Dissosiyatif Kimlik Bozukluğunda Reddi ile Başa Çıkma

Çözülmeli kimlik bozukluğunda inkar ile başa çıkmak anahtardır. İnkar, hepimizin hayatımızın çeşitli noktalarında meşgul olduğumuz bir savunma mekanizmasıdır. Bazen inkar, başa çıkmamıza yardımcı olacak yararlı bir yöntem olabilir. Söz konusu olduğunda dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID)ancak, reddetme, sistem iletişimi ve tedavi çabalarını engelleyebilir.

DID Teşhisini Reddetmek Her Zaman Oluşabilir

İnkar, keder aşamaları. Birçok kişi, ilk inkar aşamasından geçtiğinizde ve kabullenmek, bir daha reddetme ile uğraşmak zorunda kalmayacaksın. Gerçek şu ki, inkar her an ortaya çıkabilir. Ayrımsal kimlik bozukluğu (DID) olan bir kişi yıllar sonra reddedilemez onun DID teşhisi. Bir kişinin teşhisini reddetmesi, kabul etmesi ve daha sonra tekrar reddetme deneyimi yaşaması bile mümkündür.

Ayrımcı Kimlik Bozukluğumun Tekrarlayan Reddi

Bu son senaryo benim başıma geldi. Daha önce DID teşhisi reddedildi. Sonunda teşhisimin gerçek olduğunu kabul ettim ve kabul etmeye geldim. Bunun teşhisimle ilgili olarak yaşamam gereken herhangi bir inkârın sonu olacağını kesin olarak düşündüm.

Ama yanılmışım. Geçen ay, sorunlu geri dönüşler serisi ve yaklaşan tatil sezonunun tetiklediği yeni anılar. Beni tam bir duygusal kaosa yolladı. Geri dönüşlerin ve hatıraların doğru olduğuna inanmak istemedim. Kabul edip kabul edemedik ki (benim parçalarım ve ben) bu travmadan geçti. Bunun yerine kendimi ondan kestim. Kendi kendime bu geri dönüşlerin gerçekten çok kötü kabuslar olduğunu söyledim.

Ama bu geri dönüşleri ve anıları reddetmek iç dünyamda olan kargaşayı durdurmadı. Kızgın genç bölümüm her zamankinden daha kızgındı. Genç bir kısmı üzgündü ve annemizi özlediği için ağlamayı bırakmazdı. Bu benim için tamamen çelişkili çünkü annemiz bize zarar veren kişi, bu geri dönüşleri ve anıları bu kadar dayanılmaz ve kabul edilmesi zor kılan kişiydi.

Her şeyi rasyonelleştirmeye çalıştım. Kendime anıların gerçek olamayacağını söyledim çünkü eğer olsaydı, annesini özleyen ağlayan bir çocukla uğraşmazdım. Bir çocuk ona zarar veren kişiyi kaçırmazdı. Bir kez kendimi travmamı reddetmekle konuştuğumda, bunu teşhisimi reddetmek için kullandım. Kendime, herhangi bir travma yaşamadığım için DID olmadığımı söyledim. Flashback'ler oluşturuldu ve kafamdaki sesler sadece hayal gücümün parçalarıydı.

DID Teşhisinizi ve Bilişsel Uyumsuzluğunuzu Reddetme

Bilişsel uyumsuzluk bir kişinin tutumları, inançları, davranışları veya bilgisi birbiriyle çatıştığında ortaya çıkar. Benim durumumda ve DID teşhisini reddeden diğer birçok vakada, entelektüel düzeyde teşhisimin doğru olduğunu biliyordum. Tüm semptomlarım vardı ve her teşhis kriterini karşıladım. İnkar ettiğimde, DID olmadığım inancım, yaptığım bilgiyle çatıştı.

Bilişsel uyumsuzluk meydana geldiğinde, çatışmayı çözene kadar çökmeyen rahatsız edici, rahatsız edici bir his yaratır. Yolda bir çatalı vurdum ve hangi tarafa gideceğimi seçmek zorunda kaldım. Her zaman bilgi için bir susuzluğum oldu ve sonunda bildiklerimin her zaman haklı olduğunu seçtim: DID. İnkar edemem.

DID inkarını inkar etme. Bunun hakkında konuşmak uygun. Terapistinize söyleyin. İnkar etmeme ve sonuçta kendime olan ahenksizliği tutma hatasını yaptım ve sonunda kendimi tüm parçalarımdan uzaklaştırıyorumve şimdi bu iletişimi geri almak için çalışmalıyım.

DID ile yaşarken yolda her zaman çarpmalar olacak, ancak bu çarpmaların üstesinden gelmek asla imkansız değil.

Bul Crystalie Google+,Facebook, heyecan, onun web sitesi ve onun blogu.

Crystalie kurucusudur PAFPAC, yayınlanmış bir yazar ve yazarıdır. Zararsız Yaşam. Psikoloji alanında lisans derecesi var ve yakında travmaya odaklanan Deneysel Psikoloji alanında yüksek lisans yapacak. Crystalie yaşamı TSSB, DID, majör depresyon ve yeme bozukluğu ile yönetir. Crystalie'yi şurada bulabilirsiniz: Facebook, Google+, ve heyecan.