Bazen kendi başınıza yapamazsınız
Glenn C.On yıl boyunca Adsız Alkolikler üyesi, on iki adımı ve bunların etkinliğini tartışmak için bize katıldı. Dibe vurmak ve on iki adımın alkolizmden muzdarip olup olmadıklarına bakılmaksızın herkesin bir bağımlılıkla nasıl başa çıkabileceğini tartıştı. alkoliklerya da alkolizm olmayan bir bağımlılıktan muzdariptirler.
David Roberts HealthyPlace.com moderatörüdür.
İçindeki insanlar mavidinleyicilerdir.
David: İyi akşamlar. Ben David Roberts. Bu akşamki konferansın moderatörüyüm. Herkesi HealthyPlace.com'a davet etmek istiyorum. Bize katılma fırsatına sahip olduğunuz için mutluyum ve umarım günün iyi geçmiştir. Bu gece konumuz "Bağımlılıkların İyileşmesi İçin 12 Adım". Misafirimiz Anonim Alkolikler'den Glenn C.
Bu gece konumuz "Bağımlılıkların İyileşmesi İçin 12 Adım". Misafirimiz Anonim Alkolikler'den Glenn C.
Glenn 55 yaşında. A.A.'da bulundu. 10 yılı aşkın bir süredir, sadece pratisyen bir üye olarak değil, aynı zamanda Anonim Alkoliklerin Texas şubesi San Antonio'da da Halkla İlişkiler Sorumlusu olarak görev yapıyor. Glenn emekli bir şehir hükümeti çalışanı ve şu anda üzerinde çalıştığı birkaç iş projesi var.
İyi akşamlar Glenn ve HealthyPlace.com'a hoş geldiniz. Böylece kitlemiz sizin hakkınızda biraz daha bilgi sahibi olabilir, ilk önce nasıl dahil oldunuz? Adsız Alkolikler ve alkolün sizi nasıl etkilediğine dair bazı kişisel bilgileri paylaşabilir misiniz? hayatı? (Okumak alkol içmenin olumsuz ve uzun vadeli etkileri.)
GlennC: İyi akşamlar. Başlamak için, alkolün gelmeden önce hayatımı ve etrafımdaki yaşamları etkilediğini görebiliyordum programa girdim, ama zarar verdiğim tek kişinin kendim. Alkolizmin bu temelde inkâr ettiği söylenir.
David: Sizi AA'ya ne çekti?
GlennC: Buna "Dibe vurmak" denir. Bugün ben şahsen bu şekilde tanımlıyorum: Bir insanın artık en fazla değer verdikleri şey üzerinde kontrol sahibi olmamaları - onu tutabilecekleri veya kaybedebilecekleri konusunda o. Diğer bir şey, tek başına bir daireye taşındıktan sonra, başka insanlar, aile üyeleri, hatta içmeye devam etmeme neden olan iş olmadığını gördüm. Sadece rahat bırakamadım ve sarhoş olmaya devam ettim.
David: Milyonlarca erkek ve kadın, 1935'teki kuruluşundan bu yana, Adsız Alkolikler adlı eşsiz bursu duymuş veya okumuştur. Bunlardan 2.000.000'dan fazlası kendilerine üye diyor. İnsanlar kim çok fazla alkol alSonunda alkol kullanamayacaklarını ve şimdi onsuz yeni bir yaşam tarzı yaşadıklarını kabul etti. Bu program neden bu kadar çok kişiye yardım etmede bu kadar başarılı?
GlennC: Bulunan şey AA'nın bir "paylaşılan deneyim" ve ruhsal yönelimli bir program olması nedeniyle çalıştığıdır. Sanki bir kişi Büyük Kanyon'da kör edici bir kar fırtınasında kayboldu ve yoldan bilen Park Hizmeti için çalışan bir Hint rehberi geldi. Bir alkolik, diğeriyle başka hiç kimsenin yapamayacağı şekilde ilişki kurabilir.
