Fobi Tedavisi: Fobiler için İlaçlar ve Terapi
Fobi tedavisi, hem fobilerin fiziksel belirtileri ve psikolojik etkileri. Bazı fobiler çok zayıflatıcı olabilir ve günlük yaşamı önemli ölçüde bozabilir. Fobiler için tedavi, günlük işleyiş üzerindeki kontrolün yeniden kazanılmasında kritik öneme sahiptir.
Fobiler, bir nesnenin veya durumun mantıksız, kalıcı ve abartılı bir korkusudur. Üç vardır fobi türleri, her tip farklı belirtilen tedavi ile. Üç tür fobi:
- Sosyal fobi (sosyal kaygı bozukluğu) - sosyal veya performans durumlarından korkma
- Spesifik (basit) fobi - belirli bir nesne veya durum korkusu
- Agorafobi - kaçmanın zor veya utanç verici olacağı bir yerde olma korkusu (daha fazla agorafobi ile panik bozukluğu)
Fobi tedavisi öncelikle tedavi, ilaç veya her ikisinden oluşur. Fobiler için ilaçlar normal olarak etkili olduktan sonra 6-12 ay boyunca devam eder. Bu noktada, semptomlar giderildiyse, hasta ilacı incelmeyi düşünebilir.
Kafein alımının azaltılması veya ortadan kaldırılması da fobi tedavisinde rol oynayabilir. Az miktarda kafein bile kaygı ve fobi semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
Diyetteki değişiklikler de yardımcı olabilir. Bir çalışmada, triptofan açısından zengin bir diyet, sosyal kaygı üzerinde olumlu bir etki göstermiştir.1
Fobiler için Terapi
Davranışçı terapi veya fobiler için bilişsel davranışçı terapi en çok kullanılan iki psikoterapi türüdür. Bilişsel davranışçı tedavinin (CBT) çalışmalarda etkili olduğu gösterilmiştir. Bilgisayarlı TCMB (çağrılan FearFighter) panik ve fobik bozukluklar için Ulusal Sağlık ve Klinik Mükemmellik Enstitüsü kılavuzları tarafından önerilmektedir. Fobiler için CBT'nin, fonksiyonel beyin taramalarında görülen beyindeki düzensizliklerin bazılarını tersine çevirdiği gösterilmiştir.
Fobi kişilik bozuklukları gibi diğer bozukluklarla birleştirilmediği sürece psikodinamik terapi (konuşma terapisi veya içgörü terapisi) nadiren fobi tedavisi için kullanılır.
Maruziyet terapisi, her türlü fobiyi tedavi etmek için kullanılabilir. Fobiler için maruz kalma tedavisi, korkulan duruma veya nesneye maruz kalmanın yavaş yavaş artmasını içerir. Bu fobi tedavisi tek başına yapılabilir veya bir terapist tarafından kolaylaştırılabilir. Sosyal fobi için, kendi kendine yönetilen maruziyet terapisinin yanı sıra klinisyen tarafından yönlendirilen maruziyet terapisinin de işe yaradığı gösterilmiştir.
Eğitim ve beceri eğitimi de fobiler için yararlı bir terapidir. Sosyal beceri eğitimi sosyal fobi için yararlı olabilir. Gevşeme eğitimi de özellikle agorafobi tedavisinde faydalıdır.
Fobiler için İlaçlar
Fobileri tedavi etmek için çeşitli ilaçlar kullanılır. Birçoğu kendi başına remit ettiği için, sakatlıkla ilişkili olmayan hafif fobiler için ilaç önerilmemektedir. Fobiler için ilaç reçete edildiğinde, anksiyete intihar düşüncesi ile çok şiddetli değilse, ayaktan tedavi edilir.
Fobiler için ilaç türleri şunları içerir:
- Antidepresanlar - fobiler için en yaygın ilaçlar seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) veya serotonin norepinefrin geri alım inhibitörleridir (SNRI'ler). Bu ilaçlar özellikle sosyal fobinin tedavisinde kullanılırken, belirli fobilerde kullanımları için çok az kanıt vardır.
- Benzodiazepinler - sıklıkla panik gibi ciddi fobi semptomlarının kısa süreli tedavisinde kullanılan sakinleştiriciler.
- Antianksiyete ilaçları
- Anti-yüksek tansiyon ilacı (antihipertansif) - genellikle sosyal fobi tedavisi için diğer fobi ilaçlarıyla birlikte kullanılır.
- Antikonvülzanlar - seçilmiş nöbet önleyici ilaçların fobik bozuklukları tedavi ettiği gösterilmiştir.
Başarılı Fobi Tedavisi
Tüm anksiyete bozuklukları gibi, fobiler de tedavi edilebilir. Fobiler için tedavi en başarılı olanlarda:
- Daha az şiddetli tanı
- Tanıdan önce daha yüksek seviyede çalışma
- Tedavi için daha fazla motivasyon
- Aile ve arkadaşlar gibi daha fazla destek
- İlaç ve / veya tedavi rejimine uyma yeteneği
makale referansları
