ikinci kez hayatlarının daha iyi olduğunu söylemedi.
- Ayılmadan altı ay önce, içkimi kontrol edemediğim konusunda endişelendim. Bu yüzden, kontrolü yeniden kazanmak için 30 günlüğünden ayrıldım ve tekrar içmeye çalıştım. Bu kısa tövbe alkol üzerindeki gücümü geliştirmek için hiçbir şey yapmadı.
Bugün bu, tekrar içerek hiçbir şey kazanmayacağımı düşünmem için yeterince iyi bir kanıt. Aslına bakarsanız, başka bir içki alırsam hayatımda değer verdiğim her şeyi kaybedeceğime yürekten inanıyorum.
Benim aldatmamı kendi alkollü ve rasyonel zihnimden korumak için aileme, "Bir içki içebileceğimi" söylemeye çalışırsam müdahale etmeleri konusunda uyardım.
Bugün hayatım 7,00 $ 'lık bir martini'den çok daha değerli.
Becky'yi bulabilirsin Facebook, heyecan, Google+ ve onun web sitesi.
Wylio tarafından sağlanan görüntü: Tambako The Jaguar'ın 'Enerji içecekleri', Flickr'da Creative Commons Atıf-NoDerivs Lisansı.