David: Bahsettiğiniz "paylaşılan deneyim", insanların yaşamlarını nasıl, ne olursa olsun, nasıl etkilediğinden bahsettikleri bir destek grubuna gitmek gibi mi?
GlennC: Sanırım bu şekilde görülebilir, ancak kitabımız onu bir cankurtaranı paylaşanlar gibi koyar.
David: Ve sanırım yukarıdaki ifadenizden, "başka bir alkolistin nereden geldiğini gerçekten anlamak için orada olmalısınız" diyorsunuz.
GlennC: Aynen öyle. Doktorlar dışarıdan bakabilirler ve mükemmel bir iş çıkarırlar, ancak yarış arabaları hakkında bilgi edinmek isteseydim, gidip sahipleri veya mekanik yerine sürücülerle konuşurdum.
David: Daha önce bir AA veya 12 adımlı toplantıya katılmamış olanlar için orada neler olduğunu anlatabilir misiniz?
GlennC: Çok şey var. İnsanların içerken "deneyimlerini", "güçlerini" 12 adım boyunca çalışarak ve onlar için çalışmaya devam edeceğini ümit ettiklerini ve diğerleri. Herkesin katılabileceği Açık toplantılar vardır. Kapalı toplantılar sadece alkolikler içindir. Tartışma toplantıları açık tartışmaların yapıldığı, konuşmacı toplantıları bir kişinin paylaştığı yerdir Hikayeleri ve Çalışma toplantıları, Adsız Alkolikler veya 12 Adımın çalışıldığı yerdir. derinliği. Ayrıca birçok dostluk da var.
David: Deneyimleri paylaşarak, gruptaki diğer kişilerin, hayatları boyunca alkol yüzünden yaşadılar - yaşadıkları tek kişi onlar değil bu.
GlennC:Doğru, ve aynı zamanda hastalığın arkasındaki gerçek nedenleri de ortaya koyuyor.
David: İşte bağlantı HealthyPlace.com Bağımlılık Topluluğu. Bu bağlantıya tıklayabilir ve sayfanın üst kısmındaki posta listesine kaydolabilirsiniz, böylece böyle olaylara ayak uydurabilirsiniz.
Glenn, AA toplantılarında insanların hikayelerini paylaşma amacından bahsediyordun. Lütfen devam edin.
GlennC:AA'nın resmi irtibat noktalarını bilmeyenlere vereyim:
ALKOLLÜ ANONİM DÜNYA HİZMETLERİ A.Ş.
Box 459, Grand Central İstasyonu
New York, NY 10163
http://www.alcoholics-anonymous.org/
Paylaşılan deneyimlerden ve hikayelerden insanlar, kendilerinin de olduklarını söylemediğimiz gibi, onların da alkolik olduklarını belirleyip muhtemelen görebiliyorlar. Bu bireye bırakılmıştır.
David: İzlemek istediğim bazı kitle sorularımız var ve 12 adımla ilgili daha fazla çalışmaya devam edeceğiz. İşte ilk soru Glenn:
forgetful_me !:Ben alkolik değilim ama babamın aile üyelerinin çoğu bağımlı. Sigara ot bağımlısıyım. Kafamda iyi olup olmadığından emin değilim, ancak 12 adımlık program her iki konuda da bana yardımcı olabilir mi? Şimdi kullanıyorum ve bozukluklarım için ihtiyacım olan ilacı almıyorum; Bu 12 adımlı program bana yardımcı olabilir mi?
GlennC: 12 adımlı bir program kesinlikle incitmez ve büyük olasılıkla yardımcı olur. Yine, devreye giren bir başka faktör, bir kişinin kendilerine karşı titizlikle dürüst olmaya ve gerekli önlemleri almaya gerçekten hazır olup olmadığıdır.
Kitabımızın bir bölümünde, "Nasıl çalışır?", "Sahip olduklarımızı istiyorsan ve gitmeye istekliysen, bunu elde etmek için herhangi bir uzunlukta, o zaman belirli adımlar atmaya hazırsınız. "Tek söyleyebileceğim, iş.
