Dinleyin “Endişeli? Overwhelmed? Endişeli? Pandemi Sırasında Pozitifliği Beslemek ”Ned Nedlowlowell, M.D.

Dinlemek "Endişeli? Overwhelmed? Endişeli? COVID Krizi Sırasında Pozitifliği Besleme”Ned Hallowell, M.D.

Tarayıcınızı dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın. Mobil kullanıcılar bu bölümü şu dillerde açabilir: Apple Podcast'leri; Google Podcast'leri; dikiş; Spotify; bulutlu.

Tıklayın buraya orijinal web semineri yayınını ve beraberindeki slaytları görüntülemek için.

Ekle additude’s ADHD Uzmanları Podcast'i podcast uygulamanıza: Apple Podcast'leri | Google Podcast'leri | Spotify | Google Oyun | Cep Dökümleri | bulutlu | dikiş

---

O heryerde. Salgın DEHB hayatımızın her kuytu ve köşesine sızarak özenle hazırlanmış rutinlerimizi bozuyor. Peki nasıl dayanıyorsun? Devam eden additude DEHB ve koronavirüs hakkında anket, birçok DEHB olan yetişkinler daha önce hiç olmadığı kadar endişe ve bunalma hissediyorlar. Evde kendi işlerini tamamlamak için çok odaklanmamışlar, çocuklarına yardım etmek için çok zor ve yorgunlar hayatın temellerini dengelemeye çalışırken okul ile birlikte ve sağlıklı rutinler.

İyi haber şu ki, beynimizi kasvet ve kıyamet değil, pozitif olarak canlı ve canlı tutabiliriz. Rutinlerimizi koruyabilir veya şimdilik çalışan yenilerini oluşturabiliriz. Uzun görüşü alabilir ve sonunda bunun sona ereceğini bilebiliriz. Umut, minnet ve en iyi niteliklerimiz DEHB bizi halledecek.

Dinleyici referansları:

• “Bu hoparlör gibi. Çok açık ve pratik bilgiler. ”
• “Dr. Hallowell’in dünyaya özgü ve cana yakın tarzının tadını çıkarın.”
• “Ned olağanüstü! O her zaman kişisel bir favoridir. Onu geri getirmeye devam et lütfen! ”
• "Bu web seminerini iyi düşünülmüş, uygun ve alakalı ve çok bilgilendirici buldum."
• “Eğitim olağanüstü! Çok öğrendim. Bu süre zarfında olumsuzluğa odaklanmak kolaydır, ancak sunum yapan kişi pozitifliği korumak için tamamen farklı bir bakış açısı sundu. Özellikle “Asla Yalnız Endişelenme” konseptinden hoşlanıyorum. ”

İlgili önerilen kaynaklar:

• Abartılı Duygular: DEHB Yoğun Duyguları Nasıl ve Neden Tetikler
• Sakin ol ve nefes al Om: 7 DEHB Gevşeme Teknikleri
• Endişesiz Zihnin 6 Yolu

Ned Hallowell, M.D., üyesidir. additude DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

Bu DEHB Uzmanları web semineri ilk olarak 20 Nisan 2020'de canlı olarak yayınlandı. additude web seminerlerimizi destekledikleri için sponsorlarımıza teşekkür ederiz. Sponsorluğun konuşmacı seçimi veya web semineri içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Meraklı reklâm içinde additude’s DEHB Uzmanları podcast? E-posta [email protected].

Ses kalitesi hakkında not: Bu podcast bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses bir stüdyoda kaydedilmemiş telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için kaydolun: www.additude.com/webinars/

---

---

28 Nisan 2020'de güncellendi