AA başka bir kitap daha üretiyor. Buna "Oniki Adım ve Oniki Gelenek" denir. Adımlara göre daha derinlere iner.
David: 12 adımın temel tesislerinden biri, alkol konusunda güçsüz olduğumuzu - hayatlarımızın yönetilemez hale geldiğini kabul etmektir. Bunu yapmak ne kadar zor? Ve birçok insan dibe vurana kadar sorun yaşıyor mu?
GlennC: Evet. Birinci Adım - "Alkol konusunda güçsüz olduğumuzu - yaşamlarımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik." Kim tamamen yenilgiyi kabul eder? Güçsüzlüğün kabulü özgürleşmenin ilk adımıdır. Alçakgönüllülüğün itiraz ile ilişkisi. Zihinsel saplantı artı fiziksel alerji. Neden her AA dibe vurmalı? Bunlar 12 ve 12'nin altyazı listeleridir.
Gerçekten hitap ettiği şey “kontrol” meselesidir. Sponsorum bana "güç" ve "yönet" tanımlarını aramamı sağladı ve her ikisinin de kontrol ile ilgisi var. Bulduğum şey, ilk içkiyi aldığımda kontrolü veya alkol geldiğinde seçim gücünü kaybetmemdi. Bir kez yaptım, daha fazla bilgi için daha derin bir özlem oluşturan alerjik bir reaksiyon kurdu, ancak tüm olayları başlatan şey ilk etapta içki takıntısıydı. Kitaptaki bir satırda “Alkolikler esas olarak etki için içiyorlar” diyor. Bunu okuduğumda "SAĞ" dedim. Ve böylece sakladım Bu etkiyi kovalamak, ancak istediğim toplam etkiyi asla tam olarak elde edemedim, bu yüzden elde etmek için gittikçe daha fazla içtim Orada.
David: İşte bir sonraki kitle sorusu:
Ida Jeanne: 36 yaşındaki kızım 12 adımlık kurtarma programına yeni girdi. Grup sırasında gerçeği nasıl ortaya koyabilirim? 23 yıldır kendi gerçeklik dünyasında yaşıyor ve gerçeği olduğu gibi görmesini asla sağlayamadık. Destekleyici olmak istiyorum, ancak kolaylaştırıcı değilim. Ben zaten iki çocuğunu büyütüyorum.
GlennC: Size önerim ALANON adında 12 adımlı başka bir program daha aramak olacak. Programda bulunanların arkadaşları ve aileleri içindir. Bu programdakilerden sadece ona değil, kendinize ve çocuklara da yardımcı olacak araçlar bulacaksınız.
Ida Jeanne: Onunla aile grubuyla birlikte katılmalı mıyım?
GlennC: Onsuz kendiniz için gitmenizi öneririm. Söyleyebileceğim tek şey, bu bursun bir üyesi olduğum için bu programın da işe yaradığı. Oğlum aktif bir alkolik olduğu için bunu benim için yapmak zorunda kaldım ve hastalık onu öldürdü.
David: Bunu duyduğuma üzüldüm. İşte bir kitle yorumu, sonra başka bir soru:
forgetful_me!: 29 yaşında, 10 yaşında bir annesiyim. Hazırım, dünyada bunu nasıl yaptığımı tam olarak bilmiyorum. Bağımlılığım üzerinde kontrol sahibi olduğum tek şey olduğunu hissediyorum. Kocam bağımlılığımı öğrendi ve ailemin alkol bağımlılıklarının farkında ve gerçekten anlamadığı için nasıl yardım edeceğinden emin değil. Bir rehabilitasyon merkezine yerleştirileceğimden korkuyorum - ihtiyacım olmadığını söylediğim tek yer. İçtiğimde sarhoş olmaya çok takıntılıyım. Sadece sosyal olarak içemem ve potansiyel bir alkolik olduğumun farkındayım.
David: İşte bir sonraki soru:
julesaldrich: Sizce bu adım - yaklaşım - her türlü bağımlılıkla yardımcı olabilir mi? Yeme bozukluğum var. Terapistim tarafından bunun hakkında daha fazla bilgi edinmem önerildi. Tıpkı bir alkolik gibi, bunun üzerinde sadece birkaç kez "düşmek" için kontrol sahibi olduğumu iddia ettim.
David: Glenn, HealthyPlace.com'u ziyaret eden birçok insanın “ikili tanı” ile birlikte varolan şartlarla uğraştığını söyleyeceğim.
GlennC: Doğru, 12 adım ilk olarak AA tarafından ortaya atılmıştı ve bugün birçok başka 12 adım programı tarafından benimsenmiştir. Overeaters Anonymous bunlardan biri ve duyduğum kadarıyla işe yarıyor. Deneyim yoluyla bulduğumuz şey, bu ayrı programların bu ayrı sorunları ele almak için çalışmasıdır. Söylediğim şey, kumarla ilgili bir sorunu çözmek için AA'ya gitmeyeceğim, çünkü gerçekten paylaşılan bir deneyim tabanı yok.
David: Daha önce AA üyelerinin hastalık (bağımlılık) hakkında ne olduğunu detaylı olarak tartıştıklarını söylemiştiniz. Alkol kötüye kullanımının daha iyi anlaşılması ve bunun sonuçları veya bu konudaki herhangi bir bağımlılık yaratan madde, kişinin iyileşmesine yardımcı olur mu?
GlennC: Bu ne söylediğine bağlı. İlk içeceği aldıktan sonra neden durmadığımı ve nedenlerini görebildiğimde Tamamen yalnız bırakmak için yeterli kontrolü toplayamadım, bu çözülmedi sorun. Sadece başlatan nedenleri ve koşulları belirledi. Sorunu bir bütün olarak çözmek için gereken şey, 12 adımda bunları zaten yapmış olan biriyle tamamen ve kapsamlı bir şekilde çalışmaktı. Bazıları için garip göründüğü kadarıyla, alkol benim sorunum değildi, soruna benim çözümümdü. 12 adım boyunca, asıl soruna yardım edebildim, ki bu bendim. Bunun sadece benden daha büyük bir gücün yardımıyla yapılabileceğini buldum.
David: Merak ediyorum, Adsız Alkolikler gibi bir program profesyonel terapinin yerini alıyor mu yoksa tedaviyi tamamlıyor mu?
GlennC: Profesyonel terapinin yerine geçmediğini iddia ETMİYORUZ. Hizmet verdiğim şu andaki Meslek Topluluğu ile İşbirliği, birçok terapist ve tedavi tesisiyle işbirliği yapmanın ayrıcalığını buldum. Onlarla işbirliği yapıyoruz ama onlarla bağlı değiliz. Bu AA'dan bu yana başlıyor.
David: Yüz yüze AA ve diğer 12 adımlı toplantılarla ilgili olarak, bunları genellikle Pazar gazetenizde listelenmiş olarak bulabilirsiniz ve ilgili kuruluşlarla iletişime geçebilirsiniz. Bunlar telefon defterinde listelenmiştir.
Bu akşam konuğumuz olduğumuz ve bu bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler Glenn. İzleyicilere, geldiğiniz ve katıldığınız için teşekkür ederiz. Umarım faydalı bulmuşsundur. Burada HealthyPlace.com'da çok geniş ve aktif bir topluluğumuz var. Her zaman çeşitli sitelerle etkileşime giren insanlar bulacaksınız.
Ayrıca, sitemizi yararlı bulduysanız, umarım URL'imizi arkadaşlarınıza, posta listesi arkadaşlarınıza ve diğer kullanıcılara iletirsiniz. http://www.healthyplace.com
Glenn, bu akţam konuk olduđumuz için tekrar teţekkürler.
GlennC: Birçok şehirde AA telefon rehberinde listelenmiştir.
David: Oturumu kapatmadan önce Glenn bazı ek materyaller göndermek istedi. Devam et Glenn.
GlennC: ALCOHOLICS ANONYMOUS®, deneyimlerini, gücünü ve Birbirleriyle ortak problemlerini çözebileceklerini ve başkalarının alkolizm. Üyelik için tek şart, içmeyi bırakma arzusudur. AA üyeliği için aidat veya ücret yoktur; kendi katkılarımızla kendimizi destekliyoruz. AA herhangi bir mezhep, mezhep, siyaset, örgüt veya kurumla müttefik değildir; AA herhangi bir tartışmaya girmek istemez; AA herhangi bir sebebi onaylamaz veya bunlara karşı çıkmaz. Öncelikli amacımız ayık kalmak ve diğer alkoliklerin ayıklanmalarına yardımcı olmaktır.
Bu bilgiler hem içme sorunu olan kişiler hem de sorunu olan ya da sorun olduğundan şüphelenilen kişiler için geçerlidir. Bilgilerin çoğu AA World Services, Inc. tarafından yayınlanan literatürde daha ayrıntılı olarak mevcuttur. Bu Adsız Alkolikler ne beklenir söyler. AA'nın ne olduğunu, AA'nın ne yaptığını ve AA'nın ne yapmadığını açıklar.
AA NEDİR?
Adsız Alkolikler, içme sorunu olan kadın ve erkeklerin uluslararası bir bursudur. Profesyonel olmayan, kendi kendini destekleyen, uluslararası, çok ırklı, apolitik ve neredeyse her yerde kullanılabilir. Yaş veya eğitim gereksinimi yoktur. Üyelik, içki sorunu hakkında bir şeyler yapmak isteyen herkese açıktır.
AA NE YAPAR?
- AA üyeleri deneyimlerini bir içki sorunuyla ilgili yardım arayan herkesle paylaşır; herhangi bir kaynaktan AA'ya gelen alkoliklere kişiden kişiye hizmet veya sponsorluk sağlarlar.
- Oniki Adımda ortaya konan AA programı, alkoliklere alkolsüz tatmin edici bir yaşam geliştirmenin bir yolunu sunuyor.
- Bu program AA grubu toplantılarında tartışılmıştır.
- Alkoliklere ve alkolsüzlere açık konuşmacı toplantıları. (Açık bir AA toplantısına katılım AA'nın ne olduğunu, ne yaptığını ve ne yapmadığını öğrenmenin en iyi yoludur.) Konuşmacı toplantılarında AA üyeleri hikayelerini anlatır. Alkol konusundaki deneyimlerini, AA'ya nasıl geldiklerini ve AA sonucu hayatlarının nasıl değiştiğini anlatıyorlar
- Açık tartışma toplantıları bir üye kendi içme deneyimi hakkında kısaca konuşur ve sonra AA iyileşmesi veya herkesin getirdiği herhangi bir içme sorunuyla ilgili bir tartışmaya yol açar.
- Tıpkı açık tartışmalar gibi yapılan kapalı tartışma toplantıları, ancak alkolikler veya yalnızca muhtemel A.A.s için.
- On iki Adımdan birinin adım toplantıları (genellikle kapalı) tartışması.
- AA üyeleri ayrıca ıslah ve tedavi tesislerinde toplantılar yaparlar.
- AA üyelerinden, A.S.A.P.'nin bir parçası olarak AA hakkında bilgilendirme toplantıları düzenlemeleri istenebilir. (Alkol Güvenliği Eylem Projesi) ve D.W.I. (Zehirli Olurken Sürüş) programları. AA ile ilgili bu toplantılar düzenli AA grubu toplantıları değildir.
MAHKEME PROGRAMLARI VE TEDAVİ TESİSLERİNDEN ÜYELER
Son yıllarda AA grupları mahkeme programlarından ve tedavi tesislerinden birçok yeni üyeyi karşıladı. Bazıları AA'ya gönüllü olarak geldi; diğerleri, bir baskı altında. AA Üyeleri Nasıl İşbirliği Yapıyor?
Bize bir mahkemeden, bir işverenden veya başka bir kurumdan baskı altında gelse bile, herhangi bir muhtemel AA üyesine karşı ayrımcılık yapamayız.
Programımızın gücü AA üyeliğinin gönüllü niteliğinde olmasına rağmen, çoğumuz ilk olarak toplantılara katıldık çünkü ya başka biri ya da iç rahatsızlıktan dolayı zorlandık. Ancak AA'ya sürekli maruz kalmak bizi hastalığın gerçek doğasına eğitti... AA'ya yönlendirme yapan kişi AA'nın ilgilendiği şey değildir. Bizim sorunumuz sorun suluktur... Kimin iyileşeceğini tahmin edemeyiz, ne de iyileşmenin bir hasta tarafından nasıl aranması gerektiğine karar verme yetkimiz yoktur.
TOPLANTIYA KATILIM KANITI
Bazen mahkemeler AA toplantılarına katıldıklarına dair kanıt ister.
Muhtemel üyenin rızasıyla bazı gruplarda AA grubu sekreteri imzalanır veya mahkeme tarafından kendinden adresli bir mahkeme zarfıyla verilen bir fiş verilir. Başvuruda bulunulan kişi kimlik tespiti yapar ve kaydın katılım kanıtı olarak mahkemeye geri gönderilmesini sağlar.
Diğer gruplar farklı şekillerde işbirliği yaparlar. Belirlenmiş bir prosedür yoktur. Herhangi bir grubun bu sürece katılımının niteliği ve kapsamı tamamen bireysel gruba bağlıdır.
Toplantılara katılımın bu kanıtı A.A.'nın prosedürünün bir parçası değildir. Her grup özerktir ve mahkeme makbuzlarının imzalanıp imzalanmayacağını seçme hakkına sahiptir. Bazı bölgelerde, katılımcılar, yönlendiren kurumun talebi üzerine, kendileri hakkında rapor verir ve böylece AA üyelerinin anonimliklerini ortadan kaldırır.
Alkolün Diğer Amaçları ve Sorunları
Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı genellikle madde bağımlılığı veya kimyasal bağımlılık olarak adlandırılır. Alkolikler ve alkolsüzler bazen AA'ya tanıtılır ve AA toplantılarına katılmaları için teşvik edilir. Herkes açık AA toplantılarına katılabilir. Ancak sadece içki sorunu olan kişiler kapalı toplantılara katılabilir veya AA üyesi olabilirler. Alkolizm dışında sorunları olan kişiler AA üyeliği için ancak bir içme sorunu varsa hak kazanırlar.
Vincent Dole, eroin bağımlıları için metadon tedavisinde öncü ve birkaç yıl boyunca AA Genel Hizmet Kurulu aşağıdaki açıklamayı yapmıştır: AA'daki güç kaynağı, Tek görüşlülüğünden. AA'nın görevi alkoliklere yardım etmektir. AA kendisinin ve ortaklarının talep ettiklerini sınırlar ve başarısı sınırlı hedefindedir. Bir çizgide başarılı olan sürecin bir diğeri için başarıyı garanti ettiğine inanmak çok ciddi bir hata olacaktır.
SONUÇ
AA'nın asıl amacı iyileşme mesajımızı alkolik yardım istemeye taşımaktır. Hemen hemen her alkolizm tedavisi, alkoliklerin itibarı korumasına yardımcı olmaya çalışır. İzlediğimiz yol ne olursa olsun, hepimiz aynı hedefe, alkolik kişinin iyileşmesine gidiyoruz. Birlikte, hiçbirimizin başaramayacağı şeyi yapabiliriz.
GlennC: Bu gece sizinle birlikte olmak güzel.
David: Teşekkürler Glenn. Herkese iyi geceler.
Yasal Uyarı: Konuklarımızın önerilerini tavsiye etmiyoruz veya onaylamıyoruz. Aslında, doktorunuzla herhangi bir tedavi, ilaç veya öneri hakkında konuşmanızı şiddetle tavsiye ederiz. ÖNCE bunları uygular veya tedavinizde herhangi bir değişiklik yaparsınız.
Sonraki: tüm bağımlılık transkriptleri makaleler
~ Diğer Konferanslar Dizini
~ tüm bağımlılık makaleleri